Mnohí veria, že sny sú len náhodným zhlukom obrazov, prípadne že ich obsah dokáže ovplyvniť to, čo zjeme tesne pred spaním. Najnovšia vedecká štúdia však tieto mýty vyvracia.
Talianski výskumníci po analýze tisícok záznamov zistili, že naše nočné dobrodružstvá zďaleka nie sú dielom náhody. Ich obsah je totiž priamo a hlboko formovaný jedinečnou zmesou našej osobnosti a reálnych životných zážitkov, píšu EuroNews.
Vo Francúzsku sa dlhodobo traduje, že konzumácia syra pred spaním zaručene prinesie divoké sny. Veda však prichádza s oveľa logickejším a zaujímavejším vysvetlením. Odborníci z inštitútu IMT School for Advanced Studies Lucca v Taliansku sa rozhodli definitívne spochybniť zaužívanú predstavu o snoch ako o obyčajných náhodných vedľajších produktoch.
Do svojej rozsiahlej štúdie, ktorej výsledky publikoval odborný magazín Communications Psychology, zapojili 287 dobrovoľníkov vo veku od 18 do 70 rokov. Tí si počas dvoch týždňov poctivo zapisovali svoje denné i nočné zážitky, zatiaľ čo vedci o nich paralelne zhromažďovali podrobné informácie týkajúce sa kvality spánku, kognitívnych vzorcov, osobnostných rysov a celkových psychologických charakteristík. Celkovo tak zanalyzovali viac ako 3 700 podrobných správ o snoch a bdelom živote účastníkov.
Výskum priniesol zaujímavé zistenia
Na spracovanie takého obrovského množstva textových dát využili experti aj umelú inteligenciu, aby presne zistili, ako účastníci opisujú svoju každodennú realitu i samotné sny. Výsledky jasne preukázali, že snívanie vykazuje zreteľné vzorce a odráža vnútorné vlastnosti človeka.
Ľudia, ktorým počas dňa myšlienky neustále preskakujú z jednej nesúvisiacej témy na druhú, mali rovnako roztrieštené a rýchlo sa meniace sny. Naopak, jedinci hľadajúci v snoch hlbší zmysel ich aj skutočne prežívali oveľa živšie a pohlcujúcejšie.
Štúdia tak môže naznačovať, že to, čo sa nám sníva, a ako to interpretujeme, môže súvisieť aj s tým, čomu sami veríme.
Ovplyvňuje ich aj druhý faktor
Obrovskú rolu zohrávajú aj vonkajšie celospoločenské udalosti. Štúdia napríklad odhalila, že počas pandémie ochorenia COVID-19 boli sny oveľa intenzívnejšie a často sa zameriavali na pocity obmedzenia či izolácie, no po návrate k bežnému životu tieto špecifické vzorce postupne vymizli.
Ako pripomenula hlavná autorka štúdie Valentina Elce, sny nie sú len odrazom minulých zážitkov, ale predstavujú veľmi dynamický proces formovaný priamo tým, kým sme a čím si práve prechádzame. Výskum okrem iného dokázal aj obrovský potenciál umelej inteligencie, ktorá dokáže analyzovať snové správy s presnosťou porovnateľnou s ľudskými odborníkmi, čo do budúcna otvára úplne nové dvere pre detailné štúdium nášho vedomia a duševného zdravia.
