Čo je to fenomén „post-show blues“ a prečo je návrat do reality po televíznej šou náročný? Bývalé účastníčky Ruže pre nevestu a Farmy úprimne opisujú návrat do stereotypu a psychologička vysvetľuje, čo sa vtedy deje s ľudskou psychikou.
Účasť v reality šou a následný návrat k bežnému životu je mimoriadne psychicky náročný. Prvotný dopamín zo slávy a neustálej pozornosti sa po návrate domov často rýchlo mení na úzkosť. Okolie účastníkov spovedá o tom ako sa im v šou darilo a čo všetko zažili. Sociálne siete im zasa vybuchujú prírastkami nových sledovateľov a správ od ľudí, ktorí ich vďaka účasti vnímajú ako svoje nové internetové vzory. Vysporiadať sa s tlakom v bežnom živote a v online priestore teda nie je vôbec jednoduché, hoci sa o tomto stave vôbec nehovorí. Psychológia tento fenomén nazýva post-show blues.
Prečo je návrat do „normálneho“ života osamelý a čo sa deje v mozgu, keď zrazu namiesto televízneho štábu ráno vidíš len neuprataný byt a desiatky nevybavených pracových e-mailov? O fenoméne vyhorenia po reality šou sme hovorili so Sofiou Vrabčekovou, ktorú môžeš poznať z Ruže pre nevestu 3 a Klárou Belošicovou z Farmy 16. Svoj pohľad na fenomén priniesla aj psychologička Barbora Medovarská z platformy K sebe.
Hormóny v tele pri účasti v reality šou kolíšu
Príchod do šou je vždy obrovská dávka dopamínu. Účastníci prichádzajú do prostredia, ktoré nepoznajú a stretávajú sa s novými ľuďmi. Aj napriek tomu, že to môže byť pre niektorých stresujúce, pre nervovú sústavu to je poriadna dávka vzrušenia. Účastníci sú v umelom prostredí a o dianí v ňom nerozhodujú, len sa naň adaptujú. Psychologička vysvetľuje, že účastníci zažívajú obdobie neprimerane vysokej miery nových a stresujúcich podnetov.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Prečo mozog po skončení šou zažíva „abstinenčné príznaky“ a ako sa prejavuje post-show blues.
- Prečo sa Klára z Farmy musela po návrate odsťahovať na dedinu a prečo mala problém s orientáciou v čase.
- Prečo sa Sofia a Klára rozhodli vrátiť k bežnej práci.
- Či sa dá z účasti v reality šou skutočne vystavať kariéra influencera, ktorá ťa uživí.
