Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Čo proti alergiám? Pomôže ti bozkávanie aj počúvanie Mozarta (vysvetľuje vedec)
Odporúčané
Čo proti alergiám? Pomôže ti bozkávanie aj počúvanie Mozarta (vysvetľuje vedec)
3. 5. 2024 13:30
V prípade hudby od Beethovena, naopak, nedošlo pri vedeckom pokuse k žiadnemu zlepšeniu symptómov alergií.
Prečo si vždy nájdeš miesto na dezert? (Vysvetľuje vedec)
Odporúčané
Prečo si vždy nájdeš miesto na dezert? (Vysvetľuje vedec)
25. 4. 2024 11:00
Nejde o to, nakoľko nás jedlo zasýti, ale ako rýchlo nás omrzí, píše Sciencer.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Spúšťačom alergie nemusí byť len peľ, ale aj cigaretový dym. Alergológ radí, ako prežiť jar a ktoré babské recepty naozaj pomáhajú
refresher+
Odporúčané
Spúšťačom alergie nemusí byť len peľ, ale aj cigaretový dym. Alergológ radí, ako prežiť jar a ktoré babské recepty naozaj pomáhajú
22. 4. 2024 9:30
Všetko, čo potrebuješ vedieť o alergiách. Odborník vysvetľuje, ako ich účinne liečiť.
Ruský bloger synovi nedával jesť, chcel ho „kŕmiť slnkom“. Za smrť novorodenca si teraz odpyká 8-ročný trest
Ruský bloger synovi nedával jesť, chcel ho „kŕmiť slnkom“. Za smrť novorodenca si teraz odpyká 8-ročný trest
22. 4. 2024 8:57
Na dieťati chcel vraj experimentovať a ukázať ostatným, že aj zo slnka sa dá žiť.
Žena dostala po užití známeho lieku vážnu kožnú reakciu. Z očí jej vytekala tekutina a pery sa sfarbili na žlto
Žena dostala po užití známeho lieku vážnu kožnú reakciu. Z očí jej vytekala tekutina a pery sa sfarbili na žlto
21. 4. 2024 17:21
Ženu hospitalizovali a nasadili jej potrebnú liečbu.
Mladíkovi našli v dýchacom trakte nečakaný predmet. Lekári neverili vlastným očiam
Mladíkovi našli v dýchacom trakte nečakaný predmet. Lekári neverili vlastným očiam
19. 4. 2024 11:17
Staršie deti majú našťastie širšie dýchacie cesty, čo umožní presun kyslíka aj napriek zaseknutému cudziemu telesu.
Lekárka z celebritnej estetickej kliniky: Kedysi ženy prichádzali s fotkami Kim Kardashian, dnes s Bellou Hadid (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Lekárka z celebritnej estetickej kliniky: Kedysi ženy prichádzali s fotkami Kim Kardashian, dnes s Bellou Hadid (Rozhovor)
19. 4. 2024 9:30
Tvárou kliniky estetickej medicíny Yes Visage sú mnohé známe tváre ako Michaela Kocianová či Veronika Vágnerová. Ako docieliť zdravo a mlado vyzerajúcu pleť?
Nesklápaš na WC veko? Odteraz ho pri splachovaní už nikdy nenecháš hore
Nesklápaš na WC veko? Odteraz ho pri splachovaní už nikdy nenecháš hore
15. 4. 2024 11:20
„Zúrivý odpadový vulkán“ pomaly pokryje všetky predmety v bezprostrednej blízkosti toalety, ako sú aj napríklad zubné kefky či uteráky. Lekár radí všetky predmety z bezprostrednej blízkosti záchoda odstrániť.
Prekonal si covid? Možno sa ti znížilo IQ
Prekonal si covid? Možno sa ti znížilo IQ
15. 4. 2024 9:55
Podľa novej štúdie ľudia, ktorí s covidom skončili nemocnici, v priemere dosiahli nižšie IQ než tí nenakazení. Zhoršené výsledky sa ukázali aj u jedincov trpiacich „dlhotrvajúcim“ covidom či tých s ľahkým priebehom infekcie.
Operácia na docielenie brazílskych zadkov dostáva Turecko do problémov. Porušuje zákon?
Operácia na docielenie brazílskych zadkov dostáva Turecko do problémov. Porušuje zákon?
12. 4. 2024 18:16
„Lákavé sexy krivky – si ready na to, že sa za tebou budú otáčať?“ Aj takto lákajú turecké kliniky na svoje zákroky. Niektoré reklamy však údajne porušujú zákon.
Jedovaté výpary z hnijúcich zemiakov zabili skoro celú rodinu. Smrtiaca plodina je základom väčšiny slovenských jedál
Jedovaté výpary z hnijúcich zemiakov zabili skoro celú rodinu. Smrtiaca plodina je základom väčšiny slovenských jedál
9. 4. 2024 19:35
Najprv zomrel otec, potom matka. Syn išiel rodičov skontrolovať, no na svoje rozhodnutie kruto doplatil.
