Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 25. 2. 2020 meniny má Frederik, Frederika

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
1
Jakub P.
18. august 2017, 14:45
Čas čítania: 4:13

Známa slovenská thaiboxerka porozprávala o svojich začiatkoch. Sympatická mamička si svoje športové úspechy rozhodne vydrela (Rozhovor)

Meno tejto slovenskej športovkyne nie je u nás vôbec neznáme.

Jakub P.
18. august 2017, 14:45
Čas čítania: 4:13
Známa slovenská thaiboxerka porozprávala o svojich začiatkoch. Sympatická mamička si svoje športové úspechy rozhodne vydrela (Rozhovor)
Zdroj: LADIES THAIBOX
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
1
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Kto sa venuje športu vie, že Lucia Krajčovič, ktorá miluje thaibox, ale aj prekážkové behy, si všetko poriadne vydrela. A aby sa nezabudlo, je z nej mama už viac ako ročného dievčatka, ktoré je s ňou v telocvični už ako doma. Značka Reebok, ktorá vo svete spolupracuje s viacerými zvučnými menami v takzvaných combat športoch, taktiež veľmi pozorne sleduje jej kariéru a úspechy, v ktorých ju chce podporovať.

 

Ahoj, Lucia! Tak ako vlastne začala Lucia Krajčovič so športom?

Ahojte! Už počas základnej školy som hrávala basketbal, ale v kolektívnom športe som sa veľmi nevedela nájsť. Potom som chvíľku robila pretláčanie rukou - armwrestling ako juniorka. Vyhrala som aj nejaké súťaže, ale stále to nebolo ono. No a až v mojich devätnástich rokoch som sa zaľúbila do thaiboxu, ktorému sa venujem dodnes. Popri thaiboxe som začala postupne behávať. Tiež som vyskúšala aj crossfit a cvičenie v posilke, ale to všetko iba popri thaiboxe.

 

 

Aký vzorec podľa teba platí na ľudí, ktorí sa chcú venovať športu?

No v prvom rade je to na rodičoch. Tí majú deťom ukázať šport ako taký, jeho výhody a vybudovať lásku k pohybu a aktivite. V dnešnej dobe je množstvo rôznych športových podujatí, kde si môžu deti, ale aj dospelí vyskúšať rôzne športy, aby sami zistili, čo sa im páči, čo ich bude baviť alebo čo im ide. Hlavne by ľudia mali robiť takú aktivitu, ktorá ich baví, ktorá ich napĺňa, teší. Nesmie to byť o tom, že niečo musíte. Na šport sa treba tešiť, užívať si ho, mať z neho dobrý pocit, aj keď práve nie je vždy ten daný tréning alebo aktivita najľahšia. A hlavne, čo by si mali ľudia uvedomiť, že treba zvyšovať latku, zlepšovať sa a posúvať sa ďalej a ďalej. Nebudete predsa behávať 10 kilometrov celý život, keď už vám to nič nerobí, tak treba skúsiť napríklad polmaratón. Zrazu zistíte, čo všetko dokážete a zvládnete.

 

 

Kde trénuješ teraz?

Trénujem a zápasím za HANUMAN GYM Bratislava, samozrejme thajský box. Pred pár rokmi som založila svoj vlastný LADIES THAIBOX pre ženy a dievčatá, ale postupom času sme sa rozrástli o skupinu detí, zmiešanú skupinu thaiboxu, skupinu čistého boxu, a tak dnes fungujeme ako SIAM GYM - klub thajského boxu pre všetkých. Dokonca ideme otvárať pohybovú prípravu pre detičky od 3-6 rokov. Takže sa všetko okolo mňa točí okolo thaiboxu, a som za to neskutočne vďačná, že robím to, čo milujem. 

 

 

 

Dá sa aj konkrétne u teba prihlásiť na tréningy?

