„Často si hovorím, prečo má ona všetko lepšie a drahšie“ pýta sa Richard.
Môžete mi poradiť s úzkosťou vo vzťahu?
Mám taký problém, že som extrémne žiarlivý na veci, ktoré má moja partnerka, pretože je finančne zabezpečenejšia a môže si dovoliť viac vecí ako ja. Taktiež žiarlim na jej rodinné vzťahy, pretože ja s vlastnou rodinou nemám taký dobrý vzťah. Často si hovorím, prečo má ona všetko lepšie a drahšie?
Zároveň mám veľký problém s úzkosťou, keď pije alkohol. Je to zvláštne, pretože aj ja si občas dám alkohol, ale keď pije ona, prežívam to úplne inak. Vyvoláva to vo mne silnú úzkosť. Nejde pritom o strach, že by ma podviedla. Skôr ma desí samotný fakt, že má v sebe alkohol.
Richard, 17 rokov.
Ahoj Richard,
ďakujem, že si napísal tak úprimne. Veľa ľudí by sa za takéto pocity hanbilo alebo by ich pred sebou samými popieralo. Ty ich dokážeš pomenovať, a to je veľmi dôležitý prvý krok.
Keď čítam tvoj list, nemám pocit, že by si bol zlý alebo neprajný človek. Skôr vnímam veľa bolesti spojenej s porovnávaním. Je prirodzené, že keď vyrastáme v prostredí, kde nám niečo chýba, oveľa citlivejšie vnímame, keď to má niekto iný.
V tvojom prípade sa nezdá, že by si závidel len peniaze alebo veci. Z tvojich slov mám pocit, že oveľa viac ťa bolí rozdiel v zázemí, podpore a rodinných vzťahoch. Niekedy totiž nehovoríme „prečo má lepší telefón,“ ale skôr „prečo mal v živote viac istoty, podpory alebo možností ako ja.“
Takéto porovnávanie vie byť veľmi vyčerpávajúce, pretože sa vždy sústreďujeme na to, čo nemáme. Skús si všimnúť, že partnerka nie je príčinou tejto bolesti. Ona ju len nevedomky pripomína.
