Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Pepsi mení pravidlá hry vo svete nápojov. Do predaja mieri prebiotická kola
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Koľko Slovákov sa nakazí, kedy skončia opatrenia a ako bude vyzerať boj s koronavírusom potom. Pýtali sme sa experta (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Koľko Slovákov sa nakazí, kedy skončia opatrenia a ako bude vyzerať boj s koronavírusom potom. Pýtali sme sa experta (Rozhovor)
22. 3. 2020 9:27
Martin Smatana s kolegami vypracovali model, ktorý popisuje ako sa bude koronavírus šíriť na Slovensku. Nakaziť by sa moholo vraj až 500 tisíc Slovákov.
Alza je pripravená predávať testy na koronavírus, balenie bude stáť približne 70 €
Alza je pripravená predávať testy na koronavírus, balenie bude stáť približne 70 €
20. 3. 2020 12:42
V jednom balení bude 5 rýchlotestov.
Odborník radí, ako sa nezblázniť z domácej izolácie a psychicky zvládnuť pandémiu koronavírusu
refresher+
Odporúčané
Odborník radí, ako sa nezblázniť z domácej izolácie a psychicky zvládnuť pandémiu koronavírusu
20. 3. 2020 9:20
Aj ty už máš izolácie po krk?
KVÍZ: Vieš, ako sa zachovať v čase pandémie koronavírusu? Otestuj sa týmito 15 otázkami
Odporúčané
KVÍZ: Vieš, ako sa zachovať v čase pandémie koronavírusu? Otestuj sa týmito 15 otázkami
20. 3. 2020 8:44
Aj tvoja disciplína ovplyvní ukončenie súčasnej krízy.
10 vecí, ktorým sa treba vyhýbať. Na niektorých povrchoch sa koronavírus udrží 72 hodín
Odporúčané
10 vecí, ktorým sa treba vyhýbať. Na niektorých povrchoch sa koronavírus udrží 72 hodín
19. 3. 2020 8:20
Pomôž sebe aj svojmu okoliu dodržiavaním pravidiel.
Autor kníh Game of thrones George R.R. Martin využil izoláciu pred koronavírusom na písanie novej knihy
Autor kníh Game of thrones George R.R. Martin využil izoláciu pred koronavírusom na písanie novej knihy
18. 3. 2020 16:29
„Trávim viac času vo Westerose ako v reálnom svete," napísal Martin na svojom blogu.
Na celom svete je koronavírusom nakazených už viac ako 200-tisíc ľudí
Na celom svete je koronavírusom nakazených už viac ako 200-tisíc ľudí
18. 3. 2020 16:05
Nákaza Covid-19 už ovplyvňuje situáciu v 170 krajinách a teritóriách sveta.
Nákaza koronavírusu sa objavuje už vo všetkých kútoch Slovenska. Ministerstvo zdravotníctva zverejnilo zoznam lokalít pacientov
Nákaza koronavírusu sa objavuje už vo všetkých kútoch Slovenska. Ministerstvo zdravotníctva zverejnilo zoznam lokalít pacientov
18. 3. 2020 15:32
Premiér Peter Pellegrini čaká, že počet nakazených dnes ešte narastie. Opatrenia proti šíreniu koronavírusu sa budú pravdepodobne predlžovať.
Ľudia, ktorí šli hrať golf a spoznávať pláže musia byť trpezliví, odkázal minister Lajčák Slovákom v zahraničí
Ľudia, ktorí šli hrať golf a spoznávať pláže musia byť trpezliví, odkázal minister Lajčák Slovákom v zahraničí
18. 3. 2020 14:34
Ministerstvo zahraničných vecí pripravilo pre Slovákov v zahraničí, ktorí sa chcú vrátiť domov autobusy. Leteckú prepravu si budú musieť ľudia zaplatiť.
Na Slovensku je prvé úmrtie spojené s koronavírusom. Pacientka však trpela aj ďalšími vážnymi chorobami
Na Slovensku je prvé úmrtie spojené s koronavírusom. Pacientka však trpela aj ďalšími vážnymi chorobami
18. 3. 2020 14:00
Ide o 84-ročnú pani, ktorá sa stretla s rodinou, ktorá bola v zahraničí. Zatiaľ nie je vedená ako oficiálna obeť pandémie.
Na Slovensko má prísť budúci týždeň 10 miliónov rúšok, 11-tisíc ochranných oblekov a 100-tisíc respirátorov
Na Slovensko má prísť budúci týždeň 10 miliónov rúšok, 11-tisíc ochranných oblekov a 100-tisíc respirátorov
18. 3. 2020 13:36
Na tlačovej konferencii to povedali zástupcovia Štátnych hmotných rezerv. Všetky by mali mať certifikáty.
Na Slovensku už je viac ako 100 nakazených koronavírusom. Pellegrini potvrdil 8 nových prípadov
Na Slovensku už je viac ako 100 nakazených koronavírusom. Pellegrini potvrdil 8 nových prípadov
18. 3. 2020 10:45
Nakazených je celkovo 105.
Briti menia stratégiu boja s koronavírusom. Uvedomili si, že by to znamenalo státisíce mŕtvych
Briti menia stratégiu boja s koronavírusom. Uvedomili si, že by to znamenalo státisíce mŕtvych
18. 3. 2020 10:34
Vraj si možný dosah na 250 000 životov uvedomili len v pár posledných dňoch.
Prečo je dôležité sa izolovať? Washington Post urobil jednoduché a výstižné vizualizácie, z ktorých ti to bude hneď jasné
Prečo je dôležité sa izolovať? Washington Post urobil jednoduché a výstižné vizualizácie, z ktorých ti to bude hneď jasné
18. 3. 2020 9:44
Prečo sa koronavírus šíri tak rýchlo a ako rast počtu nakazených najlepšie zmierniť?
Prečo byť doma, aj keď necítiš príznaky koronavírusu? 10 vecí, ktorých by si sa mal teraz držať
Odporúčané
Prečo byť doma, aj keď necítiš príznaky koronavírusu? 10 vecí, ktorých by si sa mal teraz držať
18. 3. 2020 8:19
Ako najlepšie ochrániš seba a svojich blízkych?
Muž ukazuje koľko nekrológov pribudlo v novinách z mesta Bergamo za mesiac
Muž ukazuje koľko nekrológov pribudlo v novinách z mesta Bergamo za mesiac
16. 3. 2020 6:52
Video, ktoré obletelo internet, má na konci dôležitý odkaz.
V Bratislave budeš môcť do autobusu či električky nastúpiť už len s rúškom. Mesto chce takto bojovať so šírením koronavírusu
V Bratislave budeš môcť do autobusu či električky nastúpiť už len s rúškom. Mesto chce takto bojovať so šírením koronavírusu
15. 3. 2020 20:34
Okrem rúška môžeš používať aj šatku alebo nejaký kus látky.
Slovenskí väzni šijú rúška. Za týždeň ich vyrobili už 12 000
Slovenskí väzni šijú rúška. Za týždeň ich vyrobili už 12 000
15. 3. 2020 19:37
Rúška na tvár šije 93 väzňov v siedmich slovenských väzeniach.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
včera o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 3 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
pred 2 dňami
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?