Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Nedeľa 23. 2. 2020 meniny má Roman, Romana

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie - Strava
1
Adam Novosad
Simon K.
20. júl 2017, 13:36
Čas čítania: 2:15

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

Viac ako rok bez jedla Angus úspešne zvládol a dodnes drží svetový rekord.

Adam Novosad
Simon K.
20. júl 2017, 13:36
Čas čítania: 2:15
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
1
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

História ľudstva sa nikdy nezaobišla bez toho, aby v nej odvážni vedci vymýšľali experimenty, ktoré by v súčasnosti boli už na prvý pohľad neprijateľné. Jeden z nich sa odohral aj v polovici 60. rokov minulého storočia, keď medicína ešte nebola na dnešnej úrovni a skupina výskumníkov zo Škótska sa pustila, dá sa povedať, že nechtiac, do bláznivého experimentu. Jeho hlavnou postavou sa stal 27-ročný Angus Barbieri, ktorého cieľom bolo zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Aj keď výskumníci spočiatku neplánovali dlhodobý pôst, z Angusa sa napokon stal človek, ktorého dĺžka pôstu prekonala všetky dovtedajšie svetové rekordy a drží ho pochopiteľne až dodnes.

 

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

 

Angus pred zahájením experimentu vážil 207 kilogramov, takže so svojou hmotnosťou už dlhodobo nemohol byť spokojný, ale nevedel sa odhodlať k tomu, aby sám od seba začal systematicky chudnúť. Po prvom kontakte s výskumníkmi súhlasil s pôstom a po úvodnom období mu pôsť vyhovoval natoľko, že ho potiahol až na 382 dní, čiže viac ako jeden celý rok. Za celé obdobie svojho pôstu zhodil približne 125 kilogramov a výskumníci v štúdii uvádzali, že experiment považujú za úspešný, pretože v nasledujúcich piatich rokoch po jeho vykonaní sa u Angusa neprejavili žiadne príznaky choroby či zlyhávania orgánov. Prežívanie bez príjmu jedla preto Angus zvládal len vďaka vode, káve, čaju a iným bezkalorickým nápojom, ktoré boli taktiež povolené a vitamínovým doplnkom stravy, pričom bol počas celej doby pôstu dôkladne monitorovaný odborníkmi. Pravidelne mu bola odoberaná krv aj moč a za 382 dní výskumníci nezaznamenali žiadne vážne symptómy toho, že by telo prestávalo spolupracovať, aj keď raz sa vyskytla potreba doplniť do jeho tela draslík a sodík.

 

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

 

Krátko po začatí experimentu Angusovi výrazne klesla aj hladina cukru v krvi až na hodnotu 30 mg/100 ml, ale napriek mohutnému poklesu sa u pacienta neprejavili žiadne symptómy problémov, ba dokonca sa cítil dobre. Počas posledných šiestich mesiacov pôstu sa Angusovi v krvi výrazne zvýšila hodnota vápnika, avšak krátko pred koncom experimentu sa zase sama stabilizovala. Cholesterol sa ustálil pri hodnotách okolo 230 mg/100 ml a stúpol na 370 mg/100 ml až po skončení pôstu. Zaujímavosťou bola aj pravidelnosť alebo respektíve nepravidelnosť vyprázdňovania, pretože v pokročilom štádiu pôstu prešlo medzi jednotlivými Angusovými stolicami 37 až 48 dní.

 

392-dňový fasting prerušil raňajkami v podobe jedného vajíčka s chlebom a maslom. Po dojedení však povedal: „Bolo to v pohode. Cítim sa trochu plný, ale užil som si to.“

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

 

Angus Barbieri teda podstúpil vedecký experiment, ktorý by bol pri dnešných reguláciách a normách pravdepodobne neopakovateľný, ale na svojom vlastnom tele preukázal, že človek je schopný dlhodobo prežívať len vďaka vode a potrebným vitamínom. V období piatich rokov po skončení pôstu Angus zaznamenal nárast hmotnosti len približne o 7 kilogramov a pre reportérov sa začiatkom 70. rokov vyjadril, že sa stále cíti dobre, takže ani totálne hladovanie po dobu 382 dní jeho organizmus nezlomilo. Ak ľudské telo dlhšiu dobu hladuje, ale zároveň prijíma vodu, mikroživiny a má k dispozícii dostatočne veľké množstvo tukových zásob na spaľovanie, dokáže prežiť, no generalizovať to rozhodne nemôžeme. 

 

Ak chceš zhodiť hmotnosť ty, tak rozhodne nehladuj 382 dní, ale sleduj si kalorický príjem, buď v deficite, cvič, hýb sa, jedz aspoň 80 % nutrične hodnotných potravín a pôjde to.

 

 

Bavia ťa články na Fitculte a chceš vedieť, prečo využiť aj náš Online Coaching, resp. poradenstvo? 10 dôvodov nájdeš v tomto článku a zistíš, že možno toto je konečne pre teba tá správna spolupráca, ktorú hľadáš a potrebuješ. Ak chceš, môžeš sa stať aj Premium užívateľom, podporiť našu prácu a získať ešte viac faktov a zaujímavostí.
Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
1
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.