Nestihol si úvodný seminár? Nezúfaj. Po výborných ohlasoch sme tu s pokračovaním, ktoré si už nenecháš ujsť.
Ako dopadol prvý seminár s názvom Taktický prístup ku strave & kalóriám už vieš z nášho reportu. 70 lístkov, čo bol maximálny limit, sa vypredalo za 3 dni a sme si vedomí, že to mnohí nestihli. Po výbornom ohlase a skvelej atmosfére sme sa rozhodli, že tento rok spravíme ešte jeden seminár na túto tému. Zapamätaj si magické jednotky, pretože v Trnave (hotel Spectrum) sa 11.11. 2017 uskutoční pokračovanie!
Ako sme písali minule, seminár je ohľadne taktického prístupu ku stravovaniu a kalóriám, o flexibilnom stravovaní (IIFYM) a ako jedálniček prispôsobiť na svoj lifestyle. Kedy jesť, koľko, ako si rozvrhnúť makroživiny, prepočítať kalórie v rámci chudnutia a priberania, prispôsobiť jedlo, aby sme podávali maximálny výkon, mali energiu, typy stravovania a všetko spojené nielen v rámci najaktuálnejších výskumov, ale hlavne praktických rád. Tentokrát pokryjeme kompletne všetko, celý výživový rebríček hodnôt pri cieľoch chudnutia, ale i naberania svalov, zameriame sa trošku aj na NEAT, kardio a tréningy, keďže aj to je späté so stravou a taktickým prístupom k nej. Samozrejme bude čas aj na vaše otázky a odpovede.
Pre koho je seminár?
- Pre každého milovníka zdravého životného štýlu
- Pre zvedavého človeka, ktorý chce vedieť kvalitné informácie o stravovaní
- Pre začiatočníkov i pokročilých
- Pre tých, ktorí chcú počuť výhody, nevýhody, objektívne informácie, príklady a množstvo výživových tipov
- Pre tých, ktorí chcú vedieť ako chudnúť a priberať
- Pre tých, ktorým sa páčia naše články
- Pre tých, ktorí radi nasajú fit & fresh atmosféru
- Pre tých, ktorých zaujíma vyvracanie fitness mýtov
Seminár bude viesť náš Fitcult coach Vilo, ktorý sa venuje cvičeniu od roku 2006 a od roku 2013 aj súťažne, pričom má niekoľko úspechov na majstrovstvách sveta a takisto Slovenska INBA (3. miesto MS Sveta Rimini 2017, absolútny víťaz Natural Cup Bratislava 2016, 3. miesto MS Sveta Dubaj 2015, 1. miesto MS Slovenska 2015, 2. miesto MS Nitra 2014, víťaz Grand Prix Ostrava 2013). Je držiteľom osvedčenia trénera 2. stupňa, naturálny športovec a jeho snahou je ukázať správny smer a cestu, na ktorej konci by mal každý nájsť to, čo hľadá.
Seminár sa bude konať v trnavskom hoteli Spectrum (konferenčná miestnosť). Viac informácií nájdete na webe.
Fitcult seminár, 11. november, 15:00. Pozor, počet osôb je limitovaný na 60. Príď a neoľutuješ, čakáme ťa.
Naši Premium užívatelia získali zľavu 30 % na seminár. Pridaj sa aj do Facebook udalosti pre všetky aktuality.
Po úspešnom objednaní ti príde mail o zaplatení a ukáže sa ti aj okno o tom, že sa vidíme na seminári :-) Ak nie, platba neprebehla.
