Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Duševné zdravie

Všetky články o duševnom zdraví na jednom mieste. Nájdeš tu reportáže z psychiatrických kliník a úprimné výpovede ľudí, ktorí žijú s rôznymi duševnými poruchami. Pravidelne ti prinášame aj rozhovory so psychológmi a psychiatrami, podrobné články o tom, ako funguje ľudská myseľ a bez servítky hovoríme o potrebe starostlivosti o svoje mentálne zdravie a psychohygiene. Zisti, prečo snívame, aké je žiť s hraničnou poruchou, a aké druhy fóbií, syndrómov či psychických porúch existujú.

Buď informovaný hneď ako sa objaví článok s týmto klúčovým slovom.
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie.
Články témy
Najnovšie
Najčítanejšie
Pozor na fóra typu „NoFap“, ktoré „liečia“ závislosť od porna a masturbácie. Mužom môžu spôsobiť depresie aj erektilnú dysfunkciu
Pozor na fóra typu „NoFap“, ktoré „liečia“ závislosť od porna a masturbácie. Mužom môžu spôsobiť depresie aj erektilnú dysfunkciu
13. 3. 2023 14:51
Snaha o abstinenciu viedla k zvýšenej úzkosti, depresiám a erektilnej dysfunkcii, píše sa v štúdii uverejnenej v časopise Sexualities.
Užívaš často lieky na spanie? Zvyšuje sa tým riziko vzniku zákernej choroby, ukazuje nová štúdia
Užívaš často lieky na spanie? Zvyšuje sa tým riziko vzniku zákernej choroby, ukazuje nová štúdia
12. 3. 2023 11:00
Vedci sledovali približne 3 000 starších dospelých ľudí. Ľudia, ktorí brali lieky na spanie „často“ alebo „takmer vždy“, mali vyššie riziko demencie ako tí, ktorí ich brali zriedka.
Nízki ľudia, ktorí sú nespokojní so svojou výškou, môžu mať viac narcistických či psychopatických čŕt. Takto sa líšia muži a ženy
Nízki ľudia, ktorí sú nespokojní so svojou výškou, môžu mať viac narcistických či psychopatických čŕt. Takto sa líšia muži a ženy
8. 3. 2023 16:36
Nový výskum ukázal, že nízki muži, nespokojní so svojou výškou, môžu mať viac narcistických čŕt, nízke ženy zas tendenciu viac klamať.
Časté kontrolovanie mobilu môže zhoršovať pozornosť aj pamäť. Pre tieto aplikácie to však neplatí, tvrdia vedci
Časté kontrolovanie mobilu môže zhoršovať pozornosť aj pamäť. Pre tieto aplikácie to však neplatí, tvrdia vedci
6. 3. 2023 18:39
Smartfóny nás môžu poriadne rozptyľovať. Najnovší výskum však odhalil nové, prekvapujúce zistenia, ktoré nehádžu všetky aplikácie do jedného vreca.
Cítiš obavy, hnev alebo úzkosť? Týchto 5 mentálnych nástrojov od prestížneho psychiatra ti pomôže prekonať každú životnú etapu
refresher+
Cítiš obavy, hnev alebo úzkosť? Týchto 5 mentálnych nástrojov od prestížneho psychiatra ti pomôže prekonať každú životnú etapu
3. 3. 2023 9:30
Prestížny psychiater Phil Stutz v nedávnom dokumente od Netflixu priblížil niekoľko spôsobov, ako sa môžeme stať sebavedomejšími a pokojnejšími.
Vedci zistili, že na zníženie stresu stačí mať len jeden rozhovor s blízkym denne. Uhádneš, ktorý typ rozhovoru je najlepší?
Vedci zistili, že na zníženie stresu stačí mať len jeden rozhovor s blízkym denne. Uhádneš, ktorý typ rozhovoru je najlepší?
2. 3. 2023 9:31
Nová štúdia uverejnená v odbornom časopise Communication Research ukázala, že na dobrú náladu stačí len jeden rozhovor denne, ale čím ich je viac, tým lepšie.
