S týmto pojmom prišla skupina psychológov ešte v roku 2005. Čo znamená?
Ako píše Dnes24, niektorí psychológovia sú presvedčení, že práve v januári je najdepresívnejší deň roka, ktorý nazvali Blue Monday (Modrý pondelok). Modrý pondelok vychádza vždy na tretí pondelok v mesiaci január, čo je práve dnes, teda 17. 1.
Podľa portálu s pojmom Modrý pondelok prišla skupina psychológov ešte v roku 2005 a považuje sa za deň, keď sa cítime najhoršie v roku. Modrý pondelok nie je vedecky dokázaný, ale psychológovia, ktorí s ním prišli, zohľadnili množstvo faktorov, keď sa cítime najhoršie.
Na našu psychiku údajne vplýva počasie, stav na účte po predvianočných nákupoch, rôzne dlhy, prípadne pôžičky, ktoré si ľudia zobrali na sviatky, a uvedomenie si ich splácania či nedostatok motivácie.
Dnes by sme bezpochyby k týmto faktorom mohli priradiť aj akúsi pandemickú depresiu, keďže neúprosný covid stále neutícha a my iba mĺkvo sledujeme, ako prichádzajú ďalšie vlny. Portál Dnes24 dodáva, že psychológ Cliff Arnall na výpočet najdepresívnejšieho dňa roka použil vzorec v tvare zlomku: [W + (D-d)] x TQ / M x Na.
V čitateli sú údaje: W = počasie, D-d = dlhy, ktoré človek na seba prevzal pred sviatkami, mínus reálna schopnosť platiť ich ešte do budúcej výplaty. T je čas, ktorý uplynul od Vianoc, Q nad T znamená čas, ktorý prešiel od novoročných predsavzatí. V menovateli sú údaje: M ako nedostatok motivácie a Na znamená potrebu konať.
