Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Pepsi mení pravidlá hry vo svete nápojov. Do predaja mieri prebiotická kola
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
V začiatkoch výroby zdravej proteínovej tyčinky sa im pokazilo asi 90 % vecí. Teraz si ich zákazníci domov objednávajú aj 60
V začiatkoch výroby zdravej proteínovej tyčinky sa im pokazilo asi 90 % vecí. Teraz si ich zákazníci domov objednávajú aj 60
27. 4. 2020 14:06
Zdravé tyčinky nemusia byť plné cukru, éčiek, farbív či konzervantov.
Pribudlo rekordne málo pacientov s koronavírusom. 9 ľudí sa vyliečilo, nikto ďalší nezomrel
Pribudlo rekordne málo pacientov s koronavírusom. 9 ľudí sa vyliečilo, nikto ďalší nezomrel
27. 4. 2020 9:37
Národné centrum zdravotníckych informácii zverejnilo nové čísla za nedeľu
Koronavírus môže spôsobiť aj problémy s očami, tvrdia odborníci. Chrániť sa vraj môžeš slnečnými okuliarmi
Koronavírus môže spôsobiť aj problémy s očami, tvrdia odborníci. Chrániť sa vraj môžeš slnečnými okuliarmi
25. 4. 2020 8:35
Výskumy naznačujú, že COVID-19 spôsobuje zápal očných spojoviek.
V dome pre seniorov v Batizovciach je 9 ľudí pozitívnych na koronavírus
V dome pre seniorov v Batizovciach je 9 ľudí pozitívnych na koronavírus
22. 4. 2020 14:30
Výsledky ešte nie sú všetky, môže ich byť aj viac.
Riško, Alex, Amélia a Alexej? Deti, ktorým Slováci poslali milióny eur, aby prežili. Pomohol im štát tak, ako sľúbil?
refresher+
Riško, Alex, Amélia a Alexej? Deti, ktorým Slováci poslali milióny eur, aby prežili. Pomohol im štát tak, ako sľúbil?
22. 4. 2020 11:44
Všetci trpia vzácnym ochorením spinálna svalová atrofia prvého typu. Ak sa im nepodarí podať liečbu do 2 rokov, môžu zomrieť.
Tisíce Američanov protestovali proti rúškam či izolácii. Zdravotníci im ukázali, čo si o nich myslia
Tisíce Američanov protestovali proti rúškam či izolácii. Zdravotníci im ukázali, čo si o nich myslia
20. 4. 2020 17:32
Protestujúcich trápi, že nemôžu ísť do práce, na nákupy či nafarbiť si vlasy. Akciu podporovali rôzne pravicové skupiny aj prezident Donald Trump.
Od utorka budú platiť nové pravidlá pre nosenie rúšok
Od utorka budú platiť nové pravidlá pre nosenie rúšok
20. 4. 2020 15:04
Výnimku majú deti do dvoch rokov. Menia sa pravidlá pre pobyt v prírode alebo aute.
Vybrali si najťažšiu cestu, kompromisy neprichádzajú do úvahy. Slovenská bio kozmetika chce viac ako recyklované obaly
Sponzorovaný obsah
Vybrali si najťažšiu cestu, kompromisy neprichádzajú do úvahy. Slovenská bio kozmetika chce viac ako recyklované obaly
17. 4. 2020 13:39
Svojou transparentnosťou presviedčajú zákazníkov, že udržateľnosť nie je iba módny trend.
Vstaň z gauča. Týchto 15 minút pomôže natiahnuť chrbát aj zrelaxovať sa
Odporúčané
Vstaň z gauča. Týchto 15 minút pomôže natiahnuť chrbát aj zrelaxovať sa
15. 4. 2020 15:29
Petra Kozejová v spolupráci s Refresherom pripravila 15-minútovú jóga sériu, s ktorou môžeš začať ráno alebo sa len tak vychillovať počas dňa. Aj #vdakatebe podporujeme jej prácu, ktorú ohrozuje koronavírusová pandémia.
S dobou sa menia aj energy drinky. Hell do nich začal vo veľkom pridávať vitamín C a D
Sponzorovaný obsah
S dobou sa menia aj energy drinky. Hell do nich začal vo veľkom pridávať vitamín C a D
15. 4. 2020 10:21
Najmä v týchto dňoch nie je vitamínov nikdy dosť.
Slováci, ktorí sedeli cez sviatky doma, dostali od Úradu verejného zdravotníctva ďakovné SMSky
Slováci, ktorí sedeli cez sviatky doma, dostali od Úradu verejného zdravotníctva ďakovné SMSky
14. 4. 2020 20:59
„Vydržme, zvládneme to,“ píše sa v povzbudzujúcej SMSke.
Od „blackoutu“ sme upustili, hovorí minister zdravotníctva Marek Krajčí
Od „blackoutu“ sme upustili, hovorí minister zdravotníctva Marek Krajčí
14. 4. 2020 19:20
Vypnutie krajiny malo podľa ministra veľké riziká. V rozhovore spomenul aj nové spôsoby liečby Covidu-19.
Koronavírus sa vraj môže prenášať aj z mŕtvych tiel. V Thajsku takto zomrel súdny lekár
Koronavírus sa vraj môže prenášať aj z mŕtvych tiel. V Thajsku takto zomrel súdny lekár
14. 4. 2020 17:33
Odborníci hovoria o tom, že nielen zdravotníci v prvej línii, ale aj patológovia či hrobári by mali mať všetky ochranné pomôcky.
Je donáška jedla v čase koronavírusu bezpečná? Zisťovali sme ako fungujú reštaurácie a služby
refresher+
Je donáška jedla v čase koronavírusu bezpečná? Zisťovali sme ako fungujú reštaurácie a služby
14. 4. 2020 11:30
Ako reštaurácie, donáškové služby, ale aj kontrola zo strany štátu zvládajú v týchto dňoch zabezpečovať, aby sme domov dostali chutné, ale najmä zdravé jedlo.
Obézni ľudia majú vyššie riziko infekcie koronavírusom, prísne pravidlá pre nich platia dvojnásobne
Obézni ľudia majú vyššie riziko infekcie koronavírusom, prísne pravidlá pre nich platia dvojnásobne
10. 4. 2020 22:12
Obézni ľudia sú tiež riziková skupina, aj vo veku do 65 rokov.
Boris Johnson už nie je na jednotke intenzívnej starostlivosti. Britský premiér sa z Covidu-19 lieči už dva týždne
Boris Johnson už nie je na jednotke intenzívnej starostlivosti. Britský premiér sa z Covidu-19 lieči už dva týždne
9. 4. 2020 21:52
Hovorca vlády povedal, že Johnson má veľmi dobrú náladu.
Koronavírusom sa dá pravdepodobne nakaziť znova. Ukazujú to nové testy z Južnej Kórey
Koronavírusom sa dá pravdepodobne nakaziť znova. Ukazujú to nové testy z Južnej Kórey
9. 4. 2020 18:24
Niektorí pacienti už nemali žiadne prejavy ochorenia, ďalšie testy však boli opäť pozitívne.
Smrteľne chorý Riško už dýcha ako zdravé dieťa. Lieky za 2 milióny eur zatiaľ zaberajú
Smrteľne chorý Riško už dýcha ako zdravé dieťa. Lieky za 2 milióny eur zatiaľ zaberajú
9. 4. 2020 15:04
Riško prvýkrát po takmer dvadsiatich mesiacoch dokázal sám pohnúť nožičkami. Vyzerá, že liečba v Maďarsku funguje.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?