Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Štvrtok 26. 5. 2022 meniny má Dušan

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zaujímavosti

Tieto zdravotné problémy dnešných dní nám najviac komplikujú životy. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

Vždy je dobré o nich vedieť a naučiť sa rozpoznávať príznaky skôr, než je neskoro.

Tomáš Blahuta
5. február 2019, 11:27 Čas čítania: 0:00
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Tieto zdravotné problémy dnešných dní nám najviac komplikujú životy. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdroj: unsplash.com
Zaujímavosti
3
Tomáš Blahuta
5. február 2019, 11:27

Tieto zdravotné problémy dnešných dní nám najviac komplikujú životy. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

Vždy je dobré o nich vedieť a naučiť sa rozpoznávať príznaky skôr, než je neskoro.

Tomáš Blahuta
5. február 2019, 11:27
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Tieto zdravotné problémy dnešných dní nám najviac komplikujú životy. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdroj: unsplash.com
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Žijeme v roku 2018 a máme sa oveľa lepšie, ako kedykoľvek predtým. Vo svete, ale aj na Slovensku, vidíme pulzujúce mestá plné života, kde si človek dokáže zabezpečiť všetky svoje životné potreby. Či už potravu, bývanie, nejaké športové či kultúrne vyžitie a veľa podobného. Hoci nám technológie uľahčujú naše životy, aj v 21. storočí sa objavujú nepríjemné choroby a bolesti spojené s aktuálnym životným štýlom.

 

Článok len približne informuje o známych zdravotných problémoch súčasnosti. Nemá za cieľ podrobne popisovať symptómy jednotlivých komplikácií a nenahrádza odborné články či vyšetrenie od lekára.

Srdce

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

Jeden z našich najdôležitejších orgánov je v dnešnej dobe vystavený hneď niekoľkým výzvam. Kardiovaskulárne problémy patria k najväčším neduhom (nielen) Slovákov. Rýchly životný štýl doplnený stresom a často aj nezdravými návykmi spôsobujú, že tisícky našincov ročne zomierajú najmä kvôli infarktu. A iným problémom spojených so srdcom.

 

Nedochádza k nemu zo sekundy na sekundu. Keď sa tepna začne upchávať alebo zužovať, telo začne vysielať varovné signály. Samozrejme, najtypickejším z nich je nepríjemný pocit na hrudníku. Malo by ísť o bolesť vystreľujúcu do rôznych častí tela z hrude, či už do ľavej ruky, krku, čeľuste a podobne.

 

V prípade infarktu môže mať postihnutá osoba šťastie, že ak dokáže rozpoznať príznaky a začne okamžite konať, t.j. privolá si záchrannú službu alebo sa vyberie do nemocnice, je šanca, že z nepríjemnej situácie vyjde bez ujmy na zdraví. Možno aj ty poznáš vo svojom okolí osoby, ktoré prežili hneď niekoľko infarktov alebo mozgových príhod.

 

Treba si strážiť aj svoj krvný tlak. Poznáme dva výkyvy - vysoký a nízky. Všeobecne sa vraví, že je lepšie mať nízky tlak ako vysoký, no ani jeden z nich nie je ideálny. Najlepšie pre svoje zdravie urobíš, ak si domov zadovážiš tlakomer a sem-tam si skontroluješ svoje hodnoty. Niekedy postačí len z dlhej chvíle, inokedy, ak sa necítiš dobre. Tam môžeš nájsť príčinu.

Psychika

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

Každý deň sa dostávame do rôznych situácií. Príjemných aj nepríjemných. Bývame v strese, v obavách a v hlave si tvoríme scenáre a momenty, ktorým by sme sa najradšej chceli vyhnúť. Vtedy trpí najmä naša psychika. Nebolí, nič ťa nepichá, avšak výrazne zhoršuje kvalitu života. Ak ju máš teda naštrbenú.

 

Existuje hneď niekoľko konkrétnych psychických chorôb a porúch. Najznámejšia z nich je asi depresia. Netreba ju brať na ľahkú váhu. Nikto z nás by ju určite nechcel zažiť.

 

Človek sa dostáva do stavu, kedy je sklesnutý, smutný, prežíva úzkosť a jeho kvalita života ide rapídne dole. Je podráždený, zle spáva, akoby stále nemal na nič energiu a prežíva pocity viny. Všetko zlé, na čo si spomenieš, je v depresii obsiahnuté.

 

Depresívne stavy môžu viesť k strate priateľov, kontaktu s realitou, ba až k samovražde. Takýto človek jednoznačne potrebuje pomoc a je dobré rozpoznať príznaky hneď od začiatku a nebáť sa ísť k psychológovi.

 

Samozrejme, poznáme aj kopu ďalších duševných chorôb. Medzi ne môžeme rátať anorexiu, schizofréniu, sociálnu fóbia či panickú poruchu.

