Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Klaustrofóbia: Ako chlapec som sa zavrel do malej krabice, chytil som panický záchvat. Myslel som si, že umriem, hovorí Samo
refresher+
Odporúčané
Klaustrofóbia: Ako chlapec som sa zavrel do malej krabice, chytil som panický záchvat. Myslel som si, že umriem, hovorí Samo
6. 4. 2021 9:30
Klaustrofóbia sa v populácii vyskytuje častejšie, než by sa mohlo zdať.
DNA TESTY: Máme v génoch zapísanú našu spriaznenú dušu a vieme si naprogramovať ideálne deti?
refresher+
Odporúčané
DNA TESTY: Máme v génoch zapísanú našu spriaznenú dušu a vieme si naprogramovať ideálne deti?
5. 4. 2021 14:30
Opýtali sme sa genetičky, či nám veda môže prezradiť, kto je pre nás ten pravý a aké sú hranice analýzy DNA.
Na očkovanie sa predbiehajú mladí ľudia. Formulár akceptuje aj falošné mená ako Ute K*kott či Igor Matovič
Na očkovanie sa predbiehajú mladí ľudia. Formulár akceptuje aj falošné mená ako Ute K*kott či Igor Matovič
5. 4. 2021 10:51
Očkovacie centrá strácajú čas zbytočným kontrolovaním ľudí, ktorí pri prihlasovaní nechtiac či zámerne uviedli nesprávne údaje.
Počet obetí koronavírusu na Slovensku prekročil hranicu 10-tisíc
Počet obetí koronavírusu na Slovensku prekročil hranicu 10-tisíc
4. 4. 2021 10:08
NCZI zverejnilo aktuálne čísla za uplynulých 24 hodín.
Briti zaočkovali AstraZenecou už vyše 18 miliónov ľudí. Evidujú pritom sedem úmrtí v súvislosti s krvnými zrazeninami
Briti zaočkovali AstraZenecou už vyše 18 miliónov ľudí. Evidujú pritom sedem úmrtí v súvislosti s krvnými zrazeninami
3. 4. 2021 20:01
Britské úrady naďalej tvrdia, že pozitívne účinky oxfordskej vakcíny vysoko prevažujú nad akýmikoľvek rizikami.
Slnečné lúče zabíjajú koronavírus osemnásobne rýchlejšie, ako sa predpokladalo, tvrdia vedci
Slnečné lúče zabíjajú koronavírus osemnásobne rýchlejšie, ako sa predpokladalo, tvrdia vedci
3. 4. 2021 14:14
UV žiarenie totiž dokáže zasiahnuť RNA vírusu a poškodiť ju.
Do roka budú súčasné vakcíny proti koronavírusu neúčinné, varujú vedci
Do roka budú súčasné vakcíny proti koronavírusu neúčinné, varujú vedci
30. 3. 2021 15:11
Po roku bude treba vyvinúť nové alebo upraviť zloženie pôvodných očkovacích látok.
Vedci z WHO vybrali najpravdepodobnejšiu príčinu vzniku koronavírusu
Vedci z WHO vybrali najpravdepodobnejšiu príčinu vzniku koronavírusu
29. 3. 2021 19:20
Vírus spôsobujúci ochorenie covid-19 pravdepodobne pochádza z netopierov, na človeka sa však mohol preniesť cez ďalšie živočíchy.
PRIESKUM: 40 % Slovákov by sa dalo zaočkovať vakcínou Sputnik V
PRIESKUM: 40 % Slovákov by sa dalo zaočkovať vakcínou Sputnik V
28. 3. 2021 16:14
Takmer rovnaké percento opýtaných odpovedalo opak.
Počet hospitalizovaných pacientov s ochorením covid-19 na Slovensku stále klesá. Zomrelo však ďalších 70 ľudí
Počet hospitalizovaných pacientov s ochorením covid-19 na Slovensku stále klesá. Zomrelo však ďalších 70 ľudí
28. 3. 2021 10:01
Z PCR testov pribudlo 925 prípadov.
Online vyučovanie škodí duševnému zdraviu detí aj rodičov, vyplýva z prieskumu
Online vyučovanie škodí duševnému zdraviu detí aj rodičov, vyplýva z prieskumu
27. 3. 2021 7:34
Deti, ktoré sa učia z domu, majú vyššie riziko negatívnych duševných, emocionálnych a dokonca aj fyzických následkov na zdraví
Pfizer začal testovať vakcíny proti koronavírusu aj na deťoch do 11 rokov
Pfizer začal testovať vakcíny proti koronavírusu aj na deťoch do 11 rokov
26. 3. 2021 19:35
Americká spoločnosť Pfizer vo štvrtok oznámila, že začala testovať vakcínu proti koronavírusu u detí vo veku do 11 rokov.
Koronavírus bol v roku 2020 na Slovensku treťou najčastejšou príčinou úmrtia. Viac ľudí zomrelo na infarkty a nádory
Koronavírus bol v roku 2020 na Slovensku treťou najčastejšou príčinou úmrtia. Viac ľudí zomrelo na infarkty a nádory
26. 3. 2021 12:04
Vyplýva to z dát o príčinách smrti na Slovensku v roku 2020, ktoré zverejnil Štatistický úrad SR.
Opatrenia počas Veľkej noci nesprísnia, konzílium odborníkov vytvorilo  „Veľkonočné desatoro“
Opatrenia počas Veľkej noci nesprísnia, konzílium odborníkov vytvorilo „Veľkonočné desatoro“
26. 3. 2021 10:14
Ministerstvo zdravotníctva oznámilo, ako budú vyzerať veľkonočné sviatky na Slovensku.
Pandemická situácia na Slovensku sa zlepšuje, pacienti v nemocniciach ubúdajú rýchlym tempom
Pandemická situácia na Slovensku sa zlepšuje, pacienti v nemocniciach ubúdajú rýchlym tempom
26. 3. 2021 10:03
Národný ústav zdravotníckych informácií zverejnil aktuálne čísla za posledných 24 hodín.
Epidémia 21. storočia: Potravinové alergie a intolerancie sa vyskytujú u ľudí čoraz častejšie
Sponzorovaný obsah
Epidémia 21. storočia: Potravinové alergie a intolerancie sa vyskytujú u ľudí čoraz častejšie
25. 3. 2021 16:04
Nedostatok vitamínov, nadváha, chronické zápaly a zvýšené riziko rakoviny. Čo všetko môžu spôsobiť nezmyselné bezlepkové diéty spolu s ignorovaním potravinovej intolerancie a alergie?
Európska lieková agentúra neodporučila používanie ivermektínu ako lieku proti covidu-19
Európska lieková agentúra neodporučila používanie ivermektínu ako lieku proti covidu-19
22. 3. 2021 14:47
Liek údajne nie je vhodný ani ako prevencia covidu.
Chemikálie spôsobujúce scvrkávanie penisu či ubúdanie spermií sú všade okolo nás
Chemikálie spôsobujúce scvrkávanie penisu či ubúdanie spermií sú všade okolo nás
22. 3. 2021 7:01
Toxické látky, ktoré vedú k neplodnosti, sa dajú nájsť v plastových obaloch, nepremokavom oblečení, šampónoch či elektronike.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 2 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
včera o 19:00
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
12. 9. 2025 10:16
Ľudia skritizovali manželku Brucea Willisa. Vysvetlila, prečo herec žije v samostatnom dome
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?