Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
PRIESKUM: Toto sú najosamelejšie krajiny Európskej únie. Ako je na tom Slovensko?
PRIESKUM: Toto sú najosamelejšie krajiny Európskej únie. Ako je na tom Slovensko?
12. 6. 2023 13:04
Každý desiaty obyvateľ Európskej únie je osamelý väčšinu času alebo stále.
10 otázok a odpovedí, ktoré musíš vedieť o interrupciách na Slovensku: Ako zákrok prebieha, koľko stojí, aké môže mať následky
refresher+
10 otázok a odpovedí, ktoré musíš vedieť o interrupciách na Slovensku: Ako zákrok prebieha, koľko stojí, aké môže mať následky
12. 6. 2023 12:30
Prehľadné informácie o tom, koľko interrupcia stojí, kde ju vykonávajú a aké podmienky treba splniť.
Toto sa stane s tvojím telom, keď sa na týždeň zatvoríš do úplnej tmy. „Mal som pocit, že cestujem vesmírom,“ hovorí Maroš
refresher+
Odporúčané
Toto sa stane s tvojím telom, keď sa na týždeň zatvoríš do úplnej tmy. „Mal som pocit, že cestujem vesmírom,“ hovorí Maroš
11. 6. 2023 12:30
Muž, ktorý v rámci výskumu strávil dlhý čas v úplnej tme, spal nepretržite viac ako 33 hodín. Keď sa výskumníci začali báť, že by mohol byť mŕtvy, z mikrofónu sa ozvalo chrápanie. Po prebudení si muž myslel, že si iba krátko zdriemol.
Vieš, čo robiť pri otvorenej zlomenine alebo anafylaktickom šoku? 8 faktov, pomocou ktorých možno zachrániš život
Sponzorovaný obsah
Vieš, čo robiť pri otvorenej zlomenine alebo anafylaktickom šoku? 8 faktov, pomocou ktorých možno zachrániš život
10. 6. 2023 9:00
Tieto fakty sa ti budú v krízovej situácii hodiť.
Úžasný úspech: Vedci postavili na nohy ochrnutého muža. Vďaka mozgovému implantátu chodí len pomocou myšlienok
Úžasný úspech: Vedci postavili na nohy ochrnutého muža. Vďaka mozgovému implantátu chodí len pomocou myšlienok
9. 6. 2023 10:59
Švajčiarski neurológovia vytvorili zariadenie na princípe umelej inteligencie, ktoré dokáže previesť myšlienky na pohyb.
Vedci odhalili, ktorých ľudí štípu komáre najčastejšie. Toto pridaj do stravy a zbavíš sa ich
Vedci odhalili, ktorých ľudí štípu komáre najčastejšie. Toto pridaj do stravy a zbavíš sa ich
9. 6. 2023 9:51
Kým jeden človek sa celé leto škriabe do krvi, druhý ani nevie, čo sú to štípance. Vedci zistili, čo je za tým.
Existujú „modré gule“ a naozaj ťa môžu bolieť genitálie, ak zažiješ vzrušenie bez orgazmu? Veda pozná odpoveď
Existujú „modré gule“ a naozaj ťa môžu bolieť genitálie, ak zažiješ vzrušenie bez orgazmu? Veda pozná odpoveď
7. 6. 2023 11:21
Možno ťa prekvapí, že aj ženy môžu nepríjemné pocity až bolesti zažívať. Ale menej často nútia svojich partnerov pokračovať v sexe len preto, aby sa bolesti vyhli.
Miliardár Bryan Johnson si dal pichnúť krv svojho syna. Myslí si, že vďaka tomu omladne
Miliardár Bryan Johnson si dal pichnúť krv svojho syna. Myslí si, že vďaka tomu omladne
2. 6. 2023 15:30
Americký podnikateľ Bryan Johnson, ktorý je známy miliónovými investíciami do omladzovacích procedúr, verí, že krvná plazma jeho 17-ročného syna mu zabezpečí mladý vzhľad. Do experimentu zapojil aj svojho otca.
Toto sú 3 varovné signály, ktoré ti naznačia, že blízka osoba môže trpieť poruchou príjmu potravy
Toto sú 3 varovné signály, ktoré ti naznačia, že blízka osoba môže trpieť poruchou príjmu potravy
2. 6. 2023 12:00
Spozorovať poruchy príjmu potravy môže byť veľmi náročné, pretože ľudia toto ochorenie často skrývajú, zatajujú, prípadne sami nevedia, že majú problém, hovoria odborníčky.
5 rád, ako najlepšie prekonať jarnú únavu
PR správa
5 rád, ako najlepšie prekonať jarnú únavu
2. 6. 2023 10:33
Jarná únava nie je mýtus. Aj počas tohto krásneho ročného obdobia môžeme pociťovať bolesti hlavy, nespavosť a hlavne nezvyčajnú únavu. Ako proti nej bojovať, prípadne ju poraziť?
KVÍZ: Staráš sa dobre o svoje vlasy? Odpovedz na otázky a zisti to
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Staráš sa dobre o svoje vlasy? Odpovedz na otázky a zisti to
1. 6. 2023 17:00
Pokiaľ chceš, aby tvoje vlasy vyzerali super pri každej príležitosti, musíš sa o ne aj dobre starať. Je tvoja vlasová rutina správna?
