Cvičenie
Buď informovaný hneď ako sa objaví článok s týmto klúčovým slovom.
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie.
Email bol úspešne odoslaný. Prosím potvrď odber emailov.
Články témy
Najnovšie
Najčítanejšie
Týždňom doma odzvonilo. Vyštartuj do mesta fit a v kondícii
30. 6. 2020 8:29
Slávny monitvátor Jim Rohn raz povedal: „Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.“ Inšpiruj sa jeho radou a dostaň sa do formy po týždňoch obmedzení, práce z domu a nepretržitom prístupe k chladničke.
Vstaň z gauča. Týchto 15 minút pomôže natiahnuť chrbát aj zrelaxovať sa
15. 4. 2020 15:29
Petra Kozejová v spolupráci s Refresherom pripravila 15-minútovú jóga sériu, s ktorou môžeš začať ráno alebo sa len tak vychillovať počas dňa. Aj #vdakatebe podporujeme jej prácu, ktorú ohrozuje koronavírusová pandémia.
Lucia Mokráňová: Veľa ľudí vo fitnes komunite to len hrá. Prezentovanie sa ako krásny, chudý a vyšportovaný zarába na Instagrame
23. 3. 2023 12:30
Fitnes influencerka Lucia Mokráňová na svojom Instagrame motivuje k cvičeniu a zdravému životnému štýlu viac ako štvrť milióna ľudí. Sama si však nie raz prešla obdobím, keď výrazne pribrala a prehodnotila vzťah k vlastnému telu.
Fitness influenceri jedia na Tiktoku psie granuly, vraj majú veľa bielkovín. Odborníci upozorňujú na riziká
21. 3. 2023 10:47
Portál MyFitnessPal zaznamenal nárast ľudí, ktorí zadávajú do vyhľadávača výraz „psie krmivo“. Stalo sa to po tom, čo 21-ročný influencer Henry Clarisey na Tiktoku vyhlásil, že jedna porcia granúl môže mať až 666 gramov bielkovín.
Je lepšie cvičiť ráno alebo večer? Vedci zistili, v ktorých časoch by sme sa mali hýbať, ak chceme chudnúť alebo predĺžiť si život
3. 3. 2023 9:00
Ľudia, ktorí sa fyzickej aktivite venovali medzi 11. a 17. hodinou, mali menšie riziko predčasného úmrtia na srdcové alebo iné choroby ako tí, ktorí cvičili najmä ráno či večer.
Fitneska Lucia: Dnes získaš sponzora, iba keď naháňaš čísla na Instagrame. Potom sa však nestíhaš venovať športu (Rozhovor)
26. 8. 2022 14:30
Mladé dievčatá by v súťažiach nemali pózovať v plavkách. Neprospieva im, že ich postavy hodnotia dospelí muži, hovorí 18-ročná vicemajsterka sveta v akrobatickom fitnese.
Najhoršie chyby v posilke, ktoré robia ľudia, aj keď majú dokonalé telo. Pre toto ti nerastú svaly a riskuješ zranenia
5. 7. 2024 16:30
Je jedno, ako dlho chodíš do posilky a akú máš postavu. Je pravdepodobné, že sa v tomto článku nájdeš a že ti pomôžeme s tvojím tréningom a nedostatočným progresom.
Jakeelife o svojej diéte, ktorá vyvolala kontroverzie. Nie je to satira. Rytmusovu reakciu som si ani nevšimol (Rozhovor)
8. 2. 2024 9:30
Jakeelife si ako dezert dá pokojne kinderko a tvrdí, že jeho diéta a počítanie kalórií mu fungujú. Dočítaš sa, v čom spočíva jeho úspech, aj to, čo hovorí na jeho jedálniček odborníčka na výživu a trénerka Romana Kiapešová.
