Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 30. 11. 2021 meniny má Ondrej, Andrej

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Dnes populárne články
Rihanna pózuje v pyžame vlastnej značky, ktoré odhaľuje speváčkino pozadie Rihanna pózuje v pyžame vlastnej značky, ktoré odhaľuje…
Elliot Page je spokojný so svojím telom. Na Instagrame ho podporili tisíce fanúšikov Elliot Page je spokojný so svojím telom. Na Instagrame ho…
Zomrel Virgil Abloh. 41-ročný kreatívny riaditeľ Louis Vuitton mal rakovinu Zomrel Virgil Abloh. 41-ročný kreatívny riaditeľ Louis Vuitton…
Juhoafrická lekárka opisuje príznaky omikronu. Príznaky sú podľa nej veľmi mierne Juhoafrická lekárka opisuje príznaky omikronu. Príznaky sú podľa…
Hľadáme lokalizátora/ku obsahu na anglicky hovoriaci trh Hľadáme lokalizátora/ku obsahu na anglicky hovoriaci trh
PREHĽAD: Vláda schválila núdzový stav, začne platiť od polnoci. Zakáže vychádzanie a zatvorí všetky prevádzky PREHĽAD: Vláda schválila núdzový stav, začne platiť od polnoci.…
PR správa

Tento článok je PR správa spoločnosti Gemerka.

Čo je PR správa?

Článok je dodaný kompletne od inzerenta a REFRESHER nezasahoval vôbec, alebo len minimálne.

Zdravie - Strava

Potrebuješ sa sústrediť, zlepšiť si pamäť a mať lepšiu náladu? Slovenskí vedci ti poradia, čím si ľahko pomôžeš

Nová slovenská štúdia odhalila, ako si jednoducho pomôcť.

Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30 Čas čítania: 2:12
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Zdravie - Strava
0
Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30
Čas čítania: 2:12

Potrebuješ sa sústrediť, zlepšiť si pamäť a mať lepšiu náladu? Slovenskí vedci ti poradia, čím si ľahko pomôžeš

Nová slovenská štúdia odhalila, ako si jednoducho pomôcť.

Sponzorovaný obsah
17. október 2021, 10:30
Čas čítania: 2:12
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok

Sychravá jeseň najčastejšie vyvoláva úzkosti a depresívne stavy aj u ľudí, ktorí nimi inak netrpia. Záťažou pre duševné zdravie sú taktiež stres na pracovisku či množstvo povinností mimo práce. Slovenský vedecký výskum v spolupráci s minerálnou vodou Gemerka potvrdil, že práve dostatočný príjem magnézia pomáha lepšie zvládať stresové situácie a potláčať úzkostné stavy.

 

Zdroj: Gemerka

 

Najprirodzenejším spôsobom, ako dostať magnézium do tela, je dostatočný príjem minerálnej vody. Potrebné je však, aby obsahovala optimálne množstvo magnézia v správnom pomere s ďalším minerálom – kalciom.  

Magnézium priamo do buniek

Biomedicínsky výskum AquaMin, ktorý realizovala spoločnosť MEDIREX, a. s., v spolupráci s Internou klinikou Lekárskej fakulty Univerzity Komenského a Univerzitnou nemocnicou Bratislava, potvrdil, že magnézium prijaté v minerálnej vode Gemerka dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách. „Príjem magnézia v minerálnej vode Gemerka dostatočne zásobil organizmus týmto minerálom, pričom magnézium išlo priamo do buniek, teda presne tam, kde má pôsobiť,“ vysvetľujú autori výskumu prof. MUDr. Juraj Payer PhD., MPH, FRCP, a doc. MUDr. Peter Jackuliak, PhD., MPH.

Hlavné zistenia z výskumu – pozitívny vplyv na psychiku

Mgr. Petra Brandoburová, PhD., z riešiteľského tímu psy­chológov sumarizuje hlavné zistenia výskumu: „Účastníci štúdie zhodne vyhodnotili, že pravidelné pitie magnéziovej vody Gemerka pozitívne ovplyvnilo kvalitu ich spánku.“ Navyše u ľudí, ktorí boli vystavení nejakej forme záťaže, prispelo pitie minerálky k tomu, že sa im zlepšila pamäť, pozornosť a vedeli sa lepšie sústrediť. „Zaujímavé je tiež, že čím bola na začiatku štúdie u ľudí hladina magnézia nižšia, tým viac depresívnych a úzkostných prejavov v úvode výskumu udávali,“ vysvetľuje Petra Brandoburová.

 

 

AquaMin bol cielený výskum, v rámci ktorého bola účastníkom podávaná minerálna voda Gemerka alebo placebo (jemne sýtená pitná voda) v množstve 1,5 l denne po dobu 30 dní, aby sa zistili účinky minerálnej vody. Samotný výskum pritom pozostával z dvoch častí, medicínskej a psychologickej. Bol dvojito zaslepený, čo v praxi znamená, že účastníci nemali vedomosť o tom, ktorú z testovaných vôd pijú.

 

Do prieskumu sa zapojilo 80 účastníkov vo veku 30 – 65 rokov. Do dvoch skupín bolo rovnomerne rozdelených 26 mužov a 54 žien. Medzi pozorované sociodemografické údaje boli zaradené pohlavie, vek, najvyššie ukončené vzdelanie a rodinný stav. Na začiatku aj po ukončení boli všetkým účastníkom výskumu realizované laboratórne vyšetrenia z krvi a moču na vyhodnotenie sledovaných parametrov.

Minerálka je vhodnejšia ako výživové doplnky

Efektivitu vstrebávania mi­nerálov prostredníctvom pitia minerálnych vôd už však v mi­nulosti konštatovali aj iné štú­die a experti. Najefektív­nejší spôsob, akým môže na­še telo prijať potrebné hod­noty magnézia, je práve pitie minerálnych vôd. Telo dokáže vstrebať cez minerálku až 60 % minerálov, ale cez výživové do­plnky len 30 %,“ jedno­značne uvádza doc. Ing. Pavel Blažíček, viceprezi­dent Slovenskej spoločnos­ti klinickej biochémie.

 

Na správne vstrebanie magnézia do tela však potrebuješ ešte jeden prvok – vápnik, teda kalcium. Bez neho to jednoducho nejde. Ten sa v dostatočnom množstve nachádza v minerálnej vode Gemerka, aby zabezpečil, že sa magnézium obsiahnuté v pohári minerálky dostane na správne miesto. Vďaka tejto kombinácii tak budeš ľahšie odolávať stresu a lepšie zvládať náročné životné situácie, dokazuje prieskum.

 

Zdroj: Gemerka

 

Prečo by si mal piť Gemerku?

  • Magnézium prijaté v Gemerke dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách.
  • Účinky a benefity tejto minerálnej vody sú vedecky potvrdené ako pri jedinej minerálnej vode na Slovensku.
  • Gemerka pomáha lepšie odolávať stresu.
  • Vplýva pozitívne na kvalitu spánku.
  • Prispieva k zlepšeniu pamäti, sústredenia, pozornosti a rýchlejším reakciám.
  • Gemerka pomáha znižovať aj mieru depresií a úzkostí.
Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: Unsplash/Anthony Tran
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Rihanna pózuje v pyžame vlastnej značky, ktoré odhaľuje speváčkino pozadie Rihanna pózuje v pyžame vlastnej značky, ktoré odhaľuje speváčkino…
Elliot Page je spokojný so svojím telom. Na Instagrame ho podporili tisíce fanúšikov Elliot Page je spokojný so svojím telom. Na Instagrame ho podporili…
Zomrel Virgil Abloh. 41-ročný kreatívny riaditeľ Louis Vuitton mal rakovinu Zomrel Virgil Abloh. 41-ročný kreatívny riaditeľ Louis Vuitton mal…
Juhoafrická lekárka opisuje príznaky omikronu. Príznaky sú podľa nej veľmi mierne Juhoafrická lekárka opisuje príznaky omikronu. Príznaky sú podľa nej…
Hľadáme lokalizátora/ku obsahu na anglicky hovoriaci trh Hľadáme lokalizátora/ku obsahu na anglicky hovoriaci trh
PREHĽAD: Vláda schválila núdzový stav, začne platiť od polnoci. Zakáže vychádzanie a zatvorí všetky prevádzky PREHĽAD: Vláda schválila núdzový stav, začne platiť od polnoci.…
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.