Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Gastronovinky na Refresheri ti prináša Wolt Objednávaj si z množstva reštaurácií so skvelými zľavami na Wolte. S doručením. Objednaj si jedlo
Čítaš článok:
Mám gastritídu a týždeň som sa skúšal stravovať podľa jedálnička, ktorý mi vytvorila AI. Takto to dopadlo
Gastronovinky na Refresheri ti prináša Wolt Objednaj si jedlo

Raňajky aj desiata sú totožné s pondelkom, napriek tomu mi robí problém zjesť jogurt v nejakom relatívne krátkom čase. Päť chodov denne je pre mňa jednoducho veľa. Obedovú morku som kvôli veľkosti rozdelil na polovicu, aj tak som sa skoro prejedol. Zeleninu som znova naparil. Musím využiť to, že mi to ešte nevadí.

AI jídelníček
Zdroj: REFRESHER/Vojtěch Vanda

S jedálničkom som len tretí deň, ale priznávam, že sa už naozaj teším na koniec. Gastrik musí jesť všetko čo najčerstvejšie, čo znamená, že trávim veľa času v kuchyni. Jedlo však nie je festivalom chutí, ale skôr afterparty okolo piatej rannej. A brucho, hoci sa tvári, že je v poriadku, zrejme úplne v poriadku nie je.

Odporúčané
Rýchly prístup k lekárovi vďaka aplikácii Meddi – v apríli zadarmo pre všetkých klientov Dôvery Rýchly prístup k lekárovi vďaka aplikácii Meddi – v apríli zadarmo pre všetkých klientov Dôvery 7. apríla 2025 o 14:48

Chcem si zlepšiť náladu, tak zájdem do kaviarne a dám si zelený čaj. Vďaka prechádzke mi lepšie vytrávi predtým, než si dám rovnakú večeru ako v pondelok. Už som aj zabudol, ako človeka takéto stravovanie obmedzuje. Emočná stránka je najhoršia. Je to zvláštny pocit – máš hlad, ale zároveň ho nemáš. V meste si nič nedáš, pretože nemôžeš. Keď sa naješ, trochu ťa zabolí žalúdok, ale zvyšok dňa je pomerne v pokoji, a preto to vlastne robíš. Procesom si musí prejsť každý, kto musí diétu dodržiavať.

Je mi jasné, že sa po teste experimentov s jedlom nezrieknem. Diéta ma stojí veľa energie. Premýšľam o tom, že urobím revolúciu a otvorím si bistro pre gastriky.

Štvrtok 

Čítaj na ďalšej strane Čítaj na predchádzajúcej strane
Článok pokračuje na ďalšej strane
Strana 4 z 6
Domov
Zdieľať
Diskusia
Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatného Mám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.