Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Duševné zdravie

Buď informovaný/á o novom článku v tejto téme
Potvrdením odberu súhlasíte so spracovaním osobných údajov.
Najnovšie
Najčítanejšie
Relaxuješ na gauči a zrazu máš pocit, že zomieraš. Aj bežné úzkosti môžu prerásť do panických stavov, ako s nimi pracovať?
refresher+
Odporúčané
Relaxuješ na gauči a zrazu máš pocit, že zomieraš. Aj bežné úzkosti môžu prerásť do panických stavov, ako s nimi pracovať?
6. 10. 2021 14:30
„Stáva sa, že cítiš voči blízkemu človeku odpor, ktorý si však nechceš pripustiť. Môže to byť aj tvoja mama. Ak v tebe neustále vyvoláva zlé pocity, vytesníš ich, lebo by ti bránili mať s ňou vzťah. Aj takto vznikajú úzkosti,“ hovorí Marci.
Ako vyzerá sedenie u psychológa? Zisťovali sme, čo sa ťa terapeut pýta na úvodnom sedení a prečo by si s jeho výberom nemal otáľať
refresher+
Odporúčané
Ako vyzerá sedenie u psychológa? Zisťovali sme, čo sa ťa terapeut pýta na úvodnom sedení a prečo by si s jeho výberom nemal otáľať
4. 10. 2021 16:30
„Neposudzujem ťa, len skúmam tvoju ‚špinavú bielizeň‘ či tieňové aspekty,” hovorí Marcela „Marci“ Hrapková, ktorá mala sama osemročnú skúsenosť so psychológmi – vie sa preto na terapiu pozrieť aj očami klienta.
Máš úzkosti z bodyshamingu či poruchy príjmu potravy? Vznikla prvá linka, kde ti na Slovensku experti povedia, ako s nimi bojovať
Máš úzkosti z bodyshamingu či poruchy príjmu potravy? Vznikla prvá linka, kde ti na Slovensku experti povedia, ako s nimi bojovať
27. 9. 2021 13:26
Bezplatná linka Chuť žiť bude na začiatku fungovať šesť hodín denne.
Terapeuti neprišli na dohodnutú schôdzku. Mladá matka si o deň nato vzala život
Terapeuti neprišli na dohodnutú schôdzku. Mladá matka si o deň nato vzala život
20. 9. 2021 17:03
Natasha Adamsová trpela bipolárnou poruchou.
Kedysi som sa tak hanbila, že som radšej cvičila v pivnici, hovorí bronzová Veronika z majstrovstiev sveta v street workoute
refresher+
Odporúčané
Kedysi som sa tak hanbila, že som radšej cvičila v pivnici, hovorí bronzová Veronika z majstrovstiev sveta v street workoute
28. 7. 2021 9:30
Keď bola tínedžerka, pri výške 173 cm vážila len 48 kíl. „Dívala som sa na seba do zrkadla, videla som úplnú mŕtvolu a myslela som si, že je to normálne,“ hovorí Veronika Greinerová, ktorá dnes vyhráva súťaže v street workoute.
Muž trpiaci alzheimerom prestal spoznávať svoju manželku. Znovu sa však do nej zamiloval a požiadal ju o ruku
Muž trpiaci alzheimerom prestal spoznávať svoju manželku. Znovu sa však do nej zamiloval a požiadal ju o ruku
3. 7. 2021 20:12
Peter Marshall sa do svojej manželky opätovne zamiloval, aj keď sa postupne stala iba opatrovateľkou, ktorú dennodenne stretáva.
Na Slovensku bude fungovať linka na podporu duševného zdravia
Na Slovensku bude fungovať linka na podporu duševného zdravia
26. 6. 2021 11:03
Po pandémii sa ministerstvo zdravotníctva rozhodlo zriadiť špeciálnu linku. Tá má pomáhať duševne chorým v núdzi.
V snoch riešime dôležité témy potlačené do nevedomia, vysvetľuje psychoterapeutka Andrea Heretiková Marsalová (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
V snoch riešime dôležité témy potlačené do nevedomia, vysvetľuje psychoterapeutka Andrea Heretiková Marsalová (Rozhovor)
6. 4. 2021 14:30
Viaceré výskumy dokázali nárast zlých či živých snov počas lockdownu.
