Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Mužský vs ženský mozog: má vôbec mozog pohlavie?
refresher+
Odporúčané
Mužský vs ženský mozog: má vôbec mozog pohlavie?
1. 8. 2020 14:40
Existuje predstava a možno je to fakt, že ženy nevedia parkovať tak dobre ako muži a muži nevedia robiť viac činností naraz tak dokonale ako ženy. Môže za to biológia, že muži a ženy vo veľa prípadoch myslia a konajú inak?
Koronavírus stále nepoľavil: Čína eviduje najväčší prírastok nakazených od apríla, Austrália hlási rekord
Koronavírus stále nepoľavil: Čína eviduje najväčší prírastok nakazených od apríla, Austrália hlási rekord
27. 7. 2020 12:21
Počet obetí koronavírusu vo svete presiahol číslo 650-tisíc.
Za nedeľu málo nakazených aj málo testov. Vyliečilo sa 27 ľudí
Za nedeľu málo nakazených aj málo testov. Vyliečilo sa 27 ľudí
27. 7. 2020 9:35
Laboratóriá na Slovensku otestovali v sobotu 216 vzoriek.
Sexuálna asistentka: Pomáhala som pri sexe aj páru, obaja boli na vozíku a potrebovali tretiu osobu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Sexuálna asistentka: Pomáhala som pri sexe aj páru, obaja boli na vozíku a potrebovali tretiu osobu (Rozhovor)
26. 7. 2020 11:07
Tina pracuje ako sexuálna asistentka v Česku. Je jedna z mála ľudí, ktorí majú kvalifikáciu túto službu vykonávať a chodia za ňou aj klienti zo Slovenska.
Napriek víkendu pribudlo takmer 40 nakazených. Otestovali pritom málo vzoriek
Napriek víkendu pribudlo takmer 40 nakazených. Otestovali pritom málo vzoriek
26. 7. 2020 9:33
Laboratóriá na Slovensku otestovali v sobotu 767 vzoriek. Nové ohnisko nákazy je pravdepodobne v Prešove.
Influencerky už majú po krk dokonalosti. Moje telo je normálne, zdôrazňujú a snažia sa odštartovať nový trend sebalásky
refresher+
Odporúčané
Influencerky už majú po krk dokonalosti. Moje telo je normálne, zdôrazňujú a snažia sa odštartovať nový trend sebalásky
24. 7. 2020 14:51
Prečítaj si viac o novom trende fotiek pred/po a dozvieš sa aj to, čo si o ňom myslí slovenský neuropsychológ Robert Krause.
Toto je nové slovenské epicentrum nákazy Covid-19. Nakazili sa desiatky hostí na oslave 40-tky
Toto je nové slovenské epicentrum nákazy Covid-19. Nakazili sa desiatky hostí na oslave 40-tky
24. 7. 2020 11:15
Koronavírus sa v Myjave začal šíriť po tom, čo sa rodinnej oslavy zúčastnilo 60 osôb.
Čo sa ti stane, ak nebudeš používať opaľovací krém? Dermatologička vysvetľuje, prečo ti doslova zachráni kožu
refresher+
Odporúčané
Čo sa ti stane, ak nebudeš používať opaľovací krém? Dermatologička vysvetľuje, prečo ti doslova zachráni kožu
22. 7. 2020 11:47
Po prečítaní tohto článku sa budeš búchať po čele.
Aktualizované: Vedci z Oxfordu vynašli vakcínu proti koronavírusu. Veľká Británia už objednala 100 miliónov dávok
Aktualizované: Vedci z Oxfordu vynašli vakcínu proti koronavírusu. Veľká Británia už objednala 100 miliónov dávok
20. 7. 2020 16:34
Pokusov pri testovaní vakcíny sa zúčastnilo 1 077 ľudí, u ktorých sa po zaočkovaní v tele vytvorili protilátky a biele krvinky, ktoré dokážu bojovať proti ochoreniu COVID-19.
Veľká Británia vypadla zo zoznamu nebezpečných krajín. Pri návrate z ostrovov sa už netreba hlásiť úradom
Veľká Británia vypadla zo zoznamu nebezpečných krajín. Pri návrate z ostrovov sa už netreba hlásiť úradom
20. 7. 2020 11:50
Rozhodnutie pridať Veľkú Britániu do takzvanej „zelenej zóny“ oznámil hlavný hygienik Ján Mikas pred týždňom.
Laboratóriá na Slovensku otestovali minimálny počet vzoriek. Pribudol jeden nakazený
Laboratóriá na Slovensku otestovali minimálny počet vzoriek. Pribudol jeden nakazený
20. 7. 2020 9:33
Za posledných 24 hodín testovali len 24 ľudí.
MAPA: Noví nakazení Slováci sú roztrúsení po celej krajine
MAPA: Noví nakazení Slováci sú roztrúsení po celej krajine
17. 7. 2020 9:55
Na Slovensku za včerajšok pribudlo 14 ďalších pacientov nakazených koronavírusom.
Opäť dvojciferný počet nakazených Slovákov koronavírusom. Stúpa počet hospitalizovaných
Opäť dvojciferný počet nakazených Slovákov koronavírusom. Stúpa počet hospitalizovaných
17. 7. 2020 9:34
Spravili menej ako 2-tisíc testov.
WHO varuje pred masívnym šírením osýpok. Očkovanie detí pre pandémiu prudko kleslo
WHO varuje pred masívnym šírením osýpok. Očkovanie detí pre pandémiu prudko kleslo
16. 7. 2020 11:32
Všetky odporúčané vakcíny sa aktuálne očkujú menej než 20 % novonarodeným deťom.
MAPA: Z týchto okresov pochádzajú noví nakazení Slováci s COVID-19, sú na východe, strede aj západe krajiny
MAPA: Z týchto okresov pochádzajú noví nakazení Slováci s COVID-19, sú na východe, strede aj západe krajiny
15. 7. 2020 9:50
Interaktíva mapa Slovenska ukazuje, v ktorých okresoch sa vyskytujú noví nakazení koronavírusom. Pozor by si však mali dávať všetci.
Opäť dvojciferné číslo: Na Slovensku za utorok stúpol počet nakazených koronavírusom
Opäť dvojciferné číslo: Na Slovensku za utorok stúpol počet nakazených koronavírusom
15. 7. 2020 9:33
Za posledných 24 hodín sme sa síce vrátili k štvorciferným číslam testov, prejavilo sa to aj na počte nových nakazených.
Nový typ gestagénovej antikoncepcie ti môže predpísať už aj tvoj gynekológ. Aké sú jej výhody a pre koho je určená?
V spolupráci
Nový typ gestagénovej antikoncepcie ti môže predpísať už aj tvoj gynekológ. Aké sú jej výhody a pre koho je určená?
14. 7. 2020 14:49
V dnešnom článku ti povieme viac o jednozložkovej hormonálnej antikoncepcii, ktorú môžeš užívať počas celého (plodného) života.
Za nedodržanie karantény po príchode z rizikovej krajiny môžeš dostať pokutu až 5000 eur
Za nedodržanie karantény po príchode z rizikovej krajiny môžeš dostať pokutu až 5000 eur
13. 7. 2020 12:50
Vláda chce tiež opäť presadiť zákon, ktorý by počas mimoriadnej situácie umožnil hygienikom získať informácie od mobilných operátorov.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?