Pobyt v prírode a pohybové aktivity prispievajú k tomu, aby z detí mohli vyrásť aktívni a životaschopní jedinci.
Čerstvý vzduch a hrejivé slnko láka svojimi zlatými lúčmi do prírody. V lete je každý kvet a strom sfarbený inak, akoby ich namaľoval zručný maliar. Štebot vtákov, šum trávy a zurčanie potoka nabáda rodiny s malými deťmi čo najviac času tráviť vonku.
Čistá a nepoškvrnená príroda, ktorá leží ďaleko od ulíc rušného mesta, pohľad na stromy, kvety, trávu a žblnkajúci potok upokojuje ľudské vnemy a zmysly. K príjemnej atmosfére prispieva aj spev vtákov a vietor, ktorý šumí v korunách stromov. Keď sa na oblohe lesknú slnečné lúče ako diamanty, v takomto prostredí je radosť tráviť deň.
Športovanie v prírode
Pokiaľ sa aj vy chystáte toto leto v prírode tráviť s deťmi čo najviac času, nepodceňte športové potreby. Deťom na výlety pripravte švihadlá, lopty, detské odrážadlá a bicykle. Detské odrážadlo však vyberajte podľa veku a zručností dieťaťa. Dbajte na pevnosť konštrukcie, nastaviteľnú výšku a skladacie kormidlo.
Čo sa bicyklov týka, či kupujete chlapčenský, alebo dievčenský bicykel, vždy dbajte na vek, výšku, hmotnosť a športové skúsenosti vášho potomka. Kľúčovými parametrami sú veľkosť a kvalita modelu – veľkosť rámu, druh materiálu a celková hmotnosť. Takisto prihliadajte na to, ako jednoducho je možné na bicykli nastavovať sedlo a kormidlo. Pri malých deťoch zvážte aj kúpu pomocných koliesok.
Z hľadiska bezpečnosti je dôležité, aby malí cyklisti mali pri bicyklovaní kvalitnú prilbu, cyklistické okuliare, rukavice a chrániče. Nech sa vy a vaše deti rozhodnete pre akýkoľvek druh letného športu, nezabudnite, že všetky športové potreby a kvalita športového výstroja sú z hľadiska bezpečnosti vašich ratolestí veľmi dôležité.
Letné kempovanie
Pobyt v prírode a pohybové aktivity prispievajú k tomu, aby z detí mohli vyrásť aktívni a životaschopní jedinci. A k zdravému rastu dieťaťa rovnako prispieva turistika. Chôdza patrí k najbezpečnejšiemu druhu pohybu a turistika k tým najobľúbenejším športovým aktivitám v letnom období. Posilňuje svaly a kĺby, podporuje dýchací a tráviaci systém. Pohyb v prírode má na organizmus blahodarné účinky – významne posilňuje fyzické a duševné zdravie.
Športovanie je vo vývoji detí dôležité z krátkodobého aj z dlhodobého hľadiska, preto mnohí milovníci športu a prírody v lete aj kempujú. Rodina zbalí stan, karimatky, spacie vaky a vyberie sa na niekoľkodňový výlet. Veď počas pobytu v letnej prírode obvykle zažijú nielen deti, ale aj ich rodičia množstvo dobrodružstiev. Stanovanie prináša celej rodine skvelé zážitky.