Samozrejme, dá. Buď na skupinové tréningy u nás, alebo aj súkromné tréningy pod mojím vedením. Všetky info máme na Facebooku LADIES THAIBOX, alebo SIAM GYM, tiež sme aj na Instagrame, alebo www.ladiesthaibox.sk, a čoskoro bude aj webová stránke pre SIAM. 

 

Aké podujatia ťa čakajú najbližšie?

Teraz v lete mám od thaiboxu chvíľu pokoj, takže sa viac venujem behu a silovej príprave, na ktoré počas sezóny nemám veľa času. Momentálne je množstvo oficiálnych behov, či už beh bez prekážok, alebo Reebok Spartan Race s prekážkami. No a od septembra zase zápasy. Neviem ešte presne kde, kedy a s kým, no to sa dozviem vždy v pravý čas od trénera.

 

 

Aké sú tvoje posledné veľké úspechy?

Čo sa týka zápasov, tak posledný zápas bola výhra KO v prvom kole proti Meryem Uslu, veľmi dobrej a skúsenej thaiboxerke. A vďaka tejto výhre mám obrovský skalp, pretože v Európe patrí medzi špičku v danej váhe medzi ženami. No, darilo sa mi aj v behoch. Za posledné dva mesiace som stála trikrát na stupienkoch. Najprv to bol prvý ročník URBAN CITY RACE, tam som skončila 11 sekúnd za prvou, čiže moje druhé miesto. Ďalší beh bol TVRĎÁK, tam to bolo tiež druhé miesto. No a pri tomto behu som si povedala, že čoskoro musí prísť konečne aj prvé miesto. To sa mi podarilo vybehať na REEBOK SPARTAN RACE SUPER vo Valčianskej doline. Každý kto tento beh už behal alebo vie, ako vyzerajú kopce vo Valči, tuší, aký to bol hardcore! 

 

 

Dnes sme to dali ako paničky . Cítim sa, ako keby ma prešiel traktor. No aj napriek tomu som neskutočne šťastná, že som zdravá a môžem sa takto premáhať, prekonávať a zvyšovať latku. Dnes som si to uvedomila, keď som videla tak v polovici trasy, hore v kopcoch mladého chalana/muža o barlách, bez jednej nohy. Povedala som mu, že je perfektný. Tomu sa povie energia a sila . Ten bol najväčší víťaz z nás všetkých. Takže kým budem môcť, budem makať ako blázon, aby bolo niekedy raz v 90tke na čo spomínať #prettybeast #luciakrajcovic #1stplacecategory #runwithobstacles #run #spartanrace #spartanvalca #spartanracevalca #spartanracesuper #spartanwomen #beh #behsprekazkami #kopce #finisher #spartaracefinisher #spartansuperfinisher #strongladies @reebokslovakia @reebokwomen Bcaa od @zkonzept_slovakia pred a po každom tréningu , behu, zápase nehovoriac o proteínových tyčinkách a iných top veciach

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia "PRETTY BEAST" Krajčovič (@luciakrajcovic),

 

 

Asi tým najväčším víťazstvom pre teba je tvoja dcéra. Ako sa jej páči v gyme, kde trénuješ?

Veľmi sa jej tam páči. Ale myslím, že to asi každému dieťaťu, lebo je to v podstate také veľké ihrisko pre ňu. Ešte je zatiaľ malá, má rok aj tri mesiace, takže ešte necvičí, ale skúma všetko od dvojkilových činiek, cez boxerské rukavice, boxovacie mechy a už hrýzla aj švihadlo.

 

 

 

Ďakujeme ti za rozhovor. Čo by si dodala na záver ako motiváciu pre všetkých, ktorí dočítali článok až do konca?

Ak chcete robiť nejaký šport, tak ho musíte mať radi, dokonca milovať. Pretože ak ho nemáte radi, tak to buď dlho nevydržíte, lebo vás to nebude napĺňať, alebo sa nedostavia skoro žiadne výsledky. Preto si treba vybrať to, čo skutočne robiť chcete, nie to, čo by chceli ostatní aby ste robili. Treba sa vykašľať na výhovorky a robiť šport pre seba. 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.