Vieš, ako sa máš správne liečiť?
Chrípková sezóna a obdobie prechladnutí je už v plnom prúde a ty premýšľaš nad tým, ako s nimi bojovať? Mnoho ľudí zdá sa netuší, ako tieto ochorenia naozaj prebiehajú, aký majú pôvod a čo majú robiť, aby ich vzniku zabránili. Aké sú najčastejšie mýty, ktoré sprevádzajú vírusy?
Neochorieš preto, lebo je ti chladno
Chlad či teplo choroby neprenášajú. Vírus chrípky sa prenáša iba tak, že sa s ním človek nejako dostane do kontaktu. Avšak podchladený organizmus je oslabený a oveľa horšie sa takýmto vírusom bráni. Preto je v období, kedy sa vo zvýšenej miere vírusy vyskytujú, veľmi dôležité chodiť dostatočne teplo oblečený. Kontaktu s vírusmi zabrániš aj tak, že si budeš často umývať ruky a dodržiavať hygienu.
Lieky proti bolesti či horúčke neslúžia ako prevencia
Možno si už aj ty počul zaručenú radu, že ak na teba niečo lezie, daj si Paralen, Theraflu alebo Ibalgin. Vyzerá to tak, že niektorí ľudia si myslia, že tieto lieky utlmujúce príznaky ochorenia ho aj liečia alebo majú nejaké preventívne účinky.
Lieky ako Paralen, Panadol, Theraflu a mnohé podobné obsahujú látku paracetanol. Ten má analgetické (utišuje bolesť) a antipyretické (znižuje telesnú teplotu) účinky. Paracetanol pôsobí v hypotalame a nepriamo pôsobí aj na receptory v mieche vylučujúce serotonín.
Paracetanol príznaky choroby iba maskuje, nelieči ich. Ak to s jeho dávkovaním preženieš alebo ho zbytočne užívaš až príliš často, riskuješ vážne poškodenie pečene.
Podobne pôsobí aj ibuprofén nachádzajúci sa v liečivách ako Ibalgin, Brufen, Nurofen a podobne. Rovnako ako paracetanol, ibuprofén tlmí bolesť, znižuje horúčku a navrch má protizápalové účinky.
Jeho pričasté používanie vedie k poškodeniu pečene a srdca.
Na liečbu chrípky nepomáhajú antibiotiká
Antibiotiká slúžia iba na liečbu bakteriálnych ochorení a nemajú žiadnu účinnosť proti vírusom. Na vírusy ti naozaj všetci dobrí lekári odporučia iba vyležať ich, piť veľa tekutín, nenamáhať organizmus a zostať v teple. V niektorých prípadoch si môžeš nechať predpísať aj antivirotiká.
Ak si presvedčený o tom, že tvoja choroba má bakteriálny a nie vírusový pôvod, je dôležité, aby si si antibiotiká nechal predpísať u lekára. Na každý typ baktérií totiž zaberajú iné antibiotiká. Existujú širokopásmové antibiotiká, ktoré zaberajú proti viacerým druhom baktérií, no niektoré baktérie sú proti nim rezistentné, preto ti tie správne lieky musí predpísať iba doktor.
Pozor si musíš dať aj v saune
Sauna sama o sebe môže byť dobrým liekom aj prevenciou proti chrípke, no ak si už chorý a tvoj organizmus je oslabený, prechody medzi horúcou saunou a studenou sprchou, bazénom či dokonca von na ulicu môže tvoje ochorenie iba zhoršiť.
Nosné spreje nie sú neškodné
Ak ich používaš až príliš veľa a to dokonca aj vtedy, ak to nie je nevyhnutné. Vďaka nim ti síce spľasne zdurená sliznica, zároveň ale aj obmedzujú prílev krvi do nosa, čo spôsobuje vysychanie sliznice. Ak si na ne navykneš, môžeš si vytvoriť skutočnú závislosť a tým aj chronickú nádchu.
Varené víno či grog ti škodia
Veľa z nás používa pri liečbe nádchy alebo chrípky verené víno či grog. Alkohol však zamestnáva pečeň, náš najväčší filter v tele a tá je potom oslabená v boji proti škodlivým vírusom.
Chrípka vzniká z nachladnutia
Áno, aj takýto mýtus sa šíri medzi laikmi, no nie je to pravda. Za chrípkou a nádchou stoja úplne iné vírusy. Nádcha môže tvoj organizmus iba oslabiť natoľko, že sa potom už proti chrípke nedokáže ubrániť a ty ochorieš. Preto je dôležité chorobu dobre vyležať a zbytočne nepremáhať organizmus.
