Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 3. 12. 2021 meniny má Oldrich

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Dnes populárne články
Fiasko s Game of Thrones: HBO len na pilotnú časť prequelu minulo 30 miliónov dolárov, projekt však zrušili Fiasko s Game of Thrones: HBO len na pilotnú časť prequelu…
Mazurek je podľa Matoviča „fašistické ho*no“. Expremiéra v parlamente ovládli emócie Mazurek je podľa Matoviča „fašistické ho*no“. Expremiéra v…
15-tisíc prípadov za štvrtok je chyba úradu. Zarátali aj časť pozitívnych z utorka 15-tisíc prípadov za štvrtok je chyba úradu. Zarátali aj časť…
KOMENTÁR: Zdochni a napichaj si svoje decká, ty sviňa! Zdá sa ti normálne priať človeku smrť? KOMENTÁR: Zdochni a napichaj si svoje decká, ty sviňa! Zdá sa ti…
Nestlačil som spúšť, tvrdí herec Alec Baldwin Nestlačil som spúšť, tvrdí herec Alec Baldwin
Život v Bratislave je drahší ako v Dubaji, Prahe aj Budapešti. Zverejnili rebríček najdrahších miest sveta Život v Bratislave je drahší ako v Dubaji, Prahe aj Budapešti.…
PR správa

Tento článok je PR správa spoločnosti Gemerka.

Čo je PR správa?

Článok je dodaný kompletne od inzerenta a REFRESHER nezasahoval vôbec, alebo len minimálne.

Zdravie - Strava

Potrebuješ sa sústrediť, zlepšiť si pamäť a mať lepšiu náladu? Slovenskí vedci ti poradia, čím si ľahko pomôžeš

Nová slovenská štúdia odhalila, ako si jednoducho pomôcť.

Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30 Čas čítania: 2:12
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Zdravie - Strava
0
Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30
Čas čítania: 2:12

Potrebuješ sa sústrediť, zlepšiť si pamäť a mať lepšiu náladu? Slovenskí vedci ti poradia, čím si ľahko pomôžeš

Nová slovenská štúdia odhalila, ako si jednoducho pomôcť.

Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30
Čas čítania: 2:12
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok

Sychravá jeseň najčastejšie vyvoláva úzkosti a depresívne stavy aj u ľudí, ktorí nimi inak netrpia. Záťažou pre duševné zdravie sú taktiež stres na pracovisku či množstvo povinností mimo práce. Slovenský vedecký výskum v spolupráci s minerálnou vodou Gemerka potvrdil, že práve dostatočný príjem magnézia pomáha lepšie zvládať stresové situácie a potláčať úzkostné stavy.

 

Zdroj: Gemerka

 

Najprirodzenejším spôsobom, ako dostať magnézium do tela, je dostatočný príjem minerálnej vody. Potrebné je však, aby obsahovala optimálne množstvo magnézia v správnom pomere s ďalším minerálom – kalciom.  

Magnézium priamo do buniek

Biomedicínsky výskum AquaMin, ktorý realizovala spoločnosť MEDIREX, a. s., v spolupráci s Internou klinikou Lekárskej fakulty Univerzity Komenského a Univerzitnou nemocnicou Bratislava, potvrdil, že magnézium prijaté v minerálnej vode Gemerka dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách. „Príjem magnézia v minerálnej vode Gemerka dostatočne zásobil organizmus týmto minerálom, pričom magnézium išlo priamo do buniek, teda presne tam, kde má pôsobiť,“ vysvetľujú autori výskumu prof. MUDr. Juraj Payer PhD., MPH, FRCP, a doc. MUDr. Peter Jackuliak, PhD., MPH.

Hlavné zistenia z výskumu – pozitívny vplyv na psychiku

Mgr. Petra Brandoburová, PhD., z riešiteľského tímu psy­chológov sumarizuje hlavné zistenia výskumu: „Účastníci štúdie zhodne vyhodnotili, že pravidelné pitie magnéziovej vody Gemerka pozitívne ovplyvnilo kvalitu ich spánku.“ Navyše u ľudí, ktorí boli vystavení nejakej forme záťaže, prispelo pitie minerálky k tomu, že sa im zlepšila pamäť, pozornosť a vedeli sa lepšie sústrediť. „Zaujímavé je tiež, že čím bola na začiatku štúdie u ľudí hladina magnézia nižšia, tým viac depresívnych a úzkostných prejavov v úvode výskumu udávali,“ vysvetľuje Petra Brandoburová.

 

 

AquaMin bol cielený výskum, v rámci ktorého bola účastníkom podávaná minerálna voda Gemerka alebo placebo (jemne sýtená pitná voda) v množstve 1,5 l denne po dobu 30 dní, aby sa zistili účinky minerálnej vody. Samotný výskum pritom pozostával z dvoch častí, medicínskej a psychologickej. Bol dvojito zaslepený, čo v praxi znamená, že účastníci nemali vedomosť o tom, ktorú z testovaných vôd pijú.

 

Do prieskumu sa zapojilo 80 účastníkov vo veku 30 – 65 rokov. Do dvoch skupín bolo rovnomerne rozdelených 26 mužov a 54 žien. Medzi pozorované sociodemografické údaje boli zaradené pohlavie, vek, najvyššie ukončené vzdelanie a rodinný stav. Na začiatku aj po ukončení boli všetkým účastníkom výskumu realizované laboratórne vyšetrenia z krvi a moču na vyhodnotenie sledovaných parametrov.

Minerálka je vhodnejšia ako výživové doplnky

Efektivitu vstrebávania mi­nerálov prostredníctvom pitia minerálnych vôd už však v mi­nulosti konštatovali aj iné štú­die a experti. Najefektív­nejší spôsob, akým môže na­še telo prijať potrebné hod­noty magnézia, je práve pitie minerálnych vôd. Telo dokáže vstrebať cez minerálku až 60 % minerálov, ale cez výživové do­plnky len 30 %,“ jedno­značne uvádza doc. Ing. Pavel Blažíček, viceprezi­dent Slovenskej spoločnos­ti klinickej biochémie.

 

Na správne vstrebanie magnézia do tela však potrebuješ ešte jeden prvok – vápnik, teda kalcium. Bez neho to jednoducho nejde. Ten sa v dostatočnom množstve nachádza v minerálnej vode Gemerka, aby zabezpečil, že sa magnézium obsiahnuté v pohári minerálky dostane na správne miesto. Vďaka tejto kombinácii tak budeš ľahšie odolávať stresu a lepšie zvládať náročné životné situácie, dokazuje prieskum.

 

Zdroj: Gemerka

 

Prečo by si mal piť Gemerku?

  • Magnézium prijaté v Gemerke dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách.
  • Účinky a benefity tejto minerálnej vody sú vedecky potvrdené ako pri jedinej minerálnej vode na Slovensku.
  • Gemerka pomáha lepšie odolávať stresu.
  • Vplýva pozitívne na kvalitu spánku.
  • Prispieva k zlepšeniu pamäti, sústredenia, pozornosti a rýchlejším reakciám.
  • Gemerka pomáha znižovať aj mieru depresií a úzkostí.
Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: Unsplash/Anthony Tran
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Fiasko s Game of Thrones: HBO len na pilotnú časť prequelu minulo 30 miliónov dolárov, projekt však zrušili Fiasko s Game of Thrones: HBO len na pilotnú časť prequelu minulo 30…
Mazurek je podľa Matoviča „fašistické ho*no“. Expremiéra v parlamente ovládli emócie Mazurek je podľa Matoviča „fašistické ho*no“. Expremiéra v parlamente…
15-tisíc prípadov za štvrtok je chyba úradu. Zarátali aj časť pozitívnych z utorka 15-tisíc prípadov za štvrtok je chyba úradu. Zarátali aj časť…
KOMENTÁR: Zdochni a napichaj si svoje decká, ty sviňa! Zdá sa ti normálne priať človeku smrť? KOMENTÁR: Zdochni a napichaj si svoje decká, ty sviňa! Zdá sa ti…
Nestlačil som spúšť, tvrdí herec Alec Baldwin Nestlačil som spúšť, tvrdí herec Alec Baldwin
Život v Bratislave je drahší ako v Dubaji, Prahe aj Budapešti. Zverejnili rebríček najdrahších miest sveta Život v Bratislave je drahší ako v Dubaji, Prahe aj Budapešti.…
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.