Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Rodičia chceli spraviť synovi na 21.narodeniny radosť aj počas koronavírusovej pandémie. Garáž zmenili na klub
Rodičia chceli spraviť synovi na 21.narodeniny radosť aj počas koronavírusovej pandémie. Garáž zmenili na klub
30. 3. 2020 12:11
Keď nemohol ísť do klubu, „klub Karanténa“ prišiel za ním.
Dôvera dala nemocniciam a záchranárom respirátory za viac ako 100-tisíc eur
Sponzorovaný obsah
Dôvera dala nemocniciam a záchranárom respirátory za viac ako 100-tisíc eur
30. 3. 2020 10:16
Ide o prvú časť jej pomoci z grantového programu Bojovníci za zdravie.
Cristiano Ronaldo a ďalší hráči Juventusu sa vzdali platov v hodnote 90 miliónov eur, aby pomohli klubu
Cristiano Ronaldo a ďalší hráči Juventusu sa vzdali platov v hodnote 90 miliónov eur, aby pomohli klubu
30. 3. 2020 9:36
Futbalové súťaže po celom svete sú pozastavené.
Veriaci budú Veľkú noc tento rok sláviť len doma. Verejné omše nebudú
Veriaci budú Veľkú noc tento rok sláviť len doma. Verejné omše nebudú
30. 3. 2020 8:57
Rozhodli o tom biskupi Slovenska vzhľadom na pokračujúci zákaz zhromažďovania ľudí.
V Madride pribúda toľko mŕtvych, že zimný štadión slúži ako márnica. Slovenka Alex hovorí ako koronavírus zvládajú Španieli
refresher+
Odporúčané
V Madride pribúda toľko mŕtvych, že zimný štadión slúži ako márnica. Slovenka Alex hovorí ako koronavírus zvládajú Španieli
28. 3. 2020 10:41
Celé Španielsko je od polovice marca uzavreté do karantény, počet nakazených aj obetí sa aj tu už približuje k číslam z Talianska. Ako to zvládajú ľudia v epicentre nákazy v Madride?
Armani začne pre talianskych lekárov vyrábať zdravotnícke kombinézy. Chce im pomôcť v boji proti koronavírusu
Armani začne pre talianskych lekárov vyrábať zdravotnícke kombinézy. Chce im pomôcť v boji proti koronavírusu
27. 3. 2020 11:14
Módna značka ich chce poslať všetkým nemocniciam v krajine.
Hackni domácu izoláciu: Účinné rady, vďaka ktorým sa ti bude z domu dobre pracovať či študovať
refresher+
Odporúčané
Hackni domácu izoláciu: Účinné rady, vďaka ktorým sa ti bude z domu dobre pracovať či študovať
25. 3. 2020 11:30
Traja slovenskí psychológovia radia, ako pracovať z domu a nezblázniť sa pritom.
„Ak fajčíte, okamžite s tým prestaňte. Tie sku***** pľúca budete potrebovať!" Silný odkaz pacientky s Covidom-19
„Ak fajčíte, okamžite s tým prestaňte. Tie sku***** pľúca budete potrebovať!" Silný odkaz pacientky s Covidom-19
23. 3. 2020 20:27
39-ročná Britka nemala žiadne zdravotné problémy, teraz leží na jednotke intenzívnej starostlivosti. Celému svetu posiela silný odkaz.
Refresher ti v spolupráci s Cvičiskom prináša profesionálny tréning na doma. Nepotrebuješ naň činky ani žiadne športové náradie
Odporúčané
Refresher ti v spolupráci s Cvičiskom prináša profesionálny tréning na doma. Nepotrebuješ naň činky ani žiadne športové náradie
23. 3. 2020 16:25
Séria cvikov na doma ti pomôže uržať sa fit po fyzickej, ale aj psychickej stránke.
V epicentre koronavírusu čínskom meste Wu-chan sa uvoľňuje prísna karanténa. Cez víkend prišiel do mesta prvý vlak od januára
V epicentre koronavírusu čínskom meste Wu-chan sa uvoľňuje prísna karanténa. Cez víkend prišiel do mesta prvý vlak od januára
23. 3. 2020 14:16
V meste sa už niekoľko dní po sebe neobjavili nové prípady nákazy. V Číne pribúdajú len pacienti, ktorí pricestovali zo zahraničia.
Facebook daruje 720-tisíc respirátorov americkým zdravotníkom. Hľadá prostriedky na ďalšie milióny kusov
Facebook daruje 720-tisíc respirátorov americkým zdravotníkom. Hľadá prostriedky na ďalšie milióny kusov
23. 3. 2020 13:23
Mark Zuckerberg vyhradil respirátory, ktoré mali odložené na prípadné požiare v Kalifornii.