Chrbtica

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

Povedzme si na rovinu, sme pohodlní. Sme radi za eskalátory, mestskú hromadnú dopravu, rôznorodý výber pochutín v miestnom obchode či akékoľvek iné uľahčenie života. Samozrejme, všetky tieto benefity od bežného života sú super. Niekedy im však holdujeme oveľa viac, ako by sme chceli. Jedným z dôsledkov je aj málo dávok pohybu.

 

Sedíme zhrbení za počítačmi, krky nakláňame k displejom a podobne. Tieto aktivity nepriaznivo pôsobia na našu oporu - chrbticu. Čudoval by si sa, no aj táto časť tvojho tela môže negatívne pôsobiť napríklad aj na psychiku, o ktorej sme písali vyššie. Každý jeden stavec má vplyv na jednotlivé časti tvojho tela.

 

NAČÍTAŤ ČLÁNOK BEZPLATNE
Predplať si REFRESHER+ a získaj ďalšie výhody

Tento článok dočítaš bezplatne, no s predplatným REFRESHER+ získaš prístup ku viac ako 3510 zamknutým článkom a dostaneš ďalšie benefity.

VIAC O PREDPLATNOM
Kedykoľvek ho jednoducho zrušíš
Už od 2.99 € mesačne
S REFRESHER+ môžeš získať tieto benefity
VIAC

Jednoducho, z chrbtice ťa začnú bolieť kolená, budeš mať problémy s močením a podobne. Ak sa nervy zaseknú a bolia, dajú ti to výrazne pocítiť. Netreba zabúdať na pohyb, strečing a ďalšie cvičenia, ktorými nielen predídeš zdravotným problémom, ale aj ulahodíš svojej psychike a zlepšíš si náladu a pocit zo seba samého.

Zdravotné problémy dnešných dní. Akákoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akákoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba Zdroj: painclinic.sk

 

Počul si už aj niekedy o karpálnom tuneli? Možno nie, no ani nevieš, že kvôli nemu trpíš. Ak ťa živia tvoje ruky a hojne ich pri práci využívaš, môžeš si spôsobiť nepríjemnosti. Ide o to, že si presilíš zadný zápästný sval, ktorý následne priškrtí prístredný nerv. Dôsledky vyzerajú tak, že ti bude tŕpnuť ruka, v noci ťa bude bolieť tak, že sa dostaví nespavosť.

Rakovina

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Tú snáď netreba ani bližšie predstavovať. Strašiak 21. storočia stále nemá svojho účinného premožiteľa v podobe lieku. Vieme ju spomaliť, niekedy aj úspešne zničiť, no smrteľné prípady u nás i vo svete rátame na veľké kvantá. Príčin jej vzniku je veľa a bolo by blbé napísať, že ju spôsobuje len nezdravý životný štýl. Veľa ľudí žije takto a nie každý z nich má automaticky rakovinu.

Alergie

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

Kto nejakou trpí, vie, že nejde o nič príjemné. Alergický môžeš byť na čokoľvek, od chlpov rôznych zvieratiek až po obilie a ďalšie veci. Akonáhle sa dostaneš do kontaktu s nevyžiadanými látkami, tvoje telo naštartuje sled komplikácií. Z očí spustíš vodopád, upchá sa ti nos, zhorší sluch, začneš kýchať a tŕpnuť.

 

Aj tu je samozrejme potrebná liečba. Čím skôr tým lepšie, pretože alergia sa časom môže zhoršiť či prerásť až do astmy. Netreba sa hanbiť, že kýchaš a ledva dýchaš kvôli nejakému poletujúcemu prášku.

Obezita

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

V médiách ju spomínajú veľakrát a určite aj ty vo svojom okolí poznáš tučnú osobu. Ak sám nevieš, do akej kategórie sa zaraďuješ, tak si stačí vyhotoviť svoju vlastnú hodnotu BMI. Stačí, ak si na tejto stránke vyberieš svoje výškové rozmedzie a pozrieš sa na váhu. Za pár sekúnd zistíš, ako na tom si. Príčin obezity je hneď niekoľko a netreba ju brať na ľahkú váhu. 

 

Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba
Zdravotné problémy dnešných dní. Akýkoľvek z nich môže nečakane postihnúť aj teba

 

Dávaj si veľký pozor na jednu vec. Tou je snaha nájsť si príčinu svojich zdravotných problémov na rôznych internetových stránkach. Často dokážu zhoršiť tvoj subjektívny pocit, naviesť ťa na nesprávnu chorobu a podobne. Preto je dobré ísť vždy v prípade komplikácii priamo za doktorom alebo lekárom. Sú nenahraditeľní a osobný kontakt je vždy lepší, ako riešiť svoje problémy cez písmenká.

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
NAHOR
Pridaj sa k tým, ktorí nás podporili. Predplať si R+ VIAC
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zaujímavosti
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.