Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Ako mať ešte lepší sex

Manuály, overené tipy a triky, odporúčania a techniky od sex koučov. Prinášame ti všetko, čo sa dá zistiť o sexe: aby bol ten tvoj ešte lepší. Je jedno, koho ľúbiš, v týchto textoch nájdeš inšpiráciu pre hlbšie a intenzívnejšie prežívanie intimity. Rozoberáme klasické polohy aj neštandardné praktiky, povieme ti bez okolkov výhody a aj riziká jednotlivých aktivít a expertov a expertiek sa pýtame otázky, ktoré sa ty hanbíš položiť.

Buď informovaný hneď ako sa objaví článok s týmto klúčovým slovom.
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie.
Sexualita
Články témy
Najnovšie
Najčítanejšie
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
refresher+
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
25. 8. 2024 12:30
Napísalo mi viacero mužov, ktorí chceli vedieť, aký je život s obriezkou po zahojení. Keďže sa obávali, že po operácii môžu stratiť citlivosť, alebo nadobudnúť nepríjemné jazvy, rozhodol som sa im rozpovedať svoju osobnú skúsenosť.
Prepletenie do praclíka aj otváranie vagíny rukami. Vyskúšala som nevšedné polohy z Kámasútry. Ktorá bola najlepšia?
refresher+
Odporúčané
Prepletenie do praclíka aj otváranie vagíny rukami. Vyskúšala som nevšedné polohy z Kámasútry. Ktorá bola najlepšia?
1. 2. 2024 14:30
Chceš okoreniť svoj sexuálny život? Prečítaj si moju reportáž o tom, ako som so svojím partnerom vyskúšala polohy z Kámasútry.
„Orgazmus je intenzívnejší a výstrek silnejší.“ Masáž prostaty ti zaručí dvojité vyvrcholenie. Ako na to?
refresher+
Odporúčané
„Orgazmus je intenzívnejší a výstrek silnejší.“ Masáž prostaty ti zaručí dvojité vyvrcholenie. Ako na to?
27. 1. 2024 14:30
Masáž prostaty ťa privedie k orgazmu, aký si ešte nezažil. Vďaka stimulácii mužského bodu G zažívam dvojité vyvrcholenie, pochvaľuje si Lukáš.
„Mám veľký penis. A je to prekliatie.“ Jakubovi pre nadmerné genitálie krachol vzťah (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
„Mám veľký penis. A je to prekliatie.“ Jakubovi pre nadmerné genitálie krachol vzťah (Rozhovor)
24. 1. 2024 14:30
Naozaj platí, že čím väčší, tým lepší? Jakub nám prezradil, ako pre veľký penis prišiel o frajerku, aké sexuálne polohy môže a nemôže robiť, ale aj to, aké nepríjemnosti mu život s nadmernými genitáliami prináša.
5 najlepších lubrikantov a masážnych olejov na sex: Kedy si radšej kúpiť silikónový a aký je medzi nimi rozdiel?
Odporúčané
5 najlepších lubrikantov a masážnych olejov na sex: Kedy si radšej kúpiť silikónový a aký je medzi nimi rozdiel?
28. 8. 2023 11:00
Kto nemaže, ten... veď vieš. Nasucho veľa rozkoše narobíš, a to ani v prípade (erotickej) masáže, ani v prípade sexu. Spísali sme preto lubrikanty, masážne oleje či dokonca masážne sviečky (!), s ktorými budeš mať ešte lepší sex.
Môžeš otehotnieť počas sexu vo vode a čo ti hrozí na pieskovej pláži? 6 otázok a odpovedí o sexe v jazere, v mori či na piesku
refresher+
Môžeš otehotnieť počas sexu vo vode a čo ti hrozí na pieskovej pláži? 6 otázok a odpovedí o sexe v jazere, v mori či na piesku
17. 7. 2023 14:30
Sex na verejnosti – teda v jazere, vo vodnej nádrži, v bazénoch či na plážach – je na Slovensku nelegálny. No je nám jasné, že niektorí ho majú. A keď už, tak bezpečne. Tu sú odborné rady, ako na to.
ANKETA: 140 Slovákov a Sloveniek nám prezradilo, aký majú postoj k análnemu sexu. Toto ich na ňom vzrušuje najviac
refresher+
ANKETA: 140 Slovákov a Sloveniek nám prezradilo, aký majú postoj k análnemu sexu. Toto ich na ňom vzrušuje najviac
4. 7. 2023 9:30
Nikdy to nerobte z donútenia. Ale ak máte dôveru a viete sa uvoľniť, čaká vás intenzívny a intímny zážitok, vravia respondenti v Refresher prieskume o análnom sexe.
ANKETA: Vyše 50 mužov vysvetľuje, ako majú radi orál. Toto v posteli fakt radšej neskúšaj
refresher+
Odporúčané
ANKETA: Vyše 50 mužov vysvetľuje, ako majú radi orál. Toto v posteli fakt radšej neskúšaj
28. 5. 2023 9:30
V niektorých odpovediach sa zhodli. Napríklad väčšina mužov, celkom neprekvapivo, fakt nemá rada používanie zubov pri ústnom uspokojovaní.
ANKETA: 70 Sloveniek nám prezradilo, čo majú rady na orálnom sexe a čo im, naopak, prekáža. Tu sú ich odpovede
refresher+
Odporúčané
ANKETA: 70 Sloveniek nám prezradilo, čo majú rady na orálnom sexe a čo im, naopak, prekáža. Tu sú ich odpovede
21. 5. 2023 12:30
Spomaľ, uži si to, pozri sa jej do očí. Aj takto znejú niektoré odpovede našich čitateliek na otázku, ako majú orál najradšej.
Vzájomná masturbácia môže byť úžasne sexi: rady, triky a konkrétne polohy
refresher+
Vzájomná masