Skialpinizmus ťa obohatí o horský vzduch v pľúcach, skvelú kondíciu, ale aj o pokoj v duši z krásnych výhľadov.
Všetci milovníci snehu, mínusových teplôt a zimných športov už zrejme netrpezlivo odpočítavajú dni do blížiacej sa zimy. Adrenalín, horský vzduch a zábavná forma pohybu v prírode sú pre mnohých Slovákov obrovským lákadlom. Nie všetci z nich však zostávajú pri klasickom lyžovaní či snoubordingu.
Čoraz viac ľudí si totiž vyberá náročnejší, ale zaujímavejší skialpinizmus, ktorý preverí ich odhodlanie, fyzickú kondíciu, orientačné aj lezecké schopnosti a najmä ich dobrodružného ducha. Ak patríš medzi tých, ktorí si tento komplexný šport plný výziev obľúbili, nasledujúcu definíciu môžeš preskočiť. Tým, ktorých zatiaľ pojem skialpinizmus zďaleka obchádzal, však vysvetlíme, čím je tento šport taký mimoriadny.
Čo je skialpinizmus?
Bez výbavy to nepôjde
Podľa predchádzajúcich viet to vyzerá, že tento šport je dokonalým zážitkom, čo je väčšinou skutočne pravda. Výnimkou sú skúsenosti začiatočníkov, ktorí sa na skialp dobre nepripravia. Ak teda uvažuješ, že skialpinizmus vyskúšaš, vopred sa naň nachystaj. Poctivo a zodpovedne. Tento šport je krásny, ale bez dobrej výbavy nie je bezpečný ani jednoduchý. Navyše je rozdiel, či do hôr vyráža profesionálny skialpinista alebo začiatočník bez skúseností.
Ako začať?
Ak máš rád zimnú turistiku, no chceš sa posunúť na vyššiu úroveň, môžeš si byť istý, že skialpinizmus bude dobrá a poriadne dobrodružná voľba. Na začiatok stačí, ak dobre lyžuješ, miluješ šliapanie a užívaš si pohyb vo voľnom teréne. Pridaj k tomu aj dobre zvolenú kvalitnú výbavu a tvoja prvá skúsenosť bude príjemným zážitkom, ktorý si bezpochyby budeš chcieť zopakovať.
Začiatočník sa potrebuje obliecť teplejšie
Aj úspešný český bežkár, skialpinista a tréner Pavel Ondrášek v rozhovore pre Northfinder zdôraznil, že výbava je pri tomto športe kľúčová. Obzvlášť u amatérov. Pri svojich prvých pokusoch by si sa teda mal obliecť teplejšie ako profesionál, ktorý sa skialpinizmu venuje už niekoľko rokov.
V rozhovore taktiež priblížil, že pri obliekaní je ideálne vrstviť. Táto rada podľa neho pomôže najmä začiatočníkom. Dôvodom sú rozdielne potreby vrstiev pri stúpaní a zostupe. Na horách ťa totiž často prekvapí silnejší vietor, a keďže väčšina nováčikov v skialpe ešte nemá vybudovanú silnú imunitu a neotužuje, môže poľahky prechladnúť. Práve z tohto dôvodu je nevyhnutné prihliadať na vrchnú vrstvu.
Základná výbava na skialpinizmus
● Kompatibilné lyžiarky
● Stúpacie pásy
● Teleskopické paličky
● Skialpová prilba
● Okuliare
● Čelovka
● Ruksak (stačí objem do 30 litrov) s možnosťou pripnutia lyží
Okrem tohto základu budeš pri náročnejších trasách potrebovať aj lavínový set, ktorý sa skladá zo sondy, lopatky a lavínového vyhľadávača. Podľa náročnosti výstupu si musíš zvoliť vhodné mačky a nemal by si zabudnúť ani na horolezecký úväz, teda sedák, lano a cepín. V rámci doplňujúceho vybavenia mysli, samozrejme, na dostatok tekutín, nejaký snack (tyčinka, sušené ovocie či orechy), opaľovací krém, lekárničku, hodinky, mobil, powerbank či dry-pack na uchovanie vecí v suchu.
Od ponožiek až po hybridnú bundu
Dobré vybavenie sa však začína tým, čo máš na sebe. Ak sa zle oblečieš, okuliare ani čelovka ti nepomôžu. Mysli teda na to, že v prvom rade potrebuješ vhodné oblečenie. Znie to triviálne, ale začni kvalitnou spodnou bielizňou a ponožkami. Následne pridaj elastické alebo hybridné nohavice s dobrou ventiláciou, izolujúcu bundu či mikinu, izolujúce šortky alebo sukňu, vestu odolnú proti vetru alebo hybridnú bundu, ľahkú nepremokavú bundu a nepremokavé nohavice. Samozrejme, nezabudni na čiapku, rukavice na stúpanie a na zjazd, ale ani na náhradné časti oblečenia.