Online vyučovanie škodí duševnému zdraviu detí aj rodičov, vyplýva z prieskumu
Online vyučovanie škodí duševnému zdraviu detí aj rodičov, vyplýva z prieskumu
27. 3. 2021 7:34
Deti, ktoré sa učia z domu, majú vyššie riziko negatívnych duševných, emocionálnych a dokonca aj fyzických následkov na zdraví
Nie som psychopat? Mama ma dala testovať, čo dokáže odhaliť test o osobnosti človeka?
refresher+
Nie som psychopat? Mama ma dala testovať, čo dokáže odhaliť test o osobnosti človeka?
6. 1. 2021 9:30
Čo je príčinou rozdielov v správaní sa jednotlivých ľudí? Odborníci vedia prostredníctvom testov osobnosti odhaliť črty osobnosti a príznaky možných psychických porúch.
Dopamínový detox: Technika zo Sillicon Valley, ktorá pobúrila odborníkov
refresher+
Odporúčané
Dopamínový detox: Technika zo Sillicon Valley, ktorá pobúrila odborníkov
30. 9. 2020 9:48
Psychológmi odsúdený a ľuďmi milovaný. Kedy má naozaj zmysel?
Väzenský psychológ: Niektorí odsúdení sa boja, že citlivé informácie poskytnuté v skupine iní trestanci zneužijú (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Väzenský psychológ: Niektorí odsúdení sa boja, že citlivé informácie poskytnuté v skupine iní trestanci zneužijú (Rozhovor)
13. 9. 2020 15:10
Ako vnímajú väzni pomoc od psychológa?
Hackni domácu izoláciu: Účinné rady, vďaka ktorým sa ti bude z domu dobre pracovať či študovať
refresher+
Odporúčané
Hackni domácu izoláciu: Účinné rady, vďaka ktorým sa ti bude z domu dobre pracovať či študovať
25. 3. 2020 11:30
Traja slovenskí psychológovia radia, ako pracovať z domu a nezblázniť sa pritom.
Odborník radí, ako sa nezblázniť z domácej izolácie a psychicky zvládnuť pandémiu koronavírusu
refresher+
Odporúčané
Odborník radí, ako sa nezblázniť z domácej izolácie a psychicky zvládnuť pandémiu koronavírusu
20. 3. 2020 9:20
Aj ty už máš izolácie po krk?
Billie Eilish zvažovala samovraždu. Myslela si, že sa nedožije svojich 17 rokov
Billie Eilish zvažovala samovraždu. Myslela si, že sa nedožije svojich 17 rokov
25. 1. 2020 19:27
So slávou prišla aj veľká záťaž na psychiku.
Viac ako sto mladých Slovákov si počas sviatkov chcelo siahnuť na život. Život im zachránili psychológovia z internetovej poradne
refresher+
Odporúčané
Viac ako sto mladých Slovákov si počas sviatkov chcelo siahnuť na život. Život im zachránili psychológovia z internetovej poradne
18. 1. 2020 9:12
Emailové a chatové poradenstvo je počas Vianoc extrémne vyťažené, za pár hodín kontaktuje odborníkov oveľa viac ľudí ako počas bežných dní.
Je novoročné predsavzatie blbosť a zbytočný nezmysel? Psychoterapeutka má jasnú odpoveď
Je novoročné predsavzatie blbosť a zbytočný nezmysel? Psychoterapeutka má jasnú odpoveď
31. 12. 2019 8:39
Pomáhajú nám podobné predsavzatia, alebo skôr zaťažujú psychiku?
Nočná Bratislava je oveľa nebezpečnejšia ako psychiatria. Strávili sme tri dni v pezinskej nemocnici, kde liečia duševne chorých
refresher+
Odporúčané
Nočná Bratislava je oveľa nebezpečnejšia ako psychiatria. Strávili sme tri dni v pezinskej nemocnici, kde liečia duševne chorých
9. 10. 2019 16:16
Existujú desiatky filmov, no nie každý odráža realitu psychiatrickej nemocnice. Snímky sú pre diváka, musia zaujať a preháňajú. Bežne však človek nemá možnosť zažiť to, čo sa deje v takejto nemocnici.
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
Odporúčané
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
11. 12. 2024 16:34
Psychologička Dagmar Caková vysvetľuje kľúčové zmeny v správaní, ktoré môžu viesť k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
 Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
20. 2. 2025 7:42
Ministerka Šimkovičová kritizovala zamestnávanie ľudí s psychickými ťažkosťami.
