Tvoj šéf si zlepšenie výkonu určite všimne.
Ak si človek nájde prácu, s ktorou je síce zo začiatku spokojný, ale postupne sa musí každé ráno nútiť, aby do nej odišiel, potom zrejme nastal čas prispôsobiť svoj životný štýl vlastnej ceste za šťastím. Zamestnancom sa často stáva, že ich šéfovia a kolegovia neprestávajú otravovať správami a mailami aj dávno po tom, čo im skončila pracovná doba, a tak sa ani v pohodlí vlastného domova nevedia dostatočne uvoľniť. Pracovný výkon a jeho spojenie s ďalšími súčasťami bežného každodenného života sa rozhodli preskúmať na Oregon State University v Spojených štátoch amerických a pomocou svojho experimentu prišli na niekoľko zaujímavých zistení.
Výskumný tím na čele s Keithom Leavittom sa zameral na niekoľko otázok týkajúcich sa toho, ako život vo vzťahu ovplyvňuje pracovné nasadenie. Podľa svojich predpokladov chceli dokázať, že ľudia, ktorí si každý deň nájdu dostatok času na intímnu chvíľku s partnerom, sú potom šťastnejší, pracujú energickejšie a zároveň si tak budujú lepšiu pozíciu pre prípadné budúce povýšenie. Aby získali potrebné dáta, pozvali si 159 osôb v manželstve a skúmali ich správanie a vplyv intímností po dobu dvoch týždňov, pričom ich nechávali každý deň vyplniť dva dotazníky, vďaka ktorým si overovali svoje predchádzajúce prognózy. Po skončení testovacieho obdobia potom analyzovali odpovede a výsledky hovorili jasnou rečou.
Zamestnanci, ktorí si každý deň našli čas na sex so svojimi polovičkami preukazovali nasledujúci deň výrazne lepšiu náladu a efekt romantického pohlavného styku trval aj viac než 24 hodín, čiže ak skúmané osoby so svojimi polovičkami mali sex dennodenne, boli prakticky neustále v dobrej nálade. Zaujímavosťou je aj fakt, že efekt pravidelného sexu na pracovné nasadenie sa ukázal byť rovnaký ako u mužov, tak aj u žien, takže sex vplýval približne rovnako na obe pohlavia. Sex na našu myseľ a náladu vplýva hlavne vďaka tomu, že pri samotnom pohlavnom styku sa uvoľnuje hormón oxytocín, známy aj ako hormón lásky, pričom ľudia s vysokou hladinou oxytocínu v krvi jednoduchšie komunikujú a spolupracujú s ostatnými ľuďmi vo svojom okolí a sú priateľskejší. Ďalším z významných hormónov vznikajúcich pri sexe je aj dopamín pôsobiaci na náš mozog, kde ovplyvňuje napríklad naše kognitívne funkcie. Oba tieto hormóny by sa dali označiť za akési prirodzené drogy.
Výskumníci zároveň prišli so závermi, že každý z nás by sa mal snažiť nechať svoj pracovný stres na pracovisku a nezaoberať sa pracovnými záležitosťami po príchode domov, kde by sme sa mali venovať svojej rodine či partnerovi. Každý pracovník by mal mať právo na pár hodín zahodiť všetky komunikačné kanály súvisiace so svojou prácou a doslova vypnúť svoju myseľ. Je jasné, že výsledky výskumu nemusia pasovať na každučkého z nás, pretože sex pre mnohých ľudí v komplikovaných vzťahoch predstavuje skôr nepríjemnosť ako potešenie, ale dalo by skonštatovať, že drvivá väčšina ľudí by mala na svojej pravidelnej sexuálnej aktivite popracovať. Profitovať z toho pritom nebudú len samotní zamestnanci, ktorí budú v lepšej nálade a bude sa im ľahšie pracovať, ale v konečnom dôsledku najmä samotní zamestnávatelia.