Vedci prvýkrát vysvetlili, prečo polovica ľudí na antidepresívach cíti emočnú „otupenosť“ a má problémy s dosahovaním orgazmu
Vedci prvýkrát vysvetlili, prečo polovica ľudí na antidepresívach cíti emočnú „otupenosť“ a má problémy s dosahovaním orgazmu
8. 2. 2023 13:30
Výskumný tím z Cambridgeskej univerzity zistil, že antidepresíva skupiny SSRI znižujú schopnosť človeka primerane reagovať na odmeny.
Hormonálna terapia zachraňuje životy: zmena pohlavia môže znížiť počet samovrážd u transrodových a nebinárnych ľudí
Hormonálna terapia zachraňuje životy: zmena pohlavia môže znížiť počet samovrážd u transrodových a nebinárnych ľudí
24. 1. 2023 16:05
Výskumníci merali príznaky depresie a úzkosti, pocit spokojnosti a „zhodu vzhľadu“, čo znamená, nakoľko transosoba cíti, že jej výzor je v súlade s jej rodovou identitou.
Psychológ Madro: Mladí ľudia na Slovensku sa cítia čoraz osamelejší. Ak sa uzavrú do seba, môže to viesť k samovražde (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Psychológ Madro: Mladí ľudia na Slovensku sa cítia čoraz osamelejší. Ak sa uzavrú do seba, môže to viesť k samovražde (Rozhovor)
2. 1. 2023 14:30
Internetová poradňa pre mladých IPčko od začiatku roka 2022 zaznamenala 115 % nárast v téme pocitov osamelosti, 53 % nárast v téme myšlienok na samovraždu a 190 % nárast v téme duševných ťažkostí. Psychológ Marek Madro vysvetľuje, čo je za tým.
Terapeutická lampa sľubuje, že pomôže s depresiou. Vedci vraj prišli na to, ako stlmiť dosahy zmien počasia
Terapeutická lampa sľubuje, že pomôže s depresiou. Vedci vraj prišli na to, ako stlmiť dosahy zmien počasia
26. 12. 2022 17:12
Niektorí ľudia pociťujú depresiu po celý rok, niektorí v lete a iní zase v zime. A práve pre tých z druhej skupiny možno vedci vynašli efektívne riešenie.
Ako bojovať s vianočným stresom? Odborníci majú pre Slovákov jednoduchý postup
Ako bojovať s vianočným stresom? Odborníci majú pre Slovákov jednoduchý postup
22. 12. 2022 8:58
Princípy zachovania duševnej pohody predstavuje O.Z. IPčko, ktoré sa venuje duševnému zdraviu mládeže.
Marcela poukazuje na realitu slovenských psychiatrií: Chcela som zomrieť, lekárka mi povedala, že som rozmaznaná (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Marcela poukazuje na realitu slovenských psychiatrií: Chcela som zomrieť, lekárka mi povedala, že som rozmaznaná (Rozhovor)
19. 12. 2022 14:30
„Videla som tam asi všetko. Od narkomanov cez gamblerov až po psychózy. Odvtedy ma v živote nič neprekvapí,“ hovorí 23-ročná Marcela Izakovičová, ktorá na Instagrame poukazuje na zanedbaný stav slovenských psychiatrických oddelení.
Dal som sa zhypnotizovať: Hoci som vnímal dianie okolo seba, nedokázal som sa ani pohnúť (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Dal som sa zhypnotizovať: Hoci som vnímal dianie okolo seba, nedokázal som sa ani pohnúť (Reportáž)
18. 12. 2022 14:30
Hypnotický spánok funguje inak, než si to väčšina ľudí predstavuje.
„Môj priateľ celý deň kope jamu.“ Nový trend z Tiktoku sľubuje, že stres zakopeš len tvrdou fyzickou prácou, a ľudia to milujú
refresher+
Odporúčané
„Môj priateľ celý deň kope jamu.“ Nový trend z Tiktoku sľubuje, že stres zakopeš len tvrdou fyzickou prácou, a ľudia to milujú
15. 12. 2022 14:30
Preskúmaj na Tiktoku hashtag #diggingahole a nájdeš milióny videí mužov z celého sveta, ako vlastnými rukami vykopávajú jamu. Tento koníček, ktorý má čoraz viac fanúšikov, im vraj nahrádza drahé fitko aj psychológa.
