Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Streda 28. 9. 2022 meniny má Václav

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie - Duševné zdravie

V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov

Ľudí s týmto syndrómom trápia bolesti hlavy a migrény, celková slabosť, častejšie virózy, únava, ale aj úzkosť a podráždenosť – a to predovšetkým počas víkendov či dovoleniek.

Ema Stanovská
25. marec 2022, 14:30 Čas čítania: 5:09
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Zdravie - Duševné zdravie
0
Ema Stanovská
25. marec 2022, 14:30
Čas čítania: 5:09

V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov

Ľudí s týmto syndrómom trápia bolesti hlavy a migrény, celková slabosť, častejšie virózy, únava, ale aj úzkosť a podráždenosť – a to predovšetkým počas víkendov či dovoleniek.

Ema Stanovská
25. marec 2022, 14:30
Čas čítania: 5:09
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Práve ubehol pracovný týždeň, príde piatok, ktorý úspešne „dokopeš“ do konca, a vydýchneš si – konečne víkend! Lenže len čo príde sobota, cítiš sa, akoby z teba niekto vysal všetku krv. Nikam sa ti nechce ísť, cítiš sa vyčerpaný, máš pocit, že na teba niečo lezie, a bolí ťa hlava. V nedeľu večer máš výčitky, že si víkend nevyužil naplno, ale v podstate si ho len preležal, a na druhý deň sa kolotoč začína od začiatku. V pondelok sa „nakopneš“ rannou kávou a opäť makáš na plné obrátky.

 

Niečo podobné sa opakuje na dovolenke. Pred odchodom sa snažíš všetko postíhať a doslova sa „zoderieš“, aby si na dovolenke už nemusel na nič myslieť a nič riešiť. No len čo si tvoje telo všimne, že je čas na oddych, vypovie službu. Najskôr cítiš slabosť, potom z ničoho nič príde choroba a celú dovolenku preležíš v posteli. Aká irónia. Alebo niečo robíš zle?

 

Zdroj: Unsplash.com

 

Stav, pri ktorom zvykne človek ochorieť vždy len na dovolenke, má v angličtine aj svoje pomenovanie – „leisure sickness“ (vo voľnom preklade „choroba z voľného času“). Ide o syndróm, ktorý psychológovia veľmi neuznávajú a mnohí odborníci sú k nemu pomerne skeptickí. Podľa niektorých psychológov ide o bežný stav, ktorý ľudia zvyknú pripisovať telesnému ochoreniu. Často však má psychologickú či psychosomatickú príčinu.

V Refresheri ti pravidelne prinášame články na tému duševného zdravia. Aby ti nič neušlo, sleduj tému zdravie. Ak nás chceš podporiť, staň sa členom klubu Refresher+, vďaka čomu získaš prístup ku všetkým aktuálnym článkom.

„Patogénna“ dovolenka?

Názov tomuto syndrómu vymysleli holandskí psychológovia Ad Vingerhoets a Maaike van Huijgevoort. Prvýkrát ho opísali 7. marca 2001 na stretnutí Americkej psychosomatickej spoločnosti, kde prezentovali článok s názvom Leisure sickness: prieskumná štúdia. Podrobnú pilotnú štúdiu uverejnili o rok neskôr v lekárskom časopise Psychotherapy and Psychosomatics (Psychoterapia a psychosomatika).

 

Výskumníci zistili, že symptómy počas dovolenky v tom čase trápili približne 3 percentá respondentov. Sťažovali sa najmä na bolesti hlavy (dokonca aj migrény), únavu, bolesti svalov a nevoľnosť. Časté boli aj rôzne vírusové infekcie a ochorenia ako prechladnutie a chrípka.

 

 

 

Svoj stav spájali s prechodom z pracovného do mimopracovného prostredia, so stresom z cestovania a dovolenky, s pracovnou záťažou v posledných dňoch a týždňoch pred dovolenkou, ale aj s osobnostnými charakteristikami. 

Títo ľudia mali v porovnaní s ľuďmi bez ťažkostí vyššie nasadenie v zamestnaní, vyšší zmysel pre zodpovednosť a nedokázali dostatočne odpočívať. Navyše sa častejšie označovali za workoholikov a perfekcionistov. 

Vyskúšaj predplatné
za 0,33
a čítaj všetko bez obmedzení
PRIDAJ SA K PREDPLATITEĽOMUŽ MÁM PREDPLATNÉ: PRIHLÁSIŤ SA
alebo Odomkni článok cez SMS
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 110832 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Ako vzniká syndróm „leisure sickness“.
  • Ako konkrétne sa prejavuje.
  • Aké typy ľudí väčšinou postihuje.
  • Čo si o tomto syndróme myslí slovenská psychologička Katarína Slováková, ktorá s ním má skúsenosť z praxe.
  • Či je možné úplne sa ho zbaviť.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: Unsplash.com
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.