Naopak, neodporúča sa ležanie na chrbte.
Nový koronavírus a ochorenie COVID-19 môžu v ťažších prípadoch spôsobiť zápal pľúc, teda pneumóniu. Pľúca pacientov pri nej nedokážu do krvi dostávať dostatok kyslíka a nevyhnutné býva aj napojenie na dýchací prístroj či dokonca externé okysličovanie (ECMO).
Na internete sa teraz začínajú objavovať články, ktoré hovoria o tom, že pacienti s pneumóniou by nemali ležať na chrbte ani na boku a ideálna je naopak pozícia na bruchu alebo v sede.
Tieto rady platia najmä pre aspiračnú pneumóniu, kedy najmä staršie osoby s poruchami prehĺtania môžu vdýchnuť obsah svojho žalúdka plný kyselín a zvyškov jedál.
„Koronavírusovú“ pneumóniu ale spôsobuje vírus SARS-CoV-2 vdýchnutý cez ústa alebo nos. So žalúdkom teda teoreticky nič nemá, no pri ležaní na chrbte môže dochádzať k priškrcovaniu dýchacích ciest, čo vraj taktiež prispieva ku komplikáciám. Väčšinu plochy pľúc totiž máme „na chrbte“, nie pod hrudníkom.
Doktor Sarfaraz Munshi z britskej nemocnice Queens Hospital nakrútil video, na ktorom vysvetľuje techniku dýchania, ktorá podľa neho môže zabrániť práve rozvoju pneumónie po nakazení sa novým koronavírusom.
V prípade infekcie je podľa neho potrebné dostávať veľký objem vzduchu čo najhlbšie do pľúc. Praktikujú ju preventívne aj miestni doktori a sestričky.
Munshiho zdôrazňuje, že cvičenie je potrebné hneď na začiatku infekcie, ale ideálne aj u úplne zdravých pacientov.
Máš spraviť 5 hlbokých nádychov a pri každom zadržať dych na 5 sekúnd. Pri šiestom sa treba nadýchnuť a silno zakašľať so zakrytými ústami. Toto zopakuj dvakrát.
Následne si treba ľahnúť na brucho a desať minút trochu hlbšie dýchať. Na brucho práve preto, že aj ležanie na chrbte môže prispievať k rozvoju sekundárneho zápalu pľúc.
