Máš s parurézou problém aj ty?
Možno patríš medzi tých šťastlivcov, ktorí sa s parurézou nikdy nestretli, no približne 15 % ľudí sa s nepríjemnou sociálnou fóbiou stretáva na dennej báze. Pokiaľ nemáš problém s vyprázdňovaním na verejnosti, je pravdepodobné, že si nikdy nepočul o tom, že s tým niekto vôbec môže mať problém. Najbežnejším dejiskom sú napríklad verejné toalety, a to predovšetkým v mužskom prípade. Aj napriek tomu, že sú pisoáre oddelené hrubými keramickými bariérami a vyvinuté je obrovské úsilie, von nevyjde ani kvapka.
Teda aspoň vtedy, keď je niekto v tvojom okolí. Paruréza, známa tiež ako syndróm hanblivého mechúra, je pri každom človeku rozlične intenzívna a závisí na individuálnej hranici každého. Princíp je jednoduchý. Ľudia trpiaci týmto syndrómom nie sú schopní vyprázdniť sa, pokiaľ nedisponujú určitým súkromím. Niekomu stačí, keď sú pisoáre oddelené bariérami, ďalší musí byť sám v celej miestnosti. Iní majú problém vymočiť sa len pred cudzími ľuďmi, no pred najbližšími kamarátmi s tým problém vôbec nemajú. Niekto sa zasa musí zavrieť do kabínky.
Kde sú iní vymočení do niekoľkých sekúnd, ďalší sa trápia aj niekoľko minút. Za celou nepríjemnosťou sa však skrýva len otravná psychologická bariéra, ktorú však bez pomoci psychológa dokáže prekonať naozaj len málokto. Ako už možno očakávaš, ľudia majú problém vymočiť sa, lebo im to je jednoducho trápne a aj keď sa v danom momente pokúsia nazhromaždiť všetko ich sebavedomie, často vyjde von len kvapka. Podvedomý strach pred hanbou a verejným strápnením je jednoducho príliš veľký, aj keď si ho samotní ľudia často ani neuvedomujú.
Potom je tu však samotný fakt, že sú daní ľudia znepokojení, pretože očakávajú, že si ľudia na toaletách všimnú skutočnosť, že pred pisoárom už postávajú vyše minútu. Strach z toho, že niekto uvidí ich neschopnosť vymočiť sa, celý problém len znásobuje. Paruréza so sebou však prináša mnoho skutočných problémov. Lekári či pacienti ju môžu interpretovať ako skutočný zdravotný problém a navyše zabraňuje vykonávaniu drogových testov.
Existuje niekoľko ciest, ako voči syndrómu hanblivého močového mechúra bojovať, no žiadne nie sú efektívne. Tou najbežnejšou radou je navštíviť psychológa, ktorý ti s najväčšou pravdepodobnosťou povie, aby si sa na záchode uzavrel do svojej mentálnej bubliny a predstieral, že si tam sám. Pomôcť môže napríklad hudba v slúchadlách. Takisto môže fungovať krátkodobý falošný nával sebavedomia, ktorého cieľom je na krátku dobu presvedčiť mozog, že si najlepší zo všetkých a nemáš dôvod, aby ti bolo trápne, trápne by predsa malo byť každému ostatnému. Síce to samotný problém nerieši a ide len o krátkodobú náplasť, no často ostatným naozaj aj trápne je. Na každej, aspoň trochu naplnenej, toalete, sa bezpochyby nachádza viacero ľudí s podobnými problémami. Podľa expertov trpí parurézou až 14,4 % ľudí.
