Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
V Pekingu sa opäť šíri koronavírus. Nové ohnisko nákazy je tržnica, kde predávajú mäso a zeleninu
V Pekingu sa opäť šíri koronavírus. Nové ohnisko nákazy je tržnica, kde predávajú mäso a zeleninu
15. 6. 2020 17:02
Hlavné mesto Číny zatvára športoviská a voľnočasové priestory. Za posledných pár dní pribudlo 79 nových prípadov.
V Čile zažívajú najhorší mesiac pandémie koronavírusu. Minister zdravotníctva odstúpil
V Čile zažívajú najhorší mesiac pandémie koronavírusu. Minister zdravotníctva odstúpil
15. 6. 2020 9:07
Situácia je v juhoamerickej krajine horšia ako kedy bola v Taliansku či Španielsku.
Pacient, ktorý ležal viac ako 60 dní v nemocnici s koronavírusom, musí zaplatiť takmer milión eur
Pacient, ktorý ležal viac ako 60 dní v nemocnici s koronavírusom, musí zaplatiť takmer milión eur
14. 6. 2020 19:51
Nikto nečakal, že 70-ročný Michael Flor boj s koronavírusom prežije. Našťastie mal poistku.
Laboratóriá otestovali najmenej ľudí. Pribudli dvaja nakazení
Laboratóriá otestovali najmenej ľudí. Pribudli dvaja nakazení
8. 6. 2020 9:35
Rozdiel medzi nakazenými a ľuďmi, čo vírus prekonali alebo mu podľahli je opäť nižší.
Konečne otvorili fitnescentrá. Boli sme sa pozrieť, ako teraz fungujú
refresher+
Odporúčané
Konečne otvorili fitnescentrá. Boli sme sa pozrieť, ako teraz fungujú
3. 6. 2020 19:50
Dnu len s rúškom, hoci pri cvičení ho mať nemusíš. Ako teraz fungujú fitká?
Odišla z korporátu a všetky peniaze aj čas investovala do bylinkovo-kozmetického sna. Pandémia ju skoro položila na kolená
Odišla z korporátu a všetky peniaze aj čas investovala do bylinkovo-kozmetického sna. Pandémia ju skoro položila na kolená
3. 6. 2020 8:20
Podobne ako mnohí ďalší, aj Veronika mala len veľmi málo času na to, aby sa rozhodla, ako a či vôbec bude pokračovať v tom, čo začala.
Fotka preplnenej bazénovej party obletela svet. Teraz sa ukázalo, že jeden z návštevníkov má koronavírus
Fotka preplnenej bazénovej party obletela svet. Teraz sa ukázalo, že jeden z návštevníkov má koronavírus
1. 6. 2020 10:47
Reštaurácia v americkom Missouri si počas pandémie vymyslela „pool party.“ Ľudia boli v bazéne na sebe namačkaní ako sardinky.
Slovensko poľavilo v testovaní, otestovali sme takmer 300 vzoriek. Za nedeľu je 1 nový nakazený
Slovensko poľavilo v testovaní, otestovali sme takmer 300 vzoriek. Za nedeľu je 1 nový nakazený
1. 6. 2020 9:38
Počet nových nakazených už dva týždne neprekročil dvojciferné číslo.
Slováci vyvinuli technológiu, ktorá bojuje s vírusmi vo vzduchu príjemnou vôňou
Sponzorovaný obsah
Slováci vyvinuli technológiu, ktorá bojuje s vírusmi vo vzduchu príjemnou vôňou
31. 5. 2020 18:44
Autori projektu pochádzajú z Bošian pri Topoľčanoch a ich kreatívne riešenie si už obľúbilo nielen celé Slovensko.
KVÍZ: Vyznáš sa vo svojich očiach a problémoch so zrakom?
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Vyznáš sa vo svojich očiach a problémoch so zrakom?
28. 5. 2020 13:04
Pripravili sme si pre teba krátky kvíz, v ktorom si môžeš overiť svoje znalosti týkajúce sa zraku a očí.
Ako byť zdravší? Vedecky podložené spôsoby, ako si posilniť imunitu
V spolupráci
Ako byť zdravší? Vedecky podložené spôsoby, ako si posilniť imunitu
27. 5. 2020 11:11
V každom z nás sa skrýva dokonale vycvičená armáda buniek, ktorá má za úlohu nájsť a zničiť škodlivých votrelcov. Bez imunitného systému by bolo ľudské telo doslova ako otvorené útoku baktérií, vírusov a parazitov.
Za celú svoju prax som nevidela toľko depresívnych detí a tínedžerov, hovorí psychiatrička (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Za celú svoju prax som nevidela toľko depresívnych detí a tínedžerov, hovorí psychiatrička (Rozhovor)
26. 5. 2020 16:44
O sebapoškodzovaní a samovraždách sme sa porozprávali s detskou psychiatričkou Teréziou Rosenbergerovou. Je to hrozné, ale na internete nájdete presné návody, ako sa zabiť, hovorí.
V tejto krajine Európy nie je ani jeden človek infikovaný koronavírusom
V tejto krajine Európy nie je ani jeden človek infikovaný koronavírusom
25. 5. 2020 11:17
V Čiernej Hore už 20 dní za sebou neznamenali žiadny nový prípad nákazy.
V epicentre koronavírusu vo Wu-chane zakázali lov, chov a konzumáciu divokých zvierat na 5 rokov. Bude to stačiť?
V epicentre koronavírusu vo Wu-chane zakázali lov, chov a konzumáciu divokých zvierat na 5 rokov. Bude to stačiť?
22. 5. 2020 7:31
Aj takýto zákaz má ale výnimky.
Ako zastaviť šírenie koronavírusu? Obchodný dom v Bangkoku nainštaloval do výťahov pedále namiesto tlačidiel
Ako zastaviť šírenie koronavírusu? Obchodný dom v Bangkoku nainštaloval do výťahov pedále namiesto tlačidiel
21. 5. 2020 18:48
Pri presune po nákupnom centre sa tak zákazníci nemusia ničoho chytať. Noho si vedia výťah privolať aj označiť poschodie.
Deti sú viac nešťastné. Linka detskej istoty zaznamenala počas pandémie o 85 % viac telefonátov
Deti sú viac nešťastné. Linka detskej istoty zaznamenala počas pandémie o 85 % viac telefonátov
18. 5. 2020 7:12
Väčšina telefonátov sa týkala práve problémov spojených s koronavírusovou krízou.
Epicentrum pandémie Wu-chan ožíva. Ľudia už môžu tancovať v uliciach
Epicentrum pandémie Wu-chan ožíva. Ľudia už môžu tancovať v uliciach
17. 5. 2020 18:47
Hoci to môže znieť bizarne, ľudia v Číne aj okolitých krajinách sú zvyknutí vyjsť si večer hromadne zatancovať na námestie či nábrežie. Po mesiacoch v karanténe sa tancovačky obnovili aj v meste Wu-chan.
Matovič sa na Facebooku chváli, že máme najlepšie čísla spomedzi okolitých krajín. Dočkáme sa čoskoro otvárania hraníc?
Matovič sa na Facebooku chváli, že máme najlepšie čísla spomedzi okolitých krajín. Dočkáme sa čoskoro otvárania hraníc?
17. 5. 2020 14:31
„Držme palce nielen sebe, ale aj ostatným, aby sme sa čím skôr dožili aj slobodného cestovania,“ vyhlásil premiér.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?