Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Pondelok 24. 2. 2020 meniny má Matej

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Móda - Starostlivosť o zovňajšok
0
Stanislava K.
26. júl 2017, 10:18
Čas čítania: 2:25

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Krásne a zdravé nechty zvládneš aj doma vďaka prírodným produktom a správnej starostlivosti

Stanislava K.
26. júl 2017, 10:18
Čas čítania: 2:25
Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma
Zdroj: pixabay.com
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

 

Nechty dokážu prezradiť veľa o tvojom zdraví, sú však aj dôležitou súčasťou tvojho zovňajšku. Neupravené či polámané, s poodštepovanou vrstvou laku pôsobia zanedbane a dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho looku. Keď už venujeme toľko času starostlivosti o pleť, vlasy a telo, bolo by nefér vynechať časť tela, ktorú máme neustále na očiach - nechty. Stačí si zapamätať niekoľko jednoduchých tipov vďaka ktorým budú zdravé, silné a krásne aj bez nutnosti navštíviť nechtové štúdio.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Správna diéta

Rovnako ako vlasy, aj nechty vyrastajú zvnútra, starostlivosť o ne preto začína presne tam. Miesto zázraky-sľubujúcich tabletiek stačí zaradiť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny na podporu ich rastuvýživy. Patria medzi ne napríklad para orechy, huby, cesnak a ryby ktoré vďaka fosforu pomáhajú pri raste nechtov, vytvrdzujú ich a opravujú poškodené tkanivá. Dôležitý je príjem proteínov, ktoré nájdeš vo fazuliach, špenáte, brokolici, hydine a mlieku. Na urýchlenie rastu nechtov je výborná aj žihľava, napríklad vo forme čaju.

Výživa okolia nechtov

Kožička v okolí nechtového lôžka môže spôsobiť mnoho nepríjemností. Bolestivé zádery či vysušená vrstva odumretej kože v mieste, kde necht vyrastá, bráni zdravému vzhľadu tvojej manikúry. Je dôležité hydratovať ju, postačí na to olivový, kokosový alebo mandľový olej. Pre extra dávku výživy do nich môžeš pridať pár kvapiek esenciálnych olejov, napríklad z levandule alebo uhorky. Pri najhoršom postačí aj obyčajný krém na ruky, vyhni sa však takým, ktoré obsahujú alkohol. Dôkladne ho vmasíruj do okolia nechtov a nechaj chvíľu pôsobiť.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Starostlivosť o nechtovú kožičku

Okrem hydratácie je potrebné regulovať jej množstvo, môže sa totižto stať, že zarastie veľkú časť samotného nechtu. Miesto strašidelných klieštikov použi na jej zatláčanie nástroj s gumeným povrchom, predídeš tak nešťastnému zastrihnutiu do živého tkaniva. Pravidelné masírovanie nechtovej kožičky oblasť prekrví a stimuluje rast nechtu.

Pravidelné zastrihávanie

Nechať nechty rásť bez akéhokoľvek skracovania môže vyzerať ako dobrý nápad, opak je však pravdou. Podobne ako polámané končeky vlasov, aj nechty potrebujú ozdravné skrátenie. Vyhneš sa tak štiepeniu a lámaniu, zároveň udržíš ich tvar a dĺžku, ktorá ti vyhovuje. Pri pilníkovaní pozor, ak s ním budeš behať zo strany na stranu, narušíš väzbu nechtového tkaniva. Namiesto toho pilníkuj vždy iba do jedného smeru. Brúsenie povrchu celého nechtu taktiež nie je zrovna najlepšie, odstraňuješ pri tom jeho vrchné vrstvy a stenčuješ ho tým.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Vyhni sa ťažkým chemikáliám

Ak používaš laky na nechty, niekedy je dobré dopriať si od nich prestávku. Neustále pôsobenie chemikálií, ktoré laky obsahujú, môže necht výrazne poškodiť. Našťastie, na trhu sú dnes dostupné už aj prírodné alternatívy. Najviac škody často spôsobí odlakovač, bezacetónový je tou správnou voľbou, nechty zaťažuje najmenej. Nezabudni si ruky po odlakovaní vždy dôkladne umyť a hydratovať. Pri domácich prácach s rôznymi čističmi a prípravkami na dezinfekciu použi rukavice.

Pozor na škvrny a neprirodzené zafarbenie

Poznajú to fajčiarky ale aj milovníčky červených lakov. Permanentnému zafarbeniu môžeš predísť používaním podkladového laku, ktorý zabráni pigmentom sýtofarebných lakov preniknúť do štruktúry nechtu. Ochranná vrstva správneho spevňovača taktiež zabráni neželaným škvrnám.

 

Nemusíš každý mesiac vyhadzovať peniaze v drahých salónoch. Dlhé a pevné nechty si dokážeš vypestovať aj sama doma

Opatrnosť pri manuálnej práci

Nie je pravda, že s dlhými nechtami sa nedá robiť žiadna manuálna práca. Spolu s ich rastom si postupne zvykneš aj na ich dĺžku, ak to tvoj životný štýl dovoľuje, môžu byť také dlhé, ako len chceš. Stačí si na ne dávať pozor a nepoužívať ich ako nástroje. Predídeš tak nepríjemnému zlomeniu pri otváraní tvrdých plastových obalov alebo rozštiepeniu pri hľadaní konca lepiacej pásky. Ak naozaj chceš dlhé a zdravé nechty, musíš k nim byť dostatočne ohľaduplná.

 

S trochou trpezlivosti a správnymi návykmi dokážeš menežovať svoju manikúru úplne sama. Gélové či akrylové pazúry za desiatky eur budú pre teba minulosťou. Byť hrdá na krásu svojich vlastných nechtov je skvelý pocit, vedieť že sú zdravé je ešte lepšie.

 

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.