Od nedele zatiaľ pribudol jeden nakazený. Igor Matovič chce otestovať až 3000 ľudí denne
Od nedele zatiaľ pribudol jeden nakazený. Igor Matovič chce otestovať až 3000 ľudí denne
23. 3. 2020 11:49
Igor Matovič to vyhlásil na briefingu pred zasadnutím krízového štábu.
V Taliansku sa vyliečila z koronavírusu 95-ročná babička
V Taliansku sa vyliečila z koronavírusu 95-ročná babička
23. 3. 2020 11:25
Alma Clara Corsini je najstaršia pacientka v krajine, ktorá zákernú chorobu Covid-19 porazila.
Kým otec nakupoval predražené rýchlotesty, syn si kúpil 2 byty v centre Bratislavy bez hypotéky. Kajetán Kičura odchádza s hanbou
Kým otec nakupoval predražené rýchlotesty, syn si kúpil 2 byty v centre Bratislavy bez hypotéky. Kajetán Kičura odchádza s hanbou
23. 3. 2020 9:44
Biznis po slovensky.
Radšej vojna, ako vírus, bojíme sa hlavne o deti. Nie sú rúška, šijeme si ich sami, hovoria Rómovia z východu
refresher+
Odporúčané
Radšej vojna, ako vírus, bojíme sa hlavne o deti. Nie sú rúška, šijeme si ich sami, hovoria Rómovia z východu
23. 3. 2020 9:07
Situácia v rómskych osadách je kvôli koronavírusu napätá. Vzťahy medzi majoritou a Rómami sa vyostrujú. Chýba dezinfekcia aj rúška. Pozreli sme sa do troch rómskych komunít na východe, kde si ich šijú sami.
Koronavírus dostal aj odsúdený sexuálny predátor Harvey Weinstein
Koronavírus dostal aj odsúdený sexuálny predátor Harvey Weinstein
23. 3. 2020 8:46
Bývalý oscarový producent je aktuálne izolovaný vo väzení.
Koľko Slovákov sa nakazí, kedy skončia opatrenia a ako bude vyzerať boj s koronavírusom potom. Pýtali sme sa experta (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Koľko Slovákov sa nakazí, kedy skončia opatrenia a ako bude vyzerať boj s koronavírusom potom. Pýtali sme sa experta (Rozhovor)
22. 3. 2020 9:27
Martin Smatana s kolegami vypracovali model, ktorý popisuje ako sa bude koronavírus šíriť na Slovensku. Nakaziť by sa moholo vraj až 500 tisíc Slovákov.
Alza je pripravená predávať testy na koronavírus, balenie bude stáť približne 70 €
Alza je pripravená predávať testy na koronavírus, balenie bude stáť približne 70 €
20. 3. 2020 12:42
V jednom balení bude 5 rýchlotestov.
USA potvrdili prvý prípad človeka infikovaného mäso požierajúcim parazitom. V okolitých štátoch je tento hmyz premnožený
USA potvrdili prvý prípad človeka infikovaného mäso požierajúcim parazitom. V okolitých štátoch je tento hmyz premnožený
pred 3 dňami
V USA sa po rokoch objavil prípad mäso požierajúceho hmyzu, ktorý nakazil človeka.
Ženy vraj nechcú nízkych mužov. Budú si umelo predlžovať nohy? Kontroverznú tému rieši aj nový film s Pedrom Pascalom
refresher+
Odporúčané
Ženy vraj nechcú nízkych mužov. Budú si umelo predlžovať nohy? Kontroverznú tému rieši aj nový film s Pedrom Pascalom
25. 8. 2025 7:00
Údaje zo zoznamiek hovoria, že vyšší muži to majú u žien ľahšie. Moderná ortopédia ponúka nízkym chlapom kontroverzné (a bolestivé) riešenie. Čo všetko to obnáša?
Týchto 7 bežných činností ti môže spôsobovať zdravotné problémy. Aspoň jednu z nich robíš aj ty
Sponzorovaný obsah
Týchto 7 bežných činností ti môže spôsobovať zdravotné problémy. Aspoň jednu z nich robíš aj ty
včera o 10:00
Nenič si zbytočne zdravie.
Kruhy pod očami trápia aj známe influencerky. Čo na ne podľa lekárky naozaj funguje?
refresher+
Odporúčané
Kruhy pod očami trápia aj známe influencerky. Čo na ne podľa lekárky naozaj funguje?
pred 3 hodinami
Ivana Antal, hovorí, že kruhy pod očami boli pre ňu v čase dospievania jedným z najvýraznejších prvkov na tvári, ktoré jej pri pohľade do zrkadla bili do očí. Lindu vačky doslova boleli a korektor to ešte viac zhoršoval.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.