V prestížnom európskom rebríčku Forbes 30 pod 30 sa umiestnili štyria Slováci. Nádejní vedci možno prepíšu históriu
V prestížnom európskom rebríčku Forbes 30 pod 30 sa umiestnili štyria Slováci. Nádejní vedci možno prepíšu históriu
9. 4. 2024 15:32
Nominovali 300 ľudí a najmladší mal 14 rokov. V rebríčku sa umiestnilo aj viacero známych tvárí.
Bizarný príbeh siamských dvojčiat. Oženili sa so sestrami a splodili viac než 20 detí
Bizarný príbeh siamských dvojčiat. Oženili sa so sestrami a splodili viac než 20 detí
8. 4. 2024 12:20
Ich mama ich predala do otroctva, kde boli terčom zábavy. Ľudí totiž ich telesné postihnutie fascinovalo, a tak návštevnosť cirkusu stúpala.
Potrebujú životné poistenie aj mladí ľudia? Odborníčka radí, ako ti poistenie vie pomôcť splatiť hypotéku alebo dlhú „PN-ku“
Sponzorovaný obsah
Potrebujú životné poistenie aj mladí ľudia? Odborníčka radí, ako ti poistenie vie pomôcť splatiť hypotéku alebo dlhú „PN-ku“
8. 4. 2024 10:00
Životné poistenie slúži ako finančná podpora v náročnom období. Napriek tomu ho má len približne 40 % Slovákov. Väčšina ľudí sa spolieha na zdravotný systém alebo si myslí, že sa im nič stať nemôže.
Napichať pery si môžeš dať už aj v kozmetickom salóne. Na aké riziká treba myslieť?
refresher+
Odporúčané
Napichať pery si môžeš dať už aj v kozmetickom salóne. Na aké riziká treba myslieť?
5. 4. 2024 9:30
Fejkové nie sú len kabelky, ale aj kyselina hyalurónová. Nezabúdaj však, že tú si picháš do tela.
Prečo ejakulujeme zo snov? Väčšina mladých mužov sa za polúciu hanbí a je pre nich tabu, tvrdí odborník
refresher+
Odporúčané
Prečo ejakulujeme zo snov? Väčšina mladých mužov sa za polúciu hanbí a je pre nich tabu, tvrdí odborník
1. 4. 2024 14:30
Sníva sa ti niečo veľmi vzrušujúce, až to napokon vyvrcholí. Ejakulácia v spánku. Problém, ktorý je v mužskom svete prakticky tabu, sme sa teraz rozhodli opísať.
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
refresher+
Odporúčané
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
Antikoncepcia pre mužov mala úspech: Prešla prvými testami na ľuďoch
Antikoncepcia pre mužov mala úspech: Prešla prvými testami na ľuďoch
pred 4 dňami
Mužská antikoncepcia, o ktorej sa dlhé roky iba hovorilo, sa konečne dostáva bližšie k realite.
Otravné holenie a podráždená pokožka ti môžu pokaziť dovolenku: Toto sú metódy, po ktorých dáš zbohom žiletke
refresher+
Odporúčané
Otravné holenie a podráždená pokožka ti môžu pokaziť dovolenku: Toto sú metódy, po ktorých dáš zbohom žiletke
pred 3 dňami
V najnovšom článku sme sa pozreli na to, ako si chĺpky z pokožky odstrániť čo najefektívnejšie, ale aj čo najšetrnejšie s ohľadom na pokožku.
V USA sa narodilo „najstaršie bábätko“ na svete. Je zo zmrazeného embrya z roku 1994
V USA sa narodilo „najstaršie bábätko“ na svete. Je zo zmrazeného embrya z roku 1994
pred 3 dňami
Thaddeus Daniel Pierce sa narodil 26. júla v Ohiu Lindsey a Timovi Pierceovým z „adoptovaného“ embrya, ktoré bolo zmrazené viac ako 30 rokov a pôvodne patrilo teraz už 62-ročnej Linde Archerd.
Prelomový objav: Vedci po prvý raz odstránili nadbytočný chromozóm, ktorý spôsobuje Downov syndróm
Prelomový objav: Vedci po prvý raz odstránili nadbytočný chromozóm, ktorý spôsobuje Downov syndróm
25. 7. 2025 17:51
Vedci z Japonska otvorili dvere k potenciálnej revolúcii v genetickej medicíne.
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
22. 7. 2025 17:34
Nový nápoj obsahuje 30 kalórií, minimum cukru a prekvapí aj obsahom vlákniny.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Festival ťa nemusí fyzicky zničiť. Vďaka týmto 6 tipom od odborníkov ho zvládneš ako profík
Festival ťa nemusí fyzicky zničiť. Vďaka týmto 6 tipom od odborníkov ho zvládneš ako profík
pred 3 dňami
S pomocou hlavného záchranára Rastislava Krcha a výživového poradcu Maroša Krivosudského ti prinášame 6 jednoduchých tipov, ktoré tvoje telo na festivale ocení.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Dopĺňaš pravidelne vitamíny? Jeden z nich ti pri nesprávnom množstve môže výrazne uškodiť
Dopĺňaš pravidelne vitamíny? Jeden z nich ti pri nesprávnom množstve môže výrazne uškodiť
30. 7. 2025 17:09
Hoci ide o vodorozpustný vitamín, vo vysokých dávkach sa môže hromadiť v tele a poškodiť periférne nervy.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.