Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Prehľad pravidiel a opatrení, ktoré platia od 1. septembra: Kde nosiť a nenosiť rúško a ako to bude s povinnou karanténou?
Prehľad pravidiel a opatrení, ktoré platia od 1. septembra: Kde nosiť a nenosiť rúško a ako to bude s povinnou karanténou?
1. 9. 2020 11:17
Dodržiavanie opatrení bude intenzívne kontrolovať aj polícia, ktorá môže udeľovať vysoké pokuty. Tento prehľad ti pomôže zorientovať sa vo všetkých povinnostiach.
Pozreli sme sa do najväčšieho centra pre bezdomovcov. Pri Košiciach ho prevádzkuje farár, ktorý zabehol 27 maratónov
refresher+
Odporúčané
Pozreli sme sa do najväčšieho centra pre bezdomovcov. Pri Košiciach ho prevádzkuje farár, ktorý zabehol 27 maratónov
24. 8. 2020 13:42
Opýtajte sa ľudí, či sú tu spokojní. Nepýtajte sa mňa, ja môžem klamať. Ak je to potrebné pomôžte, ak nie, zatvorte to. Ja som dôchodca, vypijem si čaj, pre seba to nepotrebujem. Potrebujú to títo ľudia, hovorí patrón košických bezdomovcov Peter Gombita.
MAPA: Z týchto okresov pochádza 100 nových nakazených
MAPA: Z týchto okresov pochádza 100 nových nakazených
19. 8. 2020 12:05
Najviac ľudí sa nakazilo v okrese Senec, druhá je Bratislava a tretia Dunajská streda.
Aktualizované: Na Slovensku pribudlo 100 nakazených koronavírusom. Matovič pritom opäť skritizoval Čaputovú
Aktualizované: Na Slovensku pribudlo 100 nakazených koronavírusom. Matovič pritom opäť skritizoval Čaputovú
19. 8. 2020 9:27
Na Slovensku pribudlo výrazne veľa nových prípadov.
Najväčšie mýty o akné: Slnko ti síce môže vysušiť vyrážky, ale spôsobí ti ešte väčšie problémy
refresher+
Odporúčané
Najväčšie mýty o akné: Slnko ti síce môže vysušiť vyrážky, ale spôsobí ti ešte väčšie problémy
16. 8. 2020 10:35
Toto by nás mali učiť na škole.
Chorvátsko hlási najvyšší počet nových nakazených koronavírusom od začiatku pandémie, aj keď testuje veľmi málo
Chorvátsko hlási najvyšší počet nových nakazených koronavírusom od začiatku pandémie, aj keď testuje veľmi málo
13. 8. 2020 20:07
Z niečo viac ako 1200 testov bolo 180 pozitívnych.
Matovičove konzílium odborníkov výrazne obmedzuje kultúrne podujatia a zavádza prísnejšiu povinnosť nosenia rúšok
Matovičove konzílium odborníkov výrazne obmedzuje kultúrne podujatia a zavádza prísnejšiu povinnosť nosenia rúšok
13. 8. 2020 19:43
Premiér a konzílium odborníkov zasadalo počas skoro celého štvrtku, aby pripravili plán na najbližšie týždne.
Oriflame prichádza s novým vegánskym radom kozmetiky. Produkty Beautanicals môžeš používať, aj keď nie si vegetarián
PR správa
Oriflame prichádza s novým vegánskym radom kozmetiky. Produkty Beautanicals môžeš používať, aj keď nie si vegetarián
12. 8. 2020 10:39
Zníž negatívny dopad na životné prostredie používaním nových vegánskych produktov, ktoré budeš milovať.
Zdravotná sestra počas pandémie ignorovala vlastné bolesti. Po pár týždňoch jej museli amputovať nohu
Zdravotná sestra počas pandémie ignorovala vlastné bolesti. Po pár týždňoch jej museli amputovať nohu
11. 8. 2020 6:50
Keby neignorovala kŕče a bolesť, následky zhubného nádoru mohli byť oveľa menšie.
Opäť minimálny počet testov za nedeľu odhalil troch nakazených koronavírusom na Slovensku
Opäť minimálny počet testov za nedeľu odhalil troch nakazených koronavírusom na Slovensku
10. 8. 2020 9:32
Za nedeľu pribudol menší počet nakazených, platí však, že sme opäť testovali žalostne málo.
Vyskúšali sme si každodennosť na ovčej farme. Prečo je dnes ťažké zohnať mladých do chovu zvierat?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšali sme si každodennosť na ovčej farme. Prečo je dnes ťažké zohnať mladých do chovu zvierat?
9. 8. 2020 10:17
Za štavnatým steakom, hrudkou kozieho syra alebo ovčej bryndze je každodenná drina ľudí na farmách, salašoch a chovoch. Pozreli sme sa ako funguje úspešná ekofarma na severovýchode Slovenska so stovkami zvierat.
Na koronavírus už zomrelo oveľa viac ľudí, ako bežne zomrie ročne na chrípku
Na koronavírus už zomrelo oveľa viac ľudí, ako bežne zomrie ročne na chrípku
7. 8. 2020 11:48
WHO eviduje každoročne približne 290-tisíc až 650-tisíc obetí chrípky ročne. Koronavírus prekonal túto métu za približne pol roka.
Slovensko eviduje 2 nové obete koronavírusu, 43 ďalších Slovákov sa nakazilo
Slovensko eviduje 2 nové obete koronavírusu, 43 ďalších Slovákov sa nakazilo
7. 8. 2020 9:34
Opäť vysoký dvojciferný počet ďalších Slovákov s Covid-19.
Zisťovali sme, čo najlepšie zaberá proti poteniu. Chceli sme sa zbaviť mokrých škvŕn na oblečení aj nepríjemného zápachu
refresher+
Odporúčané
Zisťovali sme, čo najlepšie zaberá proti poteniu. Chceli sme sa zbaviť mokrých škvŕn na oblečení aj nepríjemného zápachu
6. 8. 2020 14:13
Dermatologičky nám poradili, ako vyriešiť potenie v extrémnych horúčavách.
WHO kritizuje Rusko, ktoré zavádza informáciami o svojej údajne pripravenej vakcíne na Covid-19
WHO kritizuje Rusko, ktoré zavádza informáciami o svojej údajne pripravenej vakcíne na Covid-19
5. 8. 2020 16:23
Svetová zdravotnícka organizácia má jasný názor na vakcínu, o ktorej hovorí Rusko.
Zváž cestovanie do zahraničia a veľké oslavy. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky dvíha varovný prst
Zváž cestovanie do zahraničia a veľké oslavy. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky dvíha varovný prst
5. 8. 2020 10:28
Toto sú nové odporúčania slovenských odborníkov v súvislosti s pandémiou koronavírusu.
MAPA: Najhoršie je na tom s novými prípadmi západné Slovensko, stred a východ sa nechytajú
MAPA: Najhoršie je na tom s novými prípadmi západné Slovensko, stred a východ sa nechytajú
5. 8. 2020 10:06
Najviac nových prípadov pribudlo v Bratislave, na pozore by sa však mali mať aj obyvatelia ďalších okresov na západe.
Poľsko hlási najvyšší prírastok počtu nakazených koronavírusom od začiatku pandémie, stúpajú obete aj hospitalizovaní
Poľsko hlási najvyšší prírastok počtu nakazených koronavírusom od začiatku pandémie, stúpajú obete aj hospitalizovaní
2. 8. 2020 10:44
V Poľsku zaznamenali za uplynulých 24 hodín 658 prípadov nákazy koronavírusom, čo je najviac od vypuknutia pandémie.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?