Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Sobota 24. 10. 2020 meniny má Kvetoslava

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
0
Denisa Bodková
13. január 2018, 13:15
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii.

Denisa Bodková
13. január 2018, 13:15
Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova
Zdroj: instagram.com
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Ak si si dala záväzok, že začneš po sviatkoch cvičiť, máme pre teba výzvu. Vierka Ayisi natočila nové diely online jógového cvičenia s názvom Inspirit Yoga. Inspirit Yoga je cvičenie zamerané na rozvoj fyzickej kondície ako na kľúč k zdravšiemu životnému štýlu a mentálnej harmónii. Vo videách sa venujeme základným aj pokročilejším jógovým pozíciám v pohybe, relaxácii a vizualizačným meditáciam. Učíme sa obnovovať svoju vnútornú energiu a objavovať spôsoby, ako žiť pokojný a vyvážený život každý deň. Inspirit Yoga prináša možnosť cvičiť doma. 

 

Máš novoročný záväzok, že sa začneš viac hýbať? Vierka Ayisi pre teba natočila online cvičenie, ktoré oceníš aj v pohodlí domova

 

Čo pre Vierku znamená jóga? 

 

„Jóga sa postupom času stala úplnou súčasťou môjho každodenného života. Prináša mi obrovskú radosť a nielen ako moja práca, ale aj ako záľuba v osobnom živote. Našla som postredníctvom jógy hlbšie prepojenie do svojho vnútra, riešim mnohé životné dôležité situácie s oveľa väčším nadhľadom a pokojom. No a zároveň mám z jógy takú fyzickú silu, akú som asi za celý život ešte nemala."

 

 

Video diely cvičenia Inspirit Yogy, ktoré sú natočené pod produkciou Michaeli Carangi, slúžia ako forma cvičenia v pohodlí domova. Sú určené naozaj pre kohokoľvek, kto sa chce rozhýbať, ponaťahovať sa, venovať sa na pár minút počas dňa samému sebe a zároveň získať flexibilitu a nadobudnúť silu. Sú určené pre začiatočníkov aj mierne pokročilých. Nájdeš v nich spôsob, ako aspoň na chvíľku “vypnúť” po alebo pred uponáhľaným každodenným pracovným dňom. Tak smelo do toho!

 

 

Viac si pozri na web stránke alebo Youtube kanáli.

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: Produkcia & postprodukcia videa: CARANGIFoto: CARANGI PHOTOGRAPHY Tagy: cvičenie, yoga
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.