Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
8 najlepších vonkajších športovísk v Bratislave: Tu si zamakáš priamo pod holým nebom a zadarmo
refresher+
Odporúčané
8 najlepších vonkajších športovísk v Bratislave: Tu si zamakáš priamo pod holým nebom a zadarmo
23. 8. 2023 9:30
Nie je nič lepšie, ako si zacvičiť pod holým nebom. Bratislava ponúka široké možnosti (nielen) pre bodybuilderov, bežcov, jogínov, tanečníkov, lezcov či skateboardistov.
Bojíš sa, že si pri sexe niečo chytila? Povieme ti, kde na Slovensku sa môžeš otestovať zadarmo aj ako to prebieha
refresher+
Odporúčané
Bojíš sa, že si pri sexe niečo chytila? Povieme ti, kde na Slovensku sa môžeš otestovať zadarmo aj ako to prebieha
22. 8. 2023 9:30
Kde ťa otestujú, z čoho zisťujú nákazu a koľko to bude stáť? Povieme ti.
Chceš schudnúť? Jedz ako prasa. Vedci tvrdia, že tieto zvieratá sa stravujú lepšie ako my
Chceš schudnúť? Jedz ako prasa. Vedci tvrdia, že tieto zvieratá sa stravujú lepšie ako my
21. 8. 2023 13:03
Ľudia a ošípané sú si veľmi podobní, a to z hľadiska stravy, fyziológie trávenia aj využitia živín. Odborníci tvrdia, že sa od týchto zvierat máme čo učiť.
Takto vyzerá tréningový plán frontmana Imagine Dragons. Speváka k cvičeniu priviedlo vážne ochorenie kĺbov
Odporúčané
Takto vyzerá tréningový plán frontmana Imagine Dragons. Speváka k cvičeniu priviedlo vážne ochorenie kĺbov
21. 8. 2023 13:00
Ak sa ti zdá, že spevák sa počas koncertu nejak často klania, je to tým, že si zrejme len naťahuje chrbát. Trpí totiž chronickou reumatickou chorobou, ktorá mu napáda kĺby.
Čo sa s tebou stane, keď nebudeš spať niekoľko dní v kuse? Toto sú desivé príbehy ľudí, ktorí to skúsili
refresher+
Odporúčané
Čo sa s tebou stane, keď nebudeš spať niekoľko dní v kuse? Toto sú desivé príbehy ľudí, ktorí to skúsili
21. 8. 2023 9:30
Kaskadér Robert McDonald z Kalifornie vydržal bez spánku neuveriteľných 18 dní, 21 hodín a 40 minút. Odvtedy nie je jasné, či ho niekto prekonal. Guinnessova kniha rekordov totiž prestala tento rekord sledovať.
Odmerali sme, koľko kalórií spáliš hraním hier. Dá sa pohybom doma pred telkou nahradiť posilka?
Odporúčané
Odmerali sme, koľko kalórií spáliš hraním hier. Dá sa pohybom doma pred telkou nahradiť posilka?
17. 8. 2023 9:30
Zmerali sme, koľko kalórií sa dá spáliť pri hraní videohier na PS5 a PS VR2.
Koľko stojí úsmev ako z Instagramu? Na tejto klinike na východe Slovenska ušetríš za rekonštrukciu chrupu aj niekoľko tisíc eur
Sponzorovaný obsah
Koľko stojí úsmev ako z Instagramu? Na tejto klinike na východe Slovenska ušetríš za rekonštrukciu chrupu aj niekoľko tisíc eur
16. 8. 2023 17:30
Všetko, čo si chcel vedieť o rekonštrukcii chrupu.
Prvýkrát v histórii vedkyne testovali menštruačné potreby so skutočnou krvou. Čo saje najlepšie: vložky, tampóny alebo nohavičky?
Prvýkrát v histórii vedkyne testovali menštruačné potreby so skutočnou krvou. Čo saje najlepšie: vložky, tampóny alebo nohavičky?
15. 8. 2023 15:00
Vedecký tím porovnal 21 rôznych menštruačných potrieb, od viacerých veľkostí a druhov vložiek cez rôzne tampóny, kalíšky a menštruačné nohavičky.
V niektorých menštruačných tampónoch a nohavičkách našli vedci „večné chemikálie“. Čo to je a ako ti to môže škodiť?
V niektorých menštruačných tampónoch a nohavičkách našli vedci „večné chemikálie“. Čo to je a ako ti to môže škodiť?
15. 8. 2023 10:41
Večné chemikálie sa spájajú s mnohými zdravotnými problémami. V EÚ sa diskutuje o ich regulácii už roky.
FDA schválila prvú tabletku na popôrodnú depresiu. Tento stav môže prinútiť matku ublížiť vlastnému dieťaťu
FDA schválila prvú tabletku na popôrodnú depresiu. Tento stav môže prinútiť matku ublížiť vlastnému dieťaťu
14. 8. 2023 15:41
Tabletka účinkuje už do troch dní a stačí ju užívať len dva týždne.
Premýšľaš nad zmenou svojej zdravotnej poisťovne? Pozor, blíži sa dôležitý dátum
Sponzorovaný obsah
Premýšľaš nad zmenou svojej zdravotnej poisťovne? Pozor, blíži sa dôležitý dátum
14. 8. 2023 11:30
Ak sa ti páčia benefity inej zdravotnej poisťovne a chceš ich využívať aj ty, zostáva ti už len niekoľko týždňov na podanie prihlášky. Vysvetlíme ti, čo všetko potrebuješ vedieť.
Čo sa stane s telom astronauta, ktorý zomrie na dlhoročnej misii vo vesmíre? Telo nemôžu pochovať ani spáliť na popol
refresher+
Odporúčané
Čo sa stane s telom astronauta, ktorý zomrie na dlhoročnej misii vo vesmíre? Telo nemôžu pochovať ani spáliť na popol
11. 8. 2023 14:30
Mŕtve telo vo vesmíre predstavuje biohazard, vnútri kozmickej lode však ostať nemôže. Hľadali sme odpoveď na morbídnu otázku, čo sa stane s telom.
Nemusíš prejsť 10 000 krokov denne. Na predĺženie života ti stačí oveľa menej
Nemusíš prejsť 10 000 krokov denne. Na predĺženie života ti stačí oveľa menej
11. 8. 2023 11:49
Odborníci, ktorí analyzovali aktivitu stoviek tisíc ľudí, tvrdia, že nám stačí prejsť o polovicu menej krokov, ako sme si doteraz mysleli.
Žena má v sebe 2500 identít, niektoré jej pomohli vyhrať súd. Takto žijú ľudia s disociatívnou poruchou osobnosti
refresher+
Odporúčané
Žena má v sebe 2500 identít, niektoré jej pomohli vyhrať súd. Takto žijú ľudia s disociatívnou poruchou osobnosti
10. 8. 2023 14:30
„Nikdy som si neuvedomila, že mať v hlave viacero hlasov je niečo nenormálne,“ hovorí Britka Jennifer Haynes, ktorá má v sebe 2500 osobností. Niektoré z nich jej pomohli vyhrať súdny proces s jej otcom, ktorý ju v detstve brutálne týral.
PRIESKUM: Homeopatii dôveruje až polovica Slovákov. 83 % z nich chce, aby ju lekári ponúkali častejšie
PRIESKUM: Homeopatii dôveruje až polovica Slovákov. 83 % z nich chce, aby ju lekári ponúkali častejšie
8. 8. 2023 16:23
Podľa prieskumu agentúry Harris Interactiveo siahlo po homeopatických liekoch 49 % Slovákov. Vedci upozorňujú, že ide o vyhodené peniaze.
KOMENTÁR: Ako ma vyhodili z nemeckej nemocnice s bolesťami hrudníka: prespal som na lavičke a za celý deň mi nedali piť ani jesť
KOMENTÁR: Ako ma vyhodili z nemeckej nemocnice s bolesťami hrudníka: prespal som na lavičke a za celý deň mi nedali piť ani jesť
8. 8. 2023 12:30
Dostal som sa do nemeckej nemocnice. Nepovedal by som, že mi budú chýbať tie slovenské, ale nemecké nemocnice na tom môžu byť ešte horšie.
Tiktokerov pobláznili nohy Margot Robbie, napodobňujú ikonickú scénu z filmu. „Barbie Foot Challenge“ je nebezpečná, tvrdia lekári
Tiktokerov pobláznili nohy Margot Robbie, napodobňujú ikonickú scénu z filmu. „Barbie Foot Challenge“ je nebezpečná, tvrdia lekári
7. 8. 2023 18:49
Odborníci upozorňujú, že napodobňovanie slávnej scény môže viesť k vážnym problémom – od zápalu chodidla až po problém s krížami.
Dvíhaš činky? Nová vedecká štúdia zistila, ako posilňovanie vplýva na tvoju pleť
Dvíhaš činky? Nová vedecká štúdia zistila, ako posilňovanie vplýva na tvoju pleť
7. 8. 2023 14:59
Môžu drepy, zhyby či mŕtve ťahy viesť k mladšej pokožke? Práve tomu sa venovala skupina japonských vedcov, ktorí skúmali, aký vplyv má posilňovanie na zdravie či kvalitu kože.
KVÍZ: Zlým spánkovým režimom riskuješ vážne zdravotné problémy. Odpovedz na 10 otázok a zisti, ako je na tom tvoj spánok
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Zlým spánkovým režimom riskuješ vážne zdravotné problémy. Odpovedz na 10 otázok a zisti, ako je na tom tvoj spánok
13. 11. 2024 10:00
Kvalitný spánok nielen vplýva na tvoju energiu, ale taktiež aj psychickú pohodu a fyzické zdravie.
Vedkyňa sama vyliečila svoju rakovinu: Do tela si infikovala agresívne vírusy, ktoré vypestovala v laboratóriu
Vedkyňa sama vyliečila svoju rakovinu: Do tela si infikovala agresívne vírusy, ktoré vypestovala v laboratóriu
14. 11. 2024 17:28
Virologička je už 4 roky bez rakoviny.
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
PR správa
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
30. 9. 2024 9:21
Od nuly k miliónovému biznisu s prírodnou kozmetikou.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Gen Z si zamilovala tooth gems: Pri nekvalitnej práci sa môžu zapichnúť do ďasien, čo si o nich myslia stomatológovia?
refresher+
Odporúčané
Gen Z si zamilovala tooth gems: Pri nekvalitnej práci sa môžu zapichnúť do ďasien, čo si o nich myslia stomatológovia?
včera o 09:30
Neinvazívne skrášlenie chrupu je dostupným a populárnym trendom. V článku sa dočítaš všetko, čo o ňom potrebuješ vedieť.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
refresher+
Odporúčané
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
10. 9. 2023 9:30
Účinok drogy DMT trvá len pár minút, ale môže ti doslova zmeniť život – to, či k lepšiemu alebo horšiemu, zistíš až vtedy, keď už môže byť neskoro.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
5. 5. 2024 12:50
Podľa jeho rodičov sa Aryova strava vymkla spod kontroly už v roku 2014, keď v priebehu dvoch rokov pribral 70 kíl.