Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 15. 6. 2021 meniny má Vít

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii.

Denisa Bodková
13. január 2018, 13:15 Čas čítania: 0:00
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova
Zdroj: instagram.com
0
Denisa Bodková
13. január 2018, 13:15

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii.

Denisa Bodková
13. január 2018, 13:15
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova
Zdroj: instagram.com

Ak si si dala záväzok, že začneš po sviatkoch cvičiť, máme pre teba výzvu. Vierka Ayisi natočila nové diely online jógového cvičenia s názvom Inspirit Yoga. Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii. Vo videách sa venujeme základným aj pokročilejším jógovým pozíciám v pohybe, relaxácii a vizualizačným meditáciam. Učíme sa obnovovať svoju vnútornú energiu a objavovať spôsoby, ako žiť pokojný a vyvážený život každý deň. Inspirit Yoga prináša možnosť cvičiť doma. 

 

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova
Zdroj: Vierka Ayisi

 

Čo pre Vierku znamená jóga? 

 

„Jóga sa postupom času stala úplnou súčasťou môjho každodenného života. Prináša mi obrovskú radosť a nielen ako moja práca, ale aj ako záľuba v osobnom živote. Našla som postredníctvom jógy hlbšie prepojenie do svojho vnútra, riešim mnohé životné dôležité situácie s oveľa väčším nadhľadom a pokojom. No a zároveň mám z jógy takú fyzickú silu, akú som asi za celý život ešte nemala."

 

 

Video diely cvičenia Inspirit Yogy, ktoré sú natočené pod produkciou Michaeli Carangi, slúžia ako forma cvičenia v pohodlí domova. Sú určené naozaj pre kohokoľvek, kto sa chce rozhýbať, ponaťahovať sa, venovať sa na pár minút počas dňa samému sebe a zároveň získať flexibilitu a nadobudnúť silu. Sú určené pre začiatočníkov aj mierne pokročilých. Nájdeš v nich spôsob, ako aspoň na chvíľku “vypnúť” po alebo pred uponáhľaným každodenným pracovným dňom. Tak smelo do toho!

 

 

Viac si pozri na web stránke alebo Youtube kanáli.

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: Produkcia & postprodukcia videa: CARANGIFoto: CARANGI PHOTOGRAPHY
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news
pred 20 minútami
Maserati sa chystá vzkriesiť slávne Granturismo. Na povestný zvuk motora však zabudni.
včera o 22:05
„Odfoť mi svoje brucho nalačno a pošli mi potom aj fotku, keď doješ pizzu,“ napísal svojej priateľke. Tešilo ho, že jej mohol objednať jedlo a nakŕmiť ju, kým nebola úplne plná. Pohľad na jej nafúknuté brucho ho sexuálne vzrušoval. Takto fungujú fat fetišisti.
viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.