Dôležitý je aj kvalitný spánok.
Včera sa na Slovensku podarilo dosiahnuť rekord v počte ľudí zaočkovaných prvou dávkou vakcíny proti ochoreniu covid-19. Záujemcov bolo viac ako 25-tisíc. Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI) vysvetľuje, že účinnosť vakcíny do istej miery ovplyvní aj naša životospráva.
Je vhodné, aby človek dva až tri dni po zaočkovaní nepil vôbec alkohol a nezanedbával spánkový režim. Zároveň je dôležité konzumovať kvalitnú stravu s dostatkom probiotík. Podstatné je aj to, aby sme svoje telo príliš nevysiľovali fyzickou činnosťou.
K tomuto obsahu máš prístup zadarmo
Vyber si jednu z možností a pokračuj v čítaní.