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
10. 4. 2025 19:21
Ako sedemročná čelila obľúbená česká speváčka a herečka šikane, ktorú podľa jej slov rozpútala jej vlastná učiteľka.
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
26. 5. 2025 16:00
Máš práve skúškové alebo ti na stole stojí veľa práce? Vyskúšaj tieto dychové cvičenia. Ja sa vďaka nim cítim lepšie a možno pomôžu aj tebe.
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
19. 9. 2024 8:37
Takisto je však zdravé sa aj vyplakať, pretože potláčanie emócií môže viesť k zdravotným problémom.
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
refresher+
Odporúčané
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
26. 5. 2025 7:00
Prirodzenosť ide bokom, boduje dokonalá symetria a technológiami vylepšená realita.
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
refresher+
Odporúčané
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
23. 11. 2023 12:30
V článku neurologička vysvetľuje, prečo majú ľudia halucinácie aj v triezvom stave, ako si ich dokážeš vyvolať a čo môžeš cítiť počas sexu.
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
23. 1. 2025 10:00
Okrem nového projektu, ktorý chystá, sme sa dozvedeli aj to, aký bude ďalší kúsok jej značky a čo považuje na mužoch za najdôležitejšie.
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
refresher+
Odporúčané
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
28. 4. 2025 17:00
Rakovina je ťažká nielen pre pacienta, ale aj pre jeho blízkych. Niektorí tieto ťažké časy nezvládnu a zo života chorého zmiznú. Prečítaj si, ako sa s touto stratou vyrovnala onkologická pacientka Miška, a ako fenomén vysvetľuje onkopsychologička.
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
16. 6. 2025 19:42
Po kritike a otázkach o jeho správaní sa Justin Bieber ozval silným odkazom na Instagrame. Prehovoril o hneve, psychickom zdraví aj viere v Ježiša.
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
28. 1. 2025 13:00
Nech už hľadáš výzvu na budovanie vytrvalosti, alebo si chceš dať oddych od sociálnych sietí, tieto výzvy sú ako stvorené pre teba.
KVÍZ: Vieš, kam ísť, keď ťa pošlú na ORL a čo sa lieči na hematológii? Otestuj svoj prehľad
KVÍZ: Vieš, kam ísť, keď ťa pošlú na ORL a čo sa lieči na hematológii? Otestuj svoj prehľad
14. 1. 2025 12:00
Originálne názvy často zamieňame za hovorové. Vyznáš sa v odbornej terminológii?
Nová liečba depresií je dostupná aj na Slovensku. Ľuďom by mal pomôcť ketamín
Nová liečba depresií je dostupná aj na Slovensku. Ľuďom by mal pomôcť ketamín
18. 5. 2025 14:50
Tento typ liečby bežne využívajú aj v Českej republike.
Martin nevie ako kúpiť  byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
refresher+
Odporúčané
Martin nevie ako kúpiť byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
10. 11. 2025 8:00
Máš okolo 25 rokov a pocit, že sú všetci tvoji rovesníci popredu? Prežívaš krízu, ktorá trápi tisícky mladých ľudí.
Jana zažila vyhorenie: Pri jedle sa mi chcelo vracať, odoslať bežný email mi trvalo aj niekoľko dní
refresher+
Odporúčané
Jana zažila vyhorenie: Pri jedle sa mi chcelo vracať, odoslať bežný email mi trvalo aj niekoľko dní
26. 11. 2025 17:00
V dnešnej dobe sa musíme vyrovnať s tlakom na to, aby sme boli úspešní, neustále produktívni a ešte aj dobre vyzerali. Vyhorenie sa môže týkať každého. Problém majú najčastejšie tí, ktorí si nevedia dať stopku.

Všetky články o duševnom zdraví na jednom mieste. Nájdeš tu reportáže z psychiatrických kliník a úprimné výpovede ľudí, ktorí žijú s rôznymi duševnými poruchami. Pravidelne ti prinášame aj rozhovory so psychológmi a psychiatrami, podrobné články o tom, ako funguje ľudská myseľ a bez servítky hovoríme o potrebe starostlivosti o svoje mentálne zdravie a psychohygiene. Zisti, prečo snívame, aké je žiť s hraničnou poruchou, a aké druhy fóbií, syndrómov či psychických porúch existujú.