Mozgy tínedžerov zostarli počas pandémie o niekoľko rokov, tvrdí nový výskum
Mozgy tínedžerov zostarli počas pandémie o niekoľko rokov, tvrdí nový výskum
10. 12. 2022 10:00
Mozog adolescentov po lockdowne vykazoval znaky typické pre starších ľudí alebo tých, ktorí v detstve zažili násilie či zanedbávanie.
Pred vyhorením ti tvoje telo dáva varovné signály. Pomôcť môže relaxačný pobyt a dostatok oddychu
PR správa
Pred vyhorením ti tvoje telo dáva varovné signály. Pomôcť môže relaxačný pobyt a dostatok oddychu
10. 12. 2022 9:30
V 5-hviezdičkovom hoteli Thermia Palace bude prioritou, aby si sa zbavil nahromadeného stresu.
Európa zažíva krízu psychického zdravia: Užívanie antidepresív na Slovensku vzrástlo o 460 %, Česko je na tom najhoršie
Európa zažíva krízu psychického zdravia: Užívanie antidepresív na Slovensku vzrástlo o 460 %, Česko je na tom najhoršie
8. 12. 2022 15:19
V rebríčku užívania antidepresív vedú aj severné krajiny, ktoré sa pravidelne umiestňujú v zozname najšťastnejších národov sveta.
Prezidentka Zuzana Čaputová pre Refresher: Hejt z verejného priestoru bol pre moju dcéru dôležitá životná skúsenosť (Video)
Prezidentka Zuzana Čaputová pre Refresher: Hejt z verejného priestoru bol pre moju dcéru dôležitá životná skúsenosť (Video)
1. 12. 2022 16:15
Prezidentka nám v otvorenom rozhovore vysvetlila, prečo je podľa nej dôležité hovoriť o duševnom zdraví.
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
refresher+
Odporúčané
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
12. 5. 2024 12:30
Sociálne siete a komentáre okolia prinútili len 16-ročnú Danu prestať jesť. Keď sa svoj problém rozhodla riešiť, mentálna anorexia sa zmenila na záchvatové prejedanie. Akú zásadnú vec by dnes pri liečbe robila inak a dokáže si človek pomôcť aj sám?
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Ukrajinské dievča vychovali psy: Keď Oxanu našli, nevedela rozprávať, len štekať. Chodila po štyroch a jedla odpadky
refresher+
Odporúčané
Ukrajinské dievča vychovali psy: Keď Oxanu našli, nevedela rozprávať, len štekať. Chodila po štyroch a jedla odpadky
13. 3. 2024 16:30
Malé dievčatko, ktoré odvrhli rodičia, prespávalo v búde so psom päť rokov. Za tento čas sa stala plnohodnotným členom svorky miestnych zatúlaných psov, od ktorých sa naučila, ako prežiť na surovom mäse a zvyškoch jedla.
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
 Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
refresher+
Odporúčané
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
23. 11. 2023 12:30
V článku neurologička vysvetľuje, prečo majú ľudia halucinácie aj v triezvom stave, ako si ich dokážeš vyvolať a čo môžeš cítiť počas sexu.
Týždeň som skúšala v spánku podprahové (subliminal) správy, ktoré mi mali zlepšiť život. Dostala som chrípku
refresher+
Odporúčané
Týždeň som skúšala v spánku podprahové (subliminal) správy, ktoré mi mali zlepšiť život. Dostala som chrípku
10. 4. 2024 12:30
Som vysoko citlivá osoba, mnoho vecí vnímam intenzívne a vedia ma ľahko ovplyvniť. Nie som si však istá, či mali na mňa podprahové správy želaný efekt. A či vôbec nejaký efekt mali.
Spôsobuje v tebe mľaskanie či pískanie úzkosť a agresivitu? Mizofóniou trpí veľa ľudí, mnohí netušia, že existuje. Máš ju aj ty?
refresher+
Odporúčané
Spôsobuje v tebe mľaskanie či pískanie úzkosť a agresivitu? Mizofóniou trpí veľa ľudí, mnohí netušia, že existuje. Máš ju aj ty?
9. 2. 2024 16:30
V praveku boli nepríjemné zvuky varovaním pred nebezpečenstvom. Čiže ostražitosť k nim máme v génoch. Čo však robiť v prípade, keď ťa irituje takmer hocijaký ľudský zvuk a súčasne nechceš pôsobiť ako precitlivený neurotik?
