Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Nedeľa 8. 12. 2019 meniny má Marína

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Odporúčame zapnúť browser notifikácie, ak budeš prihlásený na Refresher s týmto zariadením.
1
Sona O.
31. máj 2018, 16:28

Chodíš spávať v neskorých nočných hodinách? Možno práve preto si oveľa kreatívnejší

Ranné vtáča ďalej doskáče, hovorí jedno zo známych porekadiel. Je to však iba prázdny slogan, ktorý ťa má prinútiť vstávať skôr alebo to je skutočne tak?

Sona O.
31. máj 2018, 16:28
Chodíš spávať v neskorých nočných hodinách? Možno práve preto si oveľa kreatívnejší
Zdroj: pexels.com
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
1
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Spánkový režim každého z nás je nastavený trochu inak. Niekto je aktívnejší ráno a počas prvej časti dňa, iným vyhovujú skôr večerné hodiny a nerobí im problém pracovať ani v nociRanné vtáčatá rady vstávajú o niečo skôr a kým nočné sovy ešte odfukujú v perinách, ony už naplno fičia a organizujú svoj deň. Na druhej strane v noci nevydržia pridlho hore a kým nespáči ešte normálnu fungujú aj po pol noci, im už pri večernom filme klipkajú oči

 

Chodíš spávať v neskorých nočných hodinách? Možno práve preto si oveľa kreatívnejší

  

Nočné sovy zase dlho vyspávajú, zobudiť ich pred obedom by bol nekresťanský hriech a budík majú nastavený tak najskôr na pravé poludnie. Chvíľu im síce trvá, kým sa vyšuchcú z postele, no potom vedia fičať do neskorých nočných hodín a pracovať rovnako naplno ako ich protiklady.

 

Existujú však aj určité vlastnosti, v ktorých nočné sovy vynikajú. Jednou z nich je napríklad kreativita. Londýnska škola ekonomiky urobila na svojich študentoch malý výskum a zistila, že tí, čo chodili spávať neskôr, boli kreatívnejší. Tento fakt je pravdepodobne spôsobený tým, že nočné sovy majú menej konvenčné a konzervatívne myslenie. Sú skôr otvorenejší a hľadajú nové spôsoby, akými robiť staré a zabehnuté úkony.

 

Aj vstávanie skoro ráno patrí skôr do myšlienkových pochodov ľudí zo starej školy, ktorí vedeli, že sa musia prispôsobiť systému, čo ich núti vstávať skôr. Nočné sovy sú však tak trochu spánkovými rebelmi a toto rebelanstvo sa často prejavuje aj v iných stránkach života.

 

Chodíš spávať v neskorých nočných hodinách? Možno práve preto si oveľa kreatívnejší

 

Nočné sovy majú viac času na premýšľanie. Počas svojej nočnej aktivity sú svojimi najlepšími spoločníkmi. Väčšinou preto, lebo ich priatelia aj rodina, už dávno spia. A tak im neostáva iné, ako tráviť viac času vo svojej vlastnej spoločnosti. Títo ľudia ti častejšie než iní povedia, že tie najlepšie nápady sa im rodia v hlave po pol noci, aj to, že potrebujú viac času na premyslenie. Vďaka tomuto dokážu svoje idey lepšie analyzovať, pretvárať a doviesť do dokonalosti

 

Bývajú aj oddýchnutejšiePodľa vedcov to so spánkom pre ranné vtáčatá nevyzerá až tak ružovo ako pre tých, čo chodia do postele neskôr. Ak si totiž ľahneš až vtedy, keď už to od únavy nemôžeš vydržať, tvoje telo sa dostane do hlbokého spánku oveľa rýchlejšie. Vďaka tomu nepotrebuješ až toľko hodín v ríši snov ako tí, čo vstávajú skoro.

 

zrelaxované a pozornejšie. Nočné sovy sú skrátka väčšinou flegmoši. Iba málo čo ich dokáže rozhádzať alebo nahnevať. Podľa štúdie z 90. rokov vykazujú ranné vtáčatá oveľa vyššie hladiny hormónu stresu kortizolu. 

 

Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.