Ako fungujú lieky proti bolesti? V skutočnosti nie sú až také múdre, bolesť môžeš zmierniť aj svojou vlastnou vôľou
refresher+
Odporúčané
Ako fungujú lieky proti bolesti? V skutočnosti nie sú až také múdre, bolesť môžeš zmierniť aj svojou vlastnou vôľou
31. 5. 2023 15:30
Receptory bolesti sa tiahnu od miechy po kožu, svaly, kĺby, zuby a niektoré vnútorné orgány. Keď sa tabletka proti bolesti dostane do krvného obehu, začne pôsobiť na celé telo.
Toto robí rozchod s tvojím telom: mozog reaguje rovnako ako pri fyzickej bolesti, srdce sa môže doslova „zlomiť“
refresher+
Odporúčané
Toto robí rozchod s tvojím telom: mozog reaguje rovnako ako pri fyzickej bolesti, srdce sa môže doslova „zlomiť“
30. 5. 2023 16:30
Uzdravenie z rozchodu by sa malo brať rovnako vážne ako zahojenie zlomenej ruky, hovoria odborníci. Vedecké štúdie sa zhodujú, že odlúčenie od romantického partnera bolí rovnako ako popálenina, a prirovnávajú ho aj k odvykaniu od drogovej závislosti.
Pigmentové škvrny, ako im zabrániť počas leta?
PR správa
Pigmentové škvrny, ako im zabrániť počas leta?
30. 5. 2023 12:51
Pigmentové škvrny nie sú nebezpečné. Sú však z estetického hľadiska nežiadúce.
Štyri týždne som skúšal žuvaciu pomôcku na rast čeľuste: Dá sa naozaj oklamať genetika a cvičením dosiahnuť rysy tváre sexidola?
refresher+
Odporúčané
Štyri týždne som skúšal žuvaciu pomôcku na rast čeľuste: Dá sa naozaj oklamať genetika a cvičením dosiahnuť rysy tváre sexidola?
30. 5. 2023 12:30
Cvičenie žuvacích svalov som si nielen vyskúšal, ale poradil som sa o ňom aj s odborníkom.
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
Sponzorovaný obsah
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
30. 5. 2023 11:30
Na svoje problémy nemusíš byť sám.
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
29. 5. 2023 15:30
Vedci v talianskom vedeckom periodiku Neurologia opisujú, že muž videl, počul a cítil všetko naopak. Niekedy sa mu ľudia javili hore nohami, inokedy prichádzali z opačnej strany.
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
PR správa
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
25. 5. 2023 18:30
Slováci vymysleli nápoj so zložením, ktoré by si v našich končinách len tak neočakával.
Laktózovou intoleranciou trpí až 68 % ľudí na svete. Prečo niekto s intoleranciou môže jesť syry a iným robia problémy?
Sponzorovaný obsah
Laktózovou intoleranciou trpí až 68 % ľudí na svete. Prečo niekto s intoleranciou môže jesť syry a iným robia problémy?
pred 4 dňami
Intolerancia na mliečne produkty trápi nejedného Slováka. Vysvetlíme ti, ako táto nepríjemnosť vzniká a ako sa s ňou dá žiť.
VIDEO: Lekárka pacientke z oka vytiahla 23 zabudnutých šošoviek. Žena iba zázrakom vyviazla bez komplikácií
VIDEO: Lekárka pacientke z oka vytiahla 23 zabudnutých šošoviek. Žena iba zázrakom vyviazla bez komplikácií
pred 2 dňami
Staršia pacientka očnej ambulancie v USA nosila denné kontaktné šošovky, večer si ich zabúdala vybrať a ráno si opakovane nasadila nové.
Tiktok ovládol beer tanning. Lekári sa chytajú za hlavy a vysvetľujú, prečo polievanie pivom nie je dobrý nápad
Tiktok ovládol beer tanning. Lekári sa chytajú za hlavy a vysvetľujú, prečo polievanie pivom nie je dobrý nápad
pred 3 dňami
Internetom koluje ďalší bizarný trend na dokonalé opálenie. Lekárka vysvetľuje, prečo je nebezpečný
Bývalá Miss Slovensko prehovorila po hrozivej autonehode. Fanúšikom povedala, kto ju podľa nej zachránil
Bývalá Miss Slovensko prehovorila po hrozivej autonehode. Fanúšikom povedala, kto ju podľa nej zachránil
14. 5. 2024 15:21
Sledujúcim napísala, že sa po nehode zobudila do jedného „z najkrajších rán“, aké kedy mala. Objasnila tiež, komu vďačí za prežitie.
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
refresher+
Odporúčané
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
12. 5. 2024 12:30
Sociálne siete a komentáre okolia prinútili len 16-ročnú Danu prestať jesť. Keď sa svoj problém rozhodla riešiť, mentálna anorexia sa zmenila na záchvatové prejedanie. Akú zásadnú vec by dnes pri liečbe robila inak a dokáže si človek pomôcť aj sám?
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
refresher+
Odporúčané
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
8. 10. 2023 14:30
Prečo máme nutkanie piť čoraz viac, aj keď cítime, že nám alkohol robí zle? V akej fáze cyklu sa žena opije rýchlejšie? Ako alkohol ovplyvňuje imunitu? Krok za krokom vysvetľujeme, aké procesy spúšťa alkohol v tvojom tele a mozgu.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
5. 5. 2024 12:50
Podľa jeho rodičov sa Aryova strava vymkla spod kontroly už v roku 2014, keď v priebehu dvoch rokov pribral 70 kíl.
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
refresher+
Odporúčané
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
25. 2. 2024 9:30
Chodenie „naostro“ má údajne blahodarný vplyv na ženské zdravie. Aké sú pre a proti?