Influencerka Eugenia mala len 38 kíl, obviňujú ju z úmyselného šírenia anorexie. Ona tvrdí, že nemá žiadny problém
refresher+
Odporúčané
Influencerka Eugenia mala len 38 kíl, obviňujú ju z úmyselného šírenia anorexie. Ona tvrdí, že nemá žiadny problém
4. 3. 2024 12:30
29-ročná influencerka pôsobí na sociálnych sieťach viac ako desať rokov. Jej extrémne vychudnuté telo u niektorých vzbudzuje des, no pre niekoho je Eugenia vzorom toho, ako chce vyzerať. Fanúšikovia sa o ňu boja a prosia ju, aby sa išla liečiť.
Luciferov efekt: Prečo sa z normálnych a zdravých ľudí stávajú v niektorých situáciách psychopatickí sadisti bez empatie?
Luciferov efekt: Prečo sa z normálnych a zdravých ľudí stávajú v niektorých situáciách psychopatickí sadisti bez empatie?
5. 7. 2018 12:38
Skutočne má situácia, v ktorej sa ocitneme, väčší vplyv na naše správanie ako my sami?
Dcéra Heidi Klum odhalila akné, pre ktoré nevychádzala z domu. Teraz chce všetkým ukázať, že mať nedokonalosti je normálne
Dcéra Heidi Klum odhalila akné, pre ktoré nevychádzala z domu. Teraz chce všetkým ukázať, že mať nedokonalosti je normálne
8. 2. 2024 19:03
So svojou slávnou mamou sa Leni objavila na titulke Vogue, zažiarila v kampani pre Dior Beauty, ghd alebo Intimissimi. Leni Klum dievčatám napriek tomu pripomína, že mať akné je prirodzené.
Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy
refresher+
Odporúčané
Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy
20. 2. 2024 9:30
„Úzkosť dnes vyvolávajú aj témy o klíme, ľudia veľmi ľahko podľahnú napríklad konšpiračným teóriám. Niektorí sa určite namotajú aj na okuliare Vision Pro od Applu,“ dodáva psychologička.
Slovákov na Štedrý deň netrápili len zaseknuté kosti v hrdle. Toto sú najčastejšie dôvody, pre ktoré vyhľadali lekársku pomoc
Slovákov na Štedrý deň netrápili len zaseknuté kosti v hrdle. Toto sú najčastejšie dôvody, pre ktoré vyhľadali lekársku pomoc
25. 12. 2023 14:11
Lekári na Štedrý deň ošetrili 340 pacientov.
KOMENTÁR: Nenazývajte Igora Matoviča psychiatrickým pacientom
KOMENTÁR: Nenazývajte Igora Matoviča psychiatrickým pacientom
25. 9. 2023 11:30
Diagnózy spojené s duševným zdravím zneužívajú politici v osobných sporoch.
Dokážu nám magické huby zabiť ego? Zisťovali sme, či môžu nelegálne lysohlávky nahradiť klasické antidepresíva
refresher+
Dokážu nám magické huby zabiť ego? Zisťovali sme, či môžu nelegálne lysohlávky nahradiť klasické antidepresíva
5. 1. 2024 16:30
V článku ťa prevedieme osobnými skúsenosťami tých, ktorí ich vyskúšali. Nevynecháme ani vedecké poznatky, riziká a názory lekárov.
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
refresher+
Odporúčané
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
FOTO: Ako budeme vyzerať po 25 rokoch práce z domu? Model ukazuje nadváhu, riedke vlasy a zlé držanie tela
FOTO: Ako budeme vyzerať po 25 rokoch práce z domu? Model ukazuje nadváhu, riedke vlasy a zlé držanie tela
24. 11. 2023 13:55
Okrem fyzických problémov poukazuje model aj na zvýšenú hladinu stresu.
Osvoj si jednoduchý trik, ktorý ti pomôže zvládnuť aj náročné obdobia. Laci Strike a Street Dance Academy ti ukážu, ako na to
Sponzorovaný obsah
Osvoj si jednoduchý trik, ktorý ti pomôže zvládnuť aj náročné obdobia. Laci Strike a Street Dance Academy ti ukážu, ako na to
12. 2. 2024 20:30
Dokážeš sa tešiť aj z maličkostí?