Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Štvrtok 20. 1. 2022 meniny má Dalibor

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltObjednávaj si z množstva reštaurácií so skvelými zľavami na Wolte. S doručením.Objednaj si jedlo
Zdravie

Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)

Na tieto chrumkavé cookies budeš potrebovať len bežné suroviny a pár minút času.

Simona M.
4. marec 2016, 22:49 Čas čítania: 0:00
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Zdravie
7
Simona M.
4. marec 2016, 22:49

Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)

Na tieto chrumkavé cookies budeš potrebovať len bežné suroviny a pár minút času.

Simona M.
4. marec 2016, 22:49
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltObjednávaj si z množstva reštaurácií so skvelými zľavami na Wolte. S doručením.Objednaj si jedlo
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Jednoduché, rýchle, chrumkavé a zdravé. Čo viac si priať. Dobré sušienky sa zídu vždy, no nie tie plné cukru a margarínov. My si pripravíme domáce prevedenie plné kúskov kvalitnej čokolády. Je len na tebe, či si na nich pochrumkáš pri poobednej kávičke alebo si ich pribalíš do práce. Do prípravy sa môžeš pustiť ihneď, keďže ti postačia základné suroviny, ktoré by si mal mať doma. Pečú sa len 10 minút, takže dosť rečí a poďme vypekať.

 

INGREDIENCIE

150g ovsených vločiek

70ml mlieka

2 PL medu

2 PL kokosového oleja

30g kvalitnej horkej čokolády

1 ČL jedlej sódy/prášku do pečiva

1/2 ČL vanilkového extraktu

 

Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)

 

POSTUP

Ovsené vločky zmiešame s jedlou sódou a čokoládou, ktorú sme si nasekali na malé kúsky. Ďalej pridáme med, olej, vanilkový extrakt a na záver prilejeme mlieko. Vznikne nám tuhé cesto, z ktorého navlhčenými rukami tvarujeme malé guľôčky. Tie dáme na plech vyloženým papierom na pečenie. Guľôčky nakoniec rukou roztlačíme na kruhové sušienky. Pečieme 10 minút na 180°C.

 

Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)
Extrémne jednoduché cookies s kúskami čokolády (Recept)

 

A nezabudnite, ak sa vám recept podarí, sledujeme hashtag #fitcult na Instagrame 

 

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Na 1 sušienku (z celkového množstva ich vyjde 15)

Kalórie: 70

Bielkoviny: 2g

Sacharidy: 10g (z toho vláknina 1g)

Tuky: 3g

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
NAHOR
Gastronovinky na Refresheri ti prináša WoltObjednaj si jedlo
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Šéf Playboya Hugh Hefner vyžadoval orgie 5-krát týždenne. Ženy vraj zdrogoval tabletkami, ktoré im „otvárali nohy“ Šéf Playboya Hugh Hefner vyžadoval orgie 5-krát týždenne. Ženy vraj…
Masový vrah Breivik na výsluchu o podmienečnom prepustení hajloval Masový vrah Breivik na výsluchu o podmienečnom prepustení hajloval
K Zemi sa rúti novoobjavený asteroid, ktorý by nás mohol zasiahnuť už v roku 2023. Môže spôsobiť škody ako tunguská udalosť K Zemi sa rúti novoobjavený asteroid, ktorý by nás mohol zasiahnuť už…
Anglicko ruší všetky koronavírusové opatrenia. Pozitívni nepôjdu do karantény, netreba rúška ani covid certifikáty Anglicko ruší všetky koronavírusové opatrenia. Pozitívni nepôjdu do…
Útok kanibala v uliciach mesta a generácie detí s vrodenými chybami. 10 fotografií, ktoré naháňajú hrôzu Útok kanibala v uliciach mesta a generácie detí s vrodenými chybami.…
Rihanna odhaľuje modely z valentínskej kolekcie Savage X Fenty Rihanna odhaľuje modely z valentínskej kolekcie Savage X Fenty
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Zatvoriť