Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Krajčí nepozná dôvod, prečo podpísal povolenie na iný Sputnik V, ako priviezli na Slovensko. Dokumenty nepripravoval sám
Krajčí nepozná dôvod, prečo podpísal povolenie na iný Sputnik V, ako priviezli na Slovensko. Dokumenty nepripravoval sám
29. 4. 2021 11:48
Exminister zdravotníctva Marek Krajčí sa po dlhom čase vyjadril pre médiá ako jeden z hlavných aktérov nákupu ruskej vakcíny. Tvrdí, že podklady na podpis nepripravoval sám.
Nápor na nemocnice naďalej klesá. Na Slovensku potvrdili 564 prípadov koronavírusu a ďalších 36 obetí
Nápor na nemocnice naďalej klesá. Na Slovensku potvrdili 564 prípadov koronavírusu a ďalších 36 obetí
29. 4. 2021 10:04
NCZI zverejnilo aktuálne čísla za posledných 24 hodín. Pandemická situácia sa naďalej zlepšuje, zatiaľ sa však nestihlo prejaviť uvoľnenie opatrení.
Boris Kollár podmienil ďalšie predĺženie núdzového stavu. Z nemocníc musia prepustiť ešte 1 000 ľudí
Boris Kollár podmienil ďalšie predĺženie núdzového stavu. Z nemocníc musia prepustiť ešte 1 000 ľudí
27. 4. 2021 11:05
Vláda v pondelok večer rozhodla, že núdzový stav sa predĺži o ďalších 30 dní.
Pandemická situácia na Slovensku sa zlepšuje, obetí však pribúda. Zomrelo 41 ľudí, 488 ďalších sa nakazilo
Pandemická situácia na Slovensku sa zlepšuje, obetí však pribúda. Zomrelo 41 ľudí, 488 ďalších sa nakazilo
27. 4. 2021 10:03
NCZI zverejnilo aktuálne čísla za posledných 24 hodín. Potvrdzujú zlepšujúci sa trend.
Za Matovičovu „atómovú zbraň“ platíme milióny týždenne, aby sme odhalili pár stoviek pozitívnych prípadov. Ako zmeniť stratégiu?
refresher+
Za Matovičovu „atómovú zbraň“ platíme milióny týždenne, aby sme odhalili pár stoviek pozitívnych prípadov. Ako zmeniť stratégiu?
26. 4. 2021 17:39
Igor Matovič pretláčal nápad plošného testovania antigénovými testami viackrát. Raz sa mu podarilo zorganizovať masívnu akciu, druhýkrát jej slabší odvar. Slováci sa však musia testovať do dnešného dňa, aj keď je efektivita minimálna.
Čo platí na terasách a v posilňovniach a aké ďalšie opatrenia sa uvoľňujú? (Otázky a odpovede)
Čo platí na terasách a v posilňovniach a aké ďalšie opatrenia sa uvoľňujú? (Otázky a odpovede)
25. 4. 2021 16:26
Od 26. apríla vláda opäť uvoľnila časť opatrení. Povolená bude konzumácia jedla na terase aj návšteva posilňovne. Čo hovorí vyhláška hlavného hygienika?
Pribudlo ďalších 60 obetí koronavírusu a 764 pozitívne testovaných. Vláda možno zmení testovaciu stratégiu
Pribudlo ďalších 60 obetí koronavírusu a 764 pozitívne testovaných. Vláda možno zmení testovaciu stratégiu
21. 4. 2021 10:04
NCZI zverejnilo aktuálne štatistiky za posledných 24 hodín. Pandemická situácia na Slovensku sa naďalej zlepšuje.
NOVÉ PRAVIDLÁ: oddnes sa konečne môžeme dať ostrihať u kaderníka a užiť si turistiku vo všetkých okresoch
NOVÉ PRAVIDLÁ: oddnes sa konečne môžeme dať ostrihať u kaderníka a užiť si turistiku vo všetkých okresoch
19. 4. 2021 6:52
Slovensko zmierňuje opatrenia.
Brazílsky variant je rizikovejší pre tehotné ženy, upozorňujú tamojšie úrady. Vyzývajú ženy, aby s oplodnením počkali
Brazílsky variant je rizikovejší pre tehotné ženy, upozorňujú tamojšie úrady. Vyzývajú ženy, aby s oplodnením počkali
18. 4. 2021 17:14
Štátny tajomník ministerstva zdravotníctva Brazílie varuje tehotné ženy.
Počet hospitalizovaných pacientov na Slovensku klesol pod 2 000
Počet hospitalizovaných pacientov na Slovensku klesol pod 2 000
18. 4. 2021 10:01
PCR testy potvrdili 638 nových prípadov.
Bezlepkové pečivo zo Slovenska: nepocítiš rozdiel v chuti a poteší dostupnou cenou
Sponzorovaný obsah
Bezlepkové pečivo zo Slovenska: nepocítiš rozdiel v chuti a poteší dostupnou cenou
16. 4. 2021 10:31
Značka Vitacelia poteší každého „bezlepkáča“ širokou ponukou sladkého aj slaného pečiva s doručením až domov.
Do Česka cestujú každý týždeň desiatky tehotných Poliek. Zákon im totiž zakazuje interrupciu pod dohľadom lekára
refresher+
Odporúčané
Do Česka cestujú každý týždeň desiatky tehotných Poliek. Zákon im totiž zakazuje interrupciu pod dohľadom lekára
16. 4. 2021 9:30
Rozhodli sme sa využiť to, že sme v zahraničí, na boj proti poľskej vláde a barbarskému zákonu o umelom prerušení tehotenstva, hovorí Jolanta z českého kolektívu Ciocia Czesia. Týždenne pomáhajú poľským ženám sprostredkovať interrupcie v Česku.
Matovič nehovoril pravdu, Rusi nás nevyzvali pre hodnotenie ŠÚKL-u. Prezidentka Čaputová vnáša svetlo do kauzy okolo Sputnika V
Matovič nehovoril pravdu, Rusi nás nevyzvali pre hodnotenie ŠÚKL-u. Prezidentka Čaputová vnáša svetlo do kauzy okolo Sputnika V
15. 4. 2021 12:19
6. apríla prišiel na Slovensko list z Ruska, v ktorom nás tamojšie úrady požiadali o vrátenie neregistrovanej vakcíny. Dôvodom však nebolo hodnotenie ŠÚKL-u, ako tvrdil Igor Matovič.
Počet hospitalizovaných pacientov s koronavírusom sa blíži k číslu 2 000. Zomrelo však ďalších 79 ľudí
Počet hospitalizovaných pacientov s koronavírusom sa blíži k číslu 2 000. Zomrelo však ďalších 79 ľudí
15. 4. 2021 10:01
PCR testy potvrdili 843 nových prípadov.
Dánsko zakazuje vakcináciu AstraZenecou, Nemecko nepovolí druhé dávky
Dánsko zakazuje vakcináciu AstraZenecou, Nemecko nepovolí druhé dávky
14. 4. 2021 22:05
Dánsko sa tak stalo prvou krajinou, ktorá úplne zastavila používanie vakcín AstraZeneca.
Festival pre dušu prinesie návod, ako počas pandémie neprísť o rozum a vyvetrať si hlavu
PR správa
Festival pre dušu prinesie návod, ako počas pandémie neprísť o rozum a vyvetrať si hlavu
14. 4. 2021 13:29
Zhlboka sa nadýchni a vypočuj si odborníkov, ktorí ti poradia, ako čo najlepšie zvládať tieto dni.
Na Slovensku potvrdili ďalších 12 prípadov juhoafrickej mutácie koronavírusu, britskú má 95 percent nakazených
Na Slovensku potvrdili ďalších 12 prípadov juhoafrickej mutácie koronavírusu, britskú má 95 percent nakazených
14. 4. 2021 12:14
Na Slovensku naďalej dominantne prevažuje variant pandemického vírusu z Británie.
Počty obetí stále neklesajú, aj keď sa nemocnice uvoľňujú. Zomrelo 82 ľudí, 121 hospitalizovaných prepustili
Počty obetí stále neklesajú, aj keď sa nemocnice uvoľňujú. Zomrelo 82 ľudí, 121 hospitalizovaných prepustili
14. 4. 2021 10:07
Aj keď sa pandemická situácia podľa ministerstva zdravotníctva naďalej zlepšuje a začíname uvoľňovať opatrenia, počty obetí neklesajú.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
včera o 17:29
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
dnes o 19:00
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
12. 9. 2025 10:16
Ľudia skritizovali manželku Brucea Willisa. Vysvetlila, prečo herec žije v samostatnom dome
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?