Jednoznačná voľba Tatranskej horskej služby
Všetko potrebné oblečenie na skialpinizmus ti ponúka slovenská značka Northfinder. Navyše univerzálna prepracovaná bunda od tejto značky je jednoznačnou voľbou Tatranskej horskej služby. Nesie aj príznačný názov – Solisko. V tejto bunde je použitá izolácia Polartec® Alpha® Direct, ktorá na jednej strane zabezpečí, že človek nevymrzne, ak potrebuje stáť na záchrannej akcii či pri asistencii na podujatiach, a na druhej strane dobre odvetrá prebytočné teplo, ak sa človek potrebuje hýbať.
Ako vrstviť materiály?
Podľa odborníkov značky Northfinder musia jednotlivé vrstvy, ktoré máš na sebe, spolupracovať. Keďže pri skialpe sa často mení intenzita pohybu, potrebuješ, aby oblečenie, ktoré máš na sebe, spĺňalo viacero požiadaviek. Nechceš, aby ti bolo príliš teplo, ale zároveň chceš, aby tvoje oblečenie nenavlhlo od potu a aby ťa neprefúkol studený vietor. Každý materiál sa hodí na niečo iné. Na prvú a druhú vrstvu sa hodí Dri-release®, na zatepľovaciu vrstvu zase Primaloft®.
Trasy, ktoré ťa uchvátia
Keďže si si už prečítal, čo všetko na tento šport potrebuješ, vieš, ako sa máš obliecť, a pripomenuli sme ti, že poctivú prípravu na skialpinizmus netreba podceniť, môžeme prejsť k tomu, kam sa môžeš vybrať.
Pre začiatočníkov
1. Lyžiarske stredisko Jasná v Nízkych Tatrách je dokonalým prostredím pre začínajúcich skialpinistov. Terén v tomto stredisku je upravený a na zjazdovkách sa dá využiť vyznačená trasa pre skialpinistov, po ktorej vyšliape až na Chopok aj neskúsený začiatočník. Pre tých pokročilejších, ktorí si trúfajú na náročnejšie podmienky, sa v okolí strediska nachádza niekoľko žľabov a sediel, ktoré ponúkajú vhodné podmienky na výstup a zjazd vo voľnej prírode. Ak si dostatočne skúsený, môžeš vyjsť až na vrchol Ďumbiera. Odmenou za tvoje odhodlanie bude výhľad na celú panorámu Liptova a Vysokých Tatier.
2. Trasa od hotela Srdiečko na Chopok je už ustálenou klasikou pre tých, ktorí s turistikou na lyžiach začínajú. Je to síce pohodová, no na fyzickú kondíciu náročnejšia trasa. Vedie od dolnej stanice lanovky na Srdiečku okrajom zasnežovanej zjazdovky až na Chopok. Na niekoľkých miestach počas výstupu sa trasa kríži s inými zjazdovkami, takže je dôležité, aby si výstup absolvoval pri dobrej viditeľnosti. Táto trasa má pre začiatočníkov viacero výhod. Upravený terén zjazdovky, malá pravdepodobnosť lavín a väčšinou aj lyžiarska stopa a záchranári, ktorí sú blízko.
3. Okolie Žiarskej chaty už zrejme pozná každý skúsenejší skialpinista. Od parkoviska sa na skialpových lyžiach môžeš dostať až na Žiarsku chatu zhruba za hodinu a pol. Je to jednoduchší výstup, ktorý zvládnu aj úplní začiatočníci. Z chaty sa dá po tej istej trase zlyžovať späť na parkovisko. Ak si však skúsenejší športovec, môžeš sa vydať ďalej až do Žiarskeho sedla, prípadne odtiaľ na Baranec alebo vrch Plačlivé. Tam ťa čaká adrenalín, zážitky a plnohodnotný skialpinizmus vo voľnej prírode.
Pre pokročilých
4. Táto trasa si vyžaduje viac skúseností aj dobrú kondíciu. Je teda vhodná skôr pre pokročilejších skialpinistov, ktorí už majú niečo za sebou. Ak patríš medzi nich, začni pri Štrbskom plese, prejdi Mlynickou dolinou k vodopádu Skok a od neho sa môžeš dostať až do Soliskového sedla. Odtiaľ sa dá zísť na zjazdovku od chaty Solisko alebo sa po rovnakej ceste vrátiť naspäť.
5. Zaujímavá skialpová trasa pre mierne pokročilých, ktorí si trúfajú preveriť svoje schopnosti mimo zjazdoviek, sa nachádza vo Veľkej Fatre v okolí Rakytova, ktoré ponúka viaceré možnosti. Dá sa vyraziť z Nižného Revúceho, zo Smrekovice alebo ísť Teplou dolinou. V tejto oblasti sa však odporúča myslieť na lavínovú výbavu.
Či už si skúsenejší skialpinista, alebo začiatočník, nezabúdaj na kvalitnú výbavu. Bezpečnosť je totiž prvoradá. Ak ti ešte chýbajú skúsenosti, nepodceňuj výber vhodného vybavenia, ktoré bude zodpovedať terénu, ktorý si zvolíš, a schopnostiam, ktoré máš. Do hôr vyrážaj minimálne vo dvojici a vždy zohľadňuj počasie a najmä lavínové nebezpečenstvo.
