Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Streda 6. 7. 2022 meniny má Patrik, Patrícia

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Koaličná kríza NAŽIVO: Toto sú možno posledné hodiny koalície, tvrdí Grendel z OĽANO
News

Globálne otepľovanie zhoršuje kvalitu spánku ľudí na celom svete, ukázala rozsiahla štúdia. Ovplyvňuje najmä ženy a starších ľudí

Alarmujúcim zistením je, že ľudia zrejme nie sú schopní prispôsobiť sa teplejším nociam.

Ema Stanovská
21. máj 2022, 9:06 Čas čítania: 1:20
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Globálne otepľovanie zhoršuje kvalitu spánku ľudí na celom svete, ukázala rozsiahla štúdia. Ovplyvňuje najmä ženy a starších ľudí
Zdroj: Unsplash/volně k užití
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.
News
0
Ema Stanovská
21. máj 2022, 9:06
Čas čítania: 1:20

Globálne otepľovanie zhoršuje kvalitu spánku ľudí na celom svete, ukázala rozsiahla štúdia. Ovplyvňuje najmä ženy a starších ľudí

Alarmujúcim zistením je, že ľudia zrejme nie sú schopní prispôsobiť sa teplejším nociam.

Ema Stanovská
21. máj 2022, 9:06
Čas čítania: 1:20
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Globálne otepľovanie zhoršuje kvalitu spánku ľudí na celom svete, ukázala rozsiahla štúdia. Ovplyvňuje najmä ženy a starších ľudí
Zdroj: Unsplash/volně k užití

Zvyšujúce sa teploty spôsobené klimatickou krízou skracujú spánok ľuďom na celom svete. Ukázala to dosiaľ najrozsiahlejšia štúdia zverejnená vo vedeckom časopise One Earth.

 

Do výskumu sa zapojilo 47 000 ľudí v 68 krajinách sveta. Vedci v priebehu 7 miliónov nocí monitorovali údaje o spánku (pomocou inteligentných náramkov) a počasí.

 

Analýza odhalila, že priemerný človek už teraz prichádza o 44 hodín spánku ročne. To znamená, že asi 11 nocí spí menej ako sedem hodín, čo je čas, ktorý odborníci považujú za optimálnu dĺžku spánku. Podľa vedcov budeme spať čoraz menej hodín, pretože planéta sa aj naďalej otepľuje. Niektoré skupiny ľudí však ovplyvňuje oveľa viac ako iné.

Najviac trpia ženy, starší a chudobnejší ľudia

Výskum ukázal, že oteplenie o jeden stupeň Celzia ženám skrátilo dĺžku spánku o štvrtinu viac ako mužom. Ľuďom nad 65 rokov skrátilo dĺžku spánku dvojnásobne, ľuďom v menej bohatých krajinách trojnásobne. 

 

Dôvodom je, že vyššie teploty odďaľujú nástup spánku. Ľudské telo sa musí každú noc pri zaspávaní ochladiť, ale pri vyšších teplotách je to komplikovanejšie. 

To, že ženy sú zasiahnuté viac, si vedci vysvetľujú tým, že ženy majú prirodzene viac podkožného tuku, a preto sa ich telo ochladzuje dlhší čas. Starší ľudia týmto problémom trpia najmä preto, že majú horšiu reguláciu telesnej teploty a spia menej. Ľudia v chudobnejších krajinách zas nemajú prístup k okenným žalúziám, ventilátorom a klimatizácii.

Telo sa teplým nociam nevie prispôsobiť 

Portál Guardian pripomína, že globálne otepľovanie má oveľa vážnejšie vplyvy na ľudské zdravie. Predchádzajúce štúdie prišli so zistením, že zvyšujúce sa teploty zvyšujú počet infarktov, samovrážd, psychických porúch, nehôd a úrazov a zároveň znižujú schopnosť pracovať. Podľa výskumníkov tieto problémy spôsobuje aj spomínaný nedostatok spánku.

 

„Takmer tretinu života strávime spánkom, ale čoraz viac ľudí v mnohých krajinách nespí dostatočne dlho. V tejto štúdii poskytujeme prvý dôkaz v celosvetovom meradle, že nadpriemerné teploty narúšajú ľudský spánok. V skutočnosti môže ísť len o špičku ľadovca,“ povedal profesor Kelton Minor z Kodanskej univerzity v Dánsku.

 

Znepokojujúce je, že ľudia v experimente neprejavovali žiadne znaky toho, že by boli schopní prispôsobiť sa teplejším nociam.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: theguardian.com, cell.comNáhľadový obrázok: Unsplash.com
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy news
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Zatvoriť