Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Pozrel som si komédiu, parádne som sa zasmial a povedal som si: som mladý, to dám, hovorí prvý vyliečený východniar Matúš Štofko
refresher+
Odporúčané
Pozrel som si komédiu, parádne som sa zasmial a povedal som si: som mladý, to dám, hovorí prvý vyliečený východniar Matúš Štofko
9. 4. 2020 9:06
Koronavírus mu zmenil pohľad na život. Keď bol malý, susedia sa ešte navštevovali. Teraz si medzi sebou stavajú dvojmetrové ploty. Materializmus, konzum, egocentrizmus. Veľa vecí budeme musieť prehodnotiť.
Po koronavíruse chcem cestovať po Taliansku, hovorí Eva, ktorá tam žije už 15 rokov. Slováci by mali urobiť to isté (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Po koronavíruse chcem cestovať po Taliansku, hovorí Eva, ktorá tam žije už 15 rokov. Slováci by mali urobiť to isté (Rozhovor)
8. 4. 2020 8:50
Rozvoj vlastného turizmu je skvelá cesta ako pomôcť zničenej ekonomike.
Proti zápalu pľúc spôsobenému koronavírusom sa vraj môžeš chrániť touto technikou dýchania
Proti zápalu pľúc spôsobenému koronavírusom sa vraj môžeš chrániť touto technikou dýchania
7. 4. 2020 15:36
Naopak, neodporúča sa ležanie na chrbte.
Ako na post-pubertálne problémy s pleťou? Oriflame predstavuje prelomovú novinku
Sponzorovaný obsah
Ako na post-pubertálne problémy s pleťou? Oriflame predstavuje prelomovú novinku
7. 4. 2020 10:45
Dáme ti tipy, ako sa starať o svoju problémovú pleť aj keď už nie si v kategórii -násť ročných.
Záznam nedeľa: Cez Veľkú noc budeme môcť naďalej vychádzať z domu. Nie však za rodinou
Záznam nedeľa: Cez Veľkú noc budeme môcť naďalej vychádzať z domu. Nie však za rodinou
5. 4. 2020 8:08
Počas celého dňa sledujeme naživo dianie na Slovensku, v regiónoch aj vo svete.
Američan zdolal svetový rekord v bench presse pod vodou. 50-kilogramovú činku zdvihol 62-krát
Američan zdolal svetový rekord v bench presse pod vodou. 50-kilogramovú činku zdvihol 62-krát
4. 4. 2020 17:44
Jeho druhý pokus dopadol úspešne.
Armáda začala v osadách testovať na koronavírus. Nad Jarovnicami lietali vrtuľníky a drony (Video)
refresher+
Armáda začala v osadách testovať na koronavírus. Nad Jarovnicami lietali vrtuľníky a drony (Video)
4. 4. 2020 8:37
Pod heslom: Armáda pomáha najzraniteľnejším, sa v piatok 3. apríla začalo testovanie rómskych osád na koronavírus. Vojenskí zdravotníci otestovali v najväčšej slovenskej komunite v Jarovniciach desiatky Rómov, ktorí sa vrátili zo zahraničia.
Vyskúšala som ekologické menštruačné pomôcky. Ísť do práce s kalíškom bol najstresujúcejší zážitok môjho života
refresher+
Vyskúšala som ekologické menštruačné pomôcky. Ísť do práce s kalíškom bol najstresujúcejší zážitok môjho života
2. 4. 2020 11:06
Ako vysvetlíš šéfovi, že sa musíš ísť skontrolovať?
8 najčastejších hoaxov o koronavíruse, ktoré brázdia slovenský internet
refresher+
Odporúčané
8 najčastejších hoaxov o koronavíruse, ktoré brázdia slovenský internet
1. 4. 2020 17:01
Cesnak, kokaín či kloktanie sava. Čo vás zaručene NEochráni pred koronavírusom?
VIDEO: 85-ročnú babičku, ktorá prekonala Covid-19, vyprevádzali z nemocnice v Kolumbii potleskom
VIDEO: 85-ročnú babičku, ktorá prekonala Covid-19, vyprevádzali z nemocnice v Kolumbii potleskom
1. 4. 2020 16:54
Britka musela ostať hospitalizovaná v nemocnici v kolumbijskej Cartagene po tom, čo sa plavila na výletnej lodi MS Braemer a jej zdravotný stav sa vážne zhoršil.
Prežívajú vďaka svojim fanúšikom: Obchod s prírodnou kozmetikou Bio-Way zatvoril kamennú prevádzku, aj keď nemusel
Prežívajú vďaka svojim fanúšikom: Obchod s prírodnou kozmetikou Bio-Way zatvoril kamennú prevádzku, aj keď nemusel
1. 4. 2020 13:08
Máme pre teba tip, ak chceš podporiť lokálnu prevádzku a nakúpiť prírodnú a ekologickú kozmetiku.
Ženy budú môcť v Paname vychádzať von iba v iné dni ako muži. Karibská krajina zaviedla veľmi špeciálne pravidlá karantény
Ženy budú môcť v Paname vychádzať von iba v iné dni ako muži. Karibská krajina zaviedla veľmi špeciálne pravidlá karantény
1. 4. 2020 11:54
Nové nariadenie vyvolalo paniku medzi transrodovými osobami. Boja sa, že ich budú zatýkať.
Na Slovensku je potvrdených nových 37 pacientov s koronavírusom. Najmladší má 5 rokov, najštaršia 87
Na Slovensku je potvrdených nových 37 pacientov s koronavírusom. Najmladší má 5 rokov, najštaršia 87
1. 4. 2020 11:35
Pribudli najmä pacienti v okolí Bratislavy. Väčšina z nich má okolo 30 rokov.
V Indii sa neuveriteľne vyčistil vzduch po tom, čo vláda zavrela krajinu s viac ako miliardou obyvateľov do karantény
V Indii sa neuveriteľne vyčistil vzduch po tom, čo vláda zavrela krajinu s viac ako miliardou obyvateľov do karantény
1. 4. 2020 11:06
1,3 miliardy Indov nesmie vychádzať von ešte minimálne dva týždne
Slovensko má prvého nakazeného športovca. Boxer Andrej Csemez si koronavírus pravdepodobne doniesol z Británie
Slovensko má prvého nakazeného športovca. Boxer Andrej Csemez si koronavírus pravdepodobne doniesol z Británie
30. 3. 2020 17:21
Andrej Csemez pred dvomi týždňami štartoval v Anglicku na olympijskej kvalifikácii.V karanténe je aj Tomi Kid Kovács.
V Prievidzi nájdete „rúškomat“, ktorý vydáva balené ochranné rúška. Postupne by mal ponúkať aj dezinfekciu
V Prievidzi nájdete „rúškomat“, ktorý vydáva balené ochranné rúška. Postupne by mal ponúkať aj dezinfekciu
30. 3. 2020 15:54
Rúškomat vznikol z iniciatívy miestneho podnikateľa a dobrovoľníčok v mestskej časti Necpaly.
V Británii nebude mať tento rok kto zbierať jahody. Na farmách potrebujú až 90 tisíc sezónnych pracovníkov
V Británii nebude mať tento rok kto zbierať jahody. Na farmách potrebujú až 90 tisíc sezónnych pracovníkov
30. 3. 2020 14:29
Brigádnikov z východnej Európy budú možno privážať chartrové lety.
Vrchol pandémie na Slovensku by mal byť v polovici júla. Nakaziť sa môže 170-tisíc ľudí
Vrchol pandémie na Slovensku by mal byť v polovici júla. Nakaziť sa môže 170-tisíc ľudí
30. 3. 2020 13:23
Predpokladajú to nové odhady Inštitútu zdravotnej politiky na Ministerstve zdravotníctva.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?