Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 23. 4. 2019 meniny má Vojtech

hľadaj na refresheri

Odteraz si môžeš článok
uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Odporúčame zapnúť browser notifikácie, ak budeš prihlásený na Refresher s týmto zariadením.
Refresher - Rozhovory
2
Karin Filkaszova
13. apríl 2019, 15:22

Janka v hlave počuje hlasy, ktoré ju nútia nejesť. Od 6 rokov bojuje s anorexiou (Rozhovor)

Rozhovor s Jankou Žampachovou, ktorá sa svojím vlastným príbehom snaží šíriť verejnú informovanosť o anorexii.

Karin Filkaszova
13. apríl 2019, 15:22
Janka v hlave počuje hlasy, ktoré ju nútia nejesť. Od 6 rokov bojuje s anorexiou (Rozhovor)
Zdroj: Ondrej Schottert
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
2
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Janka Žampachová je 18-ročná študentka strednej školy v Hlohovci, no napriek jej nízkemu veku môže slúžiť ako inšpirácia pre mnohých mladých ľudí, ktorí sa niekedy ocitli v podobnej situácii ako ona. 

 

Janka totiž už od svojich šiestich rokov bojuje s anorexiou, ktorá jej ovplyvnila obrovskú časť jej krátkeho života. Už od útleho detstva si začala odopierať jedlo a to malo na jej život závažné psychické aj fyzické následky. 

 

Janka sa však rozhodla otvorene rozprávať o svojom príbehu a v júni dokonca plánuje o svojej ceste natočiť film, aby dokázala pomôcť ďalším ľuďom, ktorí chcú tiež prekonať túto závažnú psychickú chorobu. 

 

Teraz ti prinášame úprimnú spoveď mladej bojovníčky s anorexiou, ktorá nám bez zaváhania odpovedala na všetky otázky, ktoré nás o živote s anorexiou niekedy zaujímali. 

 

V tomto článku si prečítaš:
  • Prečo Janka prestala jesť a ako sa u nej prejavila anorexia
  • Aké následky mala táto choroba na Jankin život
  • Aký bol zlomový moment, kedy s chorobou začala bojovať
  • Aké boli reakcie rodiny a okolia na Jankinu rapídnu stratu váhy
  • Akým spôsobom sa snaží šíriť osvetu o anorexii
  • Prečo sa rozhodla stať sa inšpiráciou pre iných mladých ľudí 
  • Ako sa snaží potláčať nepríjemné myšlienky, ktoré ju nútia chudnúť
  • Aké  má plány do budúcnosti

 

Kedy tvoje problémy s príjmom potravy začali?

Všetko to začalo, keď som mala 6 rokov. Začalo to tak, že strašne veľa ľudí v rodine mi hovorilo, aká som bacuľatá, aká som guľôčka. Nemysleli to v zlom, ale môj mozoček to zobral tak, že ľudia ma budú mať radšej, keď schudnem. Čiže prvýkrát som prestala jesť, keď som mala 6 rokov.

 

Rodičia si okamžite všimli, že sa s tebou niečo deje?

Keďže som vtedy bola jedináčik, rodičia si samozrejme všímali všetky zmeny a mama si uvedomila, že so mnou niečo nie je v poriadku. Po dvoch mesiacoch ma zobrala ku všeobecnej lekárke a tá povedala, že ma rodičia majú zobrať do obchodu a kúpiť mi všetko, na čo by som mala chuť. Takto som sa opäť rozjedla, pretože som mala dovolené jesť aj sladkosti.

 

Predtým, než som šla spať a uvedomila som si, aká som hladná a ako ma bolí brucho, tak ma to neskutočne tešilo a motivovalo, aby som nejedla.

 

Takže počas tých 12 rokoch si mala obdobia, kedy si jedla normálne?

Áno. Najprv to začalo, keď som mala 6 rokov a potom zase, keď som mala 10 rokov, keďže sa opäť vyskytli poznámky na moju váhu. Myslela som si, že ma v škole budú mať spolužiaci radšej, ak budem chudšia. Lekárka vtedy zistila, že mám fóbiu z toho, že sa jedlom zadusím, takže najprv sme si to, že som prestala jesť, vysvetľovali takto. Odtiaľ sa to však rozvinulo na vážnejšie psychické problémy.

 

Rozhovor s anorektičkou

 

Viedla k tomu teda šikana spolužiakov?Nevinila by som z toho šikanu, skôr to, ako som si v hlave zafixovala niektoré poznámky. Napríklad si spomínam, ako mi niekto hovoril, že to, čo mám na bruchu, vyzerá ako koleso na plávanie. Tiež som nepatrila medzi populárne deti a myslela som si, že pozornosť získam tým, že schudnem a budú ma za to chváliť. Keď som však bola naozaj chorá, tak ma ľudia podporovali a povzbudzovali ma, že to porazím.

 

Kedy si začala pociťovať prvé následky anorexie?

Keď som mala tých 10 rokov, tak som bola strašne spoločenská. Vedela som sa rozprávať s hocikým, dokonca aj s cudzincami bez toho, aby som vedela, čo rozprávajú. Keď som však prestala jesť, tak sa zo mňa stal veľký introvert. Nechodila som vôbec von, nemala som kamarátov a hneď, ako som prišla domov, tak som sa zavrela do izby. Mame som začala klamať, že som zjedla obed či desiatu, ktorú som pritom rozdávala spolužiakom. Chcela som sa jej preto čo najviac vyhýbať, a tak som sa zavrela do izby s mojimi myšlienkami.

 

Chodila som k tej psychiatričke a smiala som sa jej do tváre. Aj na ostatných som bola protivná. Ak mi povedali, že mám problém a mám s ním niečo robiť, tak som im odvrkla, že ja som so sebou spokojná. 

 

Ako si sa prinútila nejesť? Nepociťovala si žiaden hlad?

Práve to bolo na tom zaujímavé, že keď som začala cítiť hlad, tak ma to spravilo takou šťastnou, že ma to povzbudilo, aby som opäť nejedla. Predtým než som šla spať a uvedomila som si, aká som hladná a ako ma bolí brucho, tak ma to neskutočne tešilo a motivovalo, aby som nejedla. Vlastne som si vsugerovala, že tým, že ma bolí brucho, chudnem. V izbe som zvykla mať aj váhu, kde som sa vážila aj 15-krát za deň.

 

Aký bol tvoj postoj k jedlu? Aj sa ti hnusilo?

Povedala by som, že to je strašne ironické, lebo keď som na tom bola najhoršie, začala som variť. Chodili sme do obchodu a kupovala som si toľko ingrediencií a toľko som varila, že som bola jednoducho celý deň pri jedle.

 

Varila som, nakladala som to mame a pozerala som sa, ako to je. Ako som sa na to pozerala, tak som sa cítila, že to jem sama, ale bez tých kalórií. Dokonca som si vytvorila aj vlastný denník s receptami, kde som si ich vystrihla z magazínov o jedle, ktoré som si tiež kupovala.

 

Ja ako anorektička som sa vlastne celý deň zaoberala jedlom a robilo ma to šťastnou. Všetko bolo o tom jedle a doteraz viem variť a piecť a baví ma to. Bolo teda zaujímavé, akú lásku k jedlu má anorektička.

 

Rozhovor s anorektičkou

 

A okrem spoločenskej izolácie, mala si kvôli anorexii aj nejaké zdravotné následky?Zvykla som hrávať hádzanú, no musela som prestať, lebo sa mi z ničoho nič začali tvoriť modriny. Išla som s tým k lekárke a tá zistila, že mám o niekoľko tisíc krvných doštičiek menej než by mal mať priemerný človek. Zakázali mi teda hrať hádzanú, pretože ak by ma silno udrela lopta, mohla som vnútorne vykrvácať. Tiež mi rapídne začali vypadávať vlasy a keď som mala 13 rokov, tak mi na 8 mesiacov prestala menštruácia.

 

Kedy si prvýkrát zistila, že to, čo sa s tebou deje, je anorexia?

Keď som mala 13 rokov, tak ma mama prvýkrát zobrala k psychiatričke, lebo dovtedy bolo jediným vysvetlením prečo nejem len to, že sa bojím udusenia. To sme začali riešiť u psychologičky, no keď som neprestávala chudnúť, tak ma odporučila k psychiatričke.

 

Zlomový bod teda nastal, keď som sa dostala na psychiatriu a tam zistili, že to nie je fóbia, ale anorexia. Prvé, čo psychiatrička povedala, bolo, že si ma tam chcú nechať. Nechceli, aby som bola bez dozoru, pretože som bola naozaj kriticky vychudnutá.

 

Mama však podpísala reverz, pretože liečebňa nebola špecializovaná iba na poruchy príjmu potravy, ale bola by som zavretá s ľuďmi s rôznymi psychickými problémami.

 

Vtedy sme začali hľadať rôzne iné riešenia a zisťovať, či sú tu špecializované zariadenia na presne tieto problémy. Najbližšie liečebne však boli niekde pri Prahe a v Rakúsku, no mama nechcela, aby som bola tak ďaleko od blízkych.

 

Nakoniec sme našli jednu psychiatričku v Bratislave, ktorá sa s ľuďmi s takýmito problémami zaoberala. Tam som teda chodila rok.

 

Čo sa stalo po tom, ako si prišla od psychiatričky domov? 

 

Exkluzívny obsah pre predplatiteľov REFRESHER+
PREDPLATIŤ
Máš už predplatené? Prihlásiť sa
PREČO SI PREDPLATIŤ?

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Ako zareagovala jej mama na fotky z jednej rodinnej dovolenky
  • Kedy si uvedomila, že má naozaj problém
  • Kedy začala proti anorexii aktívne bojovať
  • Ako sa dostala k natáčaniu vlastného filmu
  • Čo sa musí stať, aby sa považovala za vyliečenú
  • Aký mala anorexia dopad na jej romantický život

Ohodnoť článok
7
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Ako neregistrovaný si prečítal už 1/40 článkov tento mesiac. Prihlás sa pre neobmedzený prístup. Ako neregistrovaný si prečítal už 1/40 článkov za mesiac. PRIHLÁSIŤ / REGISTROVAŤ PRIHLÁSIŤ
Najčítanejšie
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.