Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Napichať pery si môžeš dať už aj v kozmetickom salóne. Na aké riziká treba myslieť?
refresher+
Odporúčané
Napichať pery si môžeš dať už aj v kozmetickom salóne. Na aké riziká treba myslieť?
5. 4. 2024 9:30
Fejkové nie sú len kabelky, ale aj kyselina hyalurónová. Nezabúdaj však, že tú si picháš do tela.
Prečo ejakulujeme zo snov? Väčšina mladých mužov sa za polúciu hanbí a je pre nich tabu, tvrdí odborník
refresher+
Odporúčané
Prečo ejakulujeme zo snov? Väčšina mladých mužov sa za polúciu hanbí a je pre nich tabu, tvrdí odborník
1. 4. 2024 14:30
Sníva sa ti niečo veľmi vzrušujúce, až to napokon vyvrcholí. Ejakulácia v spánku. Problém, ktorý je v mužskom svete prakticky tabu, sme sa teraz rozhodli opísať.
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
refresher+
Odporúčané
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
Farmaceutka Lucia: Môj osobný názor na homeopatiu je, že ide o placebo efekt
refresher+
Odporúčané
Farmaceutka Lucia: Môj osobný názor na homeopatiu je, že ide o placebo efekt
30. 3. 2024 9:30
„Ale rovnako poznám lekárov aj lekárnikov, ktorí homeopatiu vo veľa prípadoch odporúčajú a zakladajú si na nej,“ hovorí pre Refresher farmaceutka PharmDr. Lucia Mikulášová. Objasňuje aj prípady, čo robiť, keď lekárnik pre vieru nechce vydať antikoncepciu.
Influencerka Lucid Style sa nakazila nebezpečným vírusom. Pre náhle zhoršenie zdravotného stavu ju museli hospitalizovať
Influencerka Lucid Style sa nakazila nebezpečným vírusom. Pre náhle zhoršenie zdravotného stavu ju museli hospitalizovať
28. 3. 2024 15:33
Nakazila sa obyčajným uštipnutím komára, hoci bodnutie si sotva uvedomila. Hneď na druhý deň ráno ju však trápili extrémne bolesti.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
KVÍZ: Koľko empatie sa v tebe skrýva? Odpovedz na otázky a zisti o sebe niečo nové
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Koľko empatie sa v tebe skrýva? Odpovedz na otázky a zisti o sebe niečo nové
26. 3. 2024 9:00
Aký výsledok očakávaš?
Princezná Kate prvýkrát prehovorila po zverejnení videa o rakovine. Fanúšikom kráľovskej rodiny poslala s Wiliamom jasný odkaz
Princezná Kate prvýkrát prehovorila po zverejnení videa o rakovine. Fanúšikom kráľovskej rodiny poslala s Wiliamom jasný odkaz
25. 3. 2024 11:22
Rakovinu odhalili už v januári pri operácii brušnej dutiny. Pôvodne však predpokladali, že nejde o onkologické ochorenie.
Z veľkosti H na B: zmenšenie prsníkov mení ženám životy. S plastickým chirurgom sme sa rozprávali o detailoch aj cene
refresher+
Odporúčané
Z veľkosti H na B: zmenšenie prsníkov mení ženám životy. S plastickým chirurgom sme sa rozprávali o detailoch aj cene
23. 3. 2024 12:30
Rozprávali sme sa aj so ženami, ktoré takéto zmenšenie podstúpili. Plastický chirurg Petr Šuk nám opísal, ako sa zákrok vykonáva, ako dlho trvá rekonvalescencia a aké faktory ovplyvňujú finálnu cenu.
Keď si preberal pizzu, zamestnankyňa donáškovej služby mu odhryzla palec. „Akoby mi po ňom bola prešla motorová píla,“ spomína
Keď si preberal pizzu, zamestnankyňa donáškovej služby mu odhryzla palec. „Akoby mi po ňom bola prešla motorová píla,“ spomína
22. 3. 2024 17:20
Muž je vyštudovaný inštalatér, no pre zranenie už nedokáže pracovať. „Som nezamestnaný. Som brutálne zadlžený a nevidím svetlo na konci tunela,“ priznáva.
Dlhý a hlboký alebo krátky a ľahký spánok? Odborníci objasnili, počas ktorého sa telo dokáže najviac zregenerovať
Dlhý a hlboký alebo krátky a ľahký spánok? Odborníci objasnili, počas ktorého sa telo dokáže najviac zregenerovať
20. 3. 2024 10:20
Ľahký hlboký spánok alebo taký, počas ktorého ti kmitajú oči. Odborníci tvrdia, že si poriadne oddýchneš, iba ak ich za noc zažiješ všetky.
Toto sú dôvody, prečo si saunovanie zamiluješ. Takto z neho vyťažíš maximum benefitov
Sponzorovaný obsah
Toto sú dôvody, prečo si saunovanie zamiluješ. Takto z neho vyťažíš maximum benefitov
20. 3. 2024 10:00
Vieš, čo sa deje s tvojím telom počas saunovania?
Týždeň som bola frutariánkou: Po rokoch som mala nonstop ploché brucho. Zmohla ma však frustrácia a neustály hlad
refresher+
Odporúčané
Týždeň som bola frutariánkou: Po rokoch som mala nonstop ploché brucho. Zmohla ma však frustrácia a neustály hlad
20. 3. 2024 9:30
Je pravda, že som nebola takmer vôbec unavená a moje brucho bolo nonstop ploché. Avšak, frutariánstvo si vzalo aj svoju daň. Ako vyzerala moja „ovocná výzva“?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.
Dieťa bolo z jej spermií, no dojčiť ho nemohla. Transrodová matka zostala sklamaná, že sa jej nevytvorilo mlieko
Dieťa bolo z jej spermií, no dojčiť ho nemohla. Transrodová matka zostala sklamaná, že sa jej nevytvorilo mlieko
19. 3. 2024 17:26
Vytvorilo sa jej iba 7 ml materského mlieka denne. Novorodenec však potrebuje približne tridsaťnásobok
Zubárka Ivana: Pacienti chcú byť dokonalí, mnohým picháme botox. Pastu Kim Kardashian neodporúčam (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Zubárka Ivana: Pacienti chcú byť dokonalí, mnohým picháme botox. Pastu Kim Kardashian neodporúčam (Rozhovor)
19. 3. 2024 9:30
Ivana Pučeková nám porozprávala o aktuálnych trendoch v stomatológii. Aký má názor na bielenie, grillz či zubné šperky?
Peter Sagan podstúpi operáciu srdca. Tvrdí, že potrebuje pauzu
Peter Sagan podstúpi operáciu srdca. Tvrdí, že potrebuje pauzu
18. 3. 2024 10:26
Fanúšikom prezradil, že tréningy v horách spôsobili jeho srdcu „niekoľko úderov“. Ubezpečil ich však, že sa čoskoro plánuje vrátiť späť na sedlo bicykla.
Shopaholic Nicol rodila tri dni: Bez partnera by som to nedala
Shopaholic Nicol rodila tri dni: Bez partnera by som to nedala
15. 3. 2024 16:21
Narodil sa nám v nedeľu po náročnom trojdennom pôrode, napísala influencerka Nikola Čechová na Instagrame. Chlapček dostal meno Hugo.
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
refresher+
Odporúčané
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
8. 10. 2023 14:30
Prečo máme nutkanie piť čoraz viac, aj keď cítime, že nám alkohol robí zle? V akej fáze cyklu sa žena opije rýchlejšie? Ako alkohol ovplyvňuje imunitu? Krok za krokom vysvetľujeme, aké procesy spúšťa alkohol v tvojom tele a mozgu.
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
refresher+
Odporúčané
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
4. 12. 2022 14:30
Problémy s erekciou pripisujeme najmä starším mužom. No počet mužov pred štyridsiatkou, ktorí vyhľadávajú pomoc, stále narastá.
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
3. 1. 2025 17:44
Okrem svojej premeny Dominika počas minulého roka pripravila prekvapenie pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a dostať sa do formy. Spolu s Yakshom teasujú nový projekt.
Testovala som populárny IPL epilátor: Zbavil ma chĺpkov a škaredých bodiek alebo to boli vyhodené peniaze?
refresher+
Odporúčané
Testovala som populárny IPL epilátor: Zbavil ma chĺpkov a škaredých bodiek alebo to boli vyhodené peniaze?
3. 1. 2025 12:30
Aké výsledky prináša IPL epilátor a čím sa líši od profesionálnych trvalých odstránení chĺpkov?
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
refresher+
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
20. 10. 2021 14:30
Čo na tento spôsob okorenenia si milostného života hovorí sexkoučka?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
refresher+
Odporúčané
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
10. 9. 2023 9:30
Účinok drogy DMT trvá len pár minút, ale môže ti doslova zmeniť život – to, či k lepšiemu alebo horšiemu, zistíš až vtedy, keď už môže byť neskoro.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?