Hlavné témy
Aktuálne témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Recepty

Prevádzky Testy Recepty Ľudia
Najnovšie
Najčítanejšie
Zdravá nutella zo štyroch ingrediencií (Recept)
Zdravá nutella zo štyroch ingrediencií (Recept)
26. 4. 2016 8:42
3
Kto by nemiloval nutellu? Keďže tá klasická do zdravého životného štýlu nepatrí, priprav si s nami túto menej kalorickú a zdravšiu verziu.
Zdravé medovo-orechové tyčinky, ktoré efektívne vyplnia aj tvoj príjem tukov (Recept)
Zdravé medovo-orechové tyčinky, ktoré efektívne vyplnia aj tvoj príjem tukov (Recept)
13. 4. 2016 9:12
3
Kvalitné suroviny, jednoduchá príprava a skvelá chuť. Po kupovaných tyčinkách už ani nesiahneš.
Šťavnaté jablkové sušienky s arašidovým maslom (Recept)
Šťavnaté jablkové sušienky s arašidovým maslom (Recept)
6. 4. 2016 9:39
1
Sušienky nemusia byť len suché a chrumkavé. Tie naše, poliate arašidovým maslom, ťa o tom presvedčia.
Mrkvová torta s vanilkovým tvarohom a nízkym počtom kalórií (Recept)
Mrkvová torta s vanilkovým tvarohom a nízkym počtom kalórií (Recept)
25. 3. 2016 16:42
2
Na Veľkú noc by sa zišlo aj niečo zdravšie. Čo tak chutná torta s tvarohom, ktorej kúsok má len 110 kalórii?
Neskutočne dobrá fit Bounty torta s dostatkom bielkovín a nižším obsahom sacharidov (Recept)
Neskutočne dobrá fit Bounty torta s dostatkom bielkovín a nižším obsahom sacharidov (Recept)
20. 3. 2016 9:00
3
Bounty tyčinky sme tu už mali.. A čo tak fit bounty torta? Poteší ťa skvelou chuťou, dostatkom bielkovín a nižším obsahom sacharidov.
Chrumkavé orechové košíčky s plnkou, ktoré si vychutnáš s jogurtom, ovocím alebo proteínovým čokoládovým pudingom (Recept)
Chrumkavé orechové košíčky s plnkou, ktoré si vychutnáš s jogurtom, ovocím alebo proteínovým čokoládovým pudingom (Recept)
12. 3. 2016 22:18
3
Recept, pri ktorom využiješ svoju fantáziu naplno. Je len na tebe, či si ich vychutnáš s jogurtom, ovocím alebo čokoládovým pudingom.
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
4. 3. 2016 22:49
7
Na tieto chrumkavé cookies budeš potrebovať len bežné suroviny a pár minút času.
Jemné lievance z kokosovej múky, na ktorých zostanú mnohí závislí (Recept)
Jemné lievance z kokosovej múky, na ktorých zostanú mnohí závislí (Recept)
27. 2. 2016 8:58
6
Sladké raňajky bez ovsených vločiek? Skús tieto nadýchané kokosové lievance plné vlákniny.
Proteínová roláda s tvarohovou plnkou, ktorá má bezkonkurenčné nutričné hodnoty a famóznu chuť! (Recept)
Proteínová roláda s tvarohovou plnkou, ktorá má bezkonkurenčné nutričné hodnoty a famóznu chuť! (Recept)
21. 2. 2016 9:23
11
Chutný dezert s kopou bielkovín a takmer žiadnymi sacharidmi.
Valentínsky mug cake, teda hrnčekový koláčik, plný bielkovín (Recept)
Valentínsky mug cake, teda hrnčekový koláčik, plný bielkovín (Recept)
14. 2. 2016 9:08
5
Čo tak takéto spríjemnenie valentínskeho rána? Ak nemáš partnera nezúfaj, recept je rátaný na jednu porciu.
Nadýchané jemné keksíky z kokosovej múky s nižším podielom sacharidov (Recept)
Nadýchané jemné keksíky z kokosovej múky s nižším podielom sacharidov (Recept)
5. 2. 2016 9:36
1
Nadýchané a vláčne keksíky s nízkym obsahom sacharidov, ktorých chuť si hneď obľúbiš.
Domáce čokoládové müsli tyčinky, ktoré hravo prekonajú kvalitou a chuťou tie z obchodu (Recept)
Domáce čokoládové müsli tyčinky, ktoré hravo prekonajú kvalitou a chuťou tie z obchodu (Recept)
26. 1. 2016 10:09
4
Čo tak nahradiť tyčinky z obchodu domácimi? Určite nebudeš ľutovať.
Fit makový cheesecake s dostatkom bielkovín a s vyváženými nutričnými hodnotami (Recept)
Fit makový cheesecake s dostatkom bielkovín a s vyváženými nutričnými hodnotami (Recept)
18. 1. 2016 9:51
7
Bielkoviny, zdravé tuky a neodolateľná chuť. Cheesecake, ktorý poteší všetkých milovníkov maku.
Populárne a chutné Oreo sušienky na zdravý spôsob (Recept)
Populárne a chutné Oreo sušienky na zdravý spôsob (Recept)
11. 1. 2016 9:57
8
Najobľúbenejšie sušienky na svete prerobené na zdravšiu verziu. A stále chutia neodolateľne.
Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)
Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)
4. 1. 2016 23:49
Mňam. Krémové arašidové maslo a chrumkavá čokoláda. Kombinácia, ktorú skrátka musíš vyskúšať.
FAST GOOD: Tradičná britská pochúťka fish & chips poteší vaše chuťové poháriky
FAST GOOD: Tradičná britská pochúťka fish & chips poteší vaše chuťové poháriky
29. 11. 2015 20:07
20
Prvá pomoc pre tých, ktorí nemajú čas ani dostatok inšpirácie na to, aby sa angažovali v kuchyni.
FAST GOOD: Pripraviť domáci šťavnatý burger za pár minút bude pre vás odteraz hračka
FAST GOOD: Pripraviť domáci šťavnatý burger za pár minút bude pre vás odteraz hračka
17. 9. 2015 11:22
46
Relácia, ktorá ti ukáže ako si chutne, rýchlo a jednoducho pripraviť rôzne pochúťky.
FAST GOOD: Naučme sa pripraviť chutné hovädzie, uvariť dokonalú ryžu či udržať bylinky vždy čerstvé
FAST GOOD: Naučme sa pripraviť chutné hovädzie, uvariť dokonalú ryžu či udržať bylinky vždy čerstvé
13. 8. 2015 17:53
13
Prvá pomoc pre tých, ktorí nemajú čas ani dostatok inšpirácie na to, aby sa angažovali v kuchyni.
Mrkvová torta s vanilkovým tvarohom a nízkym počtom kalórií (Recept)
Mrkvová torta s vanilkovým tvarohom a nízkym počtom kalórií (Recept)
25. 3. 2016 16:42
2
Na Veľkú noc by sa zišlo aj niečo zdravšie. Čo tak chutná torta s tvarohom, ktorej kúsok má len 110 kalórii?
5 miešaných nápojov, ktoré musíš vyskúšať, ak ti už nechutí aperol spritz či gin s tonikom
Sponzorovaný obsah
5 miešaných nápojov, ktoré musíš vyskúšať, ak ti už nechutí aperol spritz či gin s tonikom
1. 8. 2022 16:00
Namiešaj si tieto originálne kokteily, ktoré ťa v lete osviežia.
Odhaľovali sme záhady, tajomstvá a postupy piatich ľudových liečiteľov a bylinkárok z východného Slovenska
refresher+
Odhaľovali sme záhady, tajomstvá a postupy piatich ľudových liečiteľov a bylinkárok z východného Slovenska
21. 11. 2019 17:58
V Medzanoch nás diagnostikovali pomocou kyvadla a bábiky, v Ortutovej sme zažili bizarné kúzlo s mincou. Dozvedeli sme sa prečo sa dnes strácajú liečivé byliny a kde všade chodili liečiť slávni slovenskí olejkári.
4 letné drinky s rumom, ktoré ťa prenesú do Karibiku. Priprav si chutné osvieženie podľa originálnych receptov
Sponzorovaný obsah
4 letné drinky s rumom, ktoré ťa prenesú do Karibiku. Priprav si chutné osvieženie podľa originálnych receptov
18. 8. 2023 13:00
Tieto drinky potešia aj najnáročnejšie chuťové poháriky.
Trump oznámil zmenu hlavnej zložky v Coca-cole. Firma podľa neho súhlasí
Trump oznámil zmenu hlavnej zložky v Coca-cole. Firma podľa neho súhlasí
17. 7. 2025 17:28
Trump na sociálnej sieti oznámil, že v Coca-cole Američania už po novom nenájdu kukuričný sirup, ale trstinový cukor.
Kde si dáš v Košiciach najlepšiu matchu? Ochutnal som Take It, The MatCha, Nico a Saint (Reportáž)
refresher+
Kde si dáš v Košiciach najlepšiu matchu? Ochutnal som Take It, The MatCha, Nico a Saint (Reportáž)
18. 8. 2025 17:00
Košice sú súčasťou kvalitnej matcha scény. Na základe odporúčaní čitateľov Refresheru sme šli do 4 podnikov a porovnali cenu, prístup a kvalitu.
5 dní som jedla iba to, čo mi odporučila umelá inteligencia. Dokážeš s AI ušetriť na nákupoch a hacknúť lepší životný štýl?
V spolupráci
5 dní som jedla iba to, čo mi odporučila umelá inteligencia. Dokážeš s AI ušetriť na nákupoch a hacknúť lepší životný štýl?
19. 7. 2024 10:00
Podarilo sa umelej inteligencii vytvoriť jedálniček na mieru a prispôsobiť sa môjmu životnému štýlu?
5 tipov na rýchle jednohubky. Tieto recepty inšpirované Španielskom ťa dostanú do dovolenkovej atmosféry
Sponzorovaný obsah
5 tipov na rýchle jednohubky. Tieto recepty inšpirované Španielskom ťa dostanú do dovolenkovej atmosféry
15. 6. 2023 10:00
Horúce noci, skvelé jedlo, chladené drinky a príjemná hudba. Ku šťastiu ti viac chýbať nebude.
Neznášaš umývanie riadu a upratovanie kuchyne po varení? Tieto 4 recepty ti ušetria čas aj nervy
Sponzorovaný obsah
Neznášaš umývanie riadu a upratovanie kuchyne po varení? Tieto 4 recepty ti ušetria čas aj nervy
11. 9. 2023 11:30
Recepty z jedného hrnca oceníš hlavne počas lenivých dní.
Jemné lievance z kokosovej múky, na ktorých zostanú mnohí závislí (Recept)
Jemné lievance z kokosovej múky, na ktorých zostanú mnohí závislí (Recept)
27. 2. 2016 8:58
6
Sladké raňajky bez ovsených vločiek? Skús tieto nadýchané kokosové lievance plné vlákniny.
Zabudni na mojito či aperol. Staň sa barmanom leta s týmito 8 osviežujúcimi nápojmi
Sponzorovaný obsah
Zabudni na mojito či aperol. Staň sa barmanom leta s týmito 8 osviežujúcimi nápojmi
24. 7. 2022 10:30
Ľahko si ich pripravíš aj doma a všetky suroviny nájdeš v obchode.
Punč a varené víno ťa už nebavia? Vyskúšaj tieto originálne teplé nápoje
Sponzorovaný obsah
Punč a varené víno ťa už nebavia? Vyskúšaj tieto originálne teplé nápoje
15. 12. 2020 14:14
1
Uži si domácu pohodu s teplými drinkami, ktoré pripravíš za pár minút.
Krtkova torta na fitness spôsob: slušná dávka bielkovín, no hlavne famózna chuť! (Recept)
Krtkova torta na fitness spôsob: slušná dávka bielkovín, no hlavne famózna chuť! (Recept)
12. 10. 2016 8:40
10
Šľahačkovú klasiku od Dr. Oetkera určite poznáš. Čo tak si túto maškrtu pripraviť z menej kalorických a kvalitnejších surovín?
S týmito vianočnými receptami ohúriš mamu, babku aj kamošov
Sponzorovaný obsah
S týmito vianočnými receptami ohúriš mamu, babku aj kamošov
19. 12. 2025 13:00
Vybrali sme niekoľko vianočných receptov na dezerty, ktoré okamžite zmiznú zo stola.
Zabudni na punč alebo varené víno. 5 receptov na horúce drinky, ktorými prekvapíš rodinu aj kamošov
Sponzorovaný obsah
Zabudni na punč alebo varené víno. 5 receptov na horúce drinky, ktorými prekvapíš rodinu aj kamošov
18. 11. 2023 14:00
Tento mix chutí sa hodí do chladných jesenných či zimných dní.
FAST GOOD: Pripraviť domáci šťavnatý burger za pár minút bude pre vás odteraz hračka
FAST GOOD: Pripraviť domáci šťavnatý burger za pár minút bude pre vás odteraz hračka
17. 9. 2015 11:22
46
Relácia, ktorá ti ukáže ako si chutne, rýchlo a jednoducho pripraviť rôzne pochúťky.
Pali vyhral šou Pečie celé Slovensko: Najťažšia bola príprava pred natáčaním, jeden diel vznikal aj 2 dni (Rozhovor)
refresher+
Pali vyhral šou Pečie celé Slovensko: Najťažšia bola príprava pred natáčaním, jeden diel vznikal aj 2 dni (Rozhovor)
5. 10. 2025 17:00
Čo je na šou Pečie celé Slovensko najnáročnejšie a naopak najlepšie?
Bol som v Hostinci U Krivého potoka z Na nože: Martin nás naučil, ako variť efektívnejšie, na emócie netlačili (Reportáž)
refresher+
Bol som v Hostinci U Krivého potoka z Na nože: Martin nás naučil, ako variť efektívnejšie, na emócie netlačili (Reportáž)
25. 9. 2025 10:00
Variť vedeli, no aj tak mali problémy. Ako to tam vyzerá po natáčaní?

Recepty na rôzne dobroty, zdravé jedlo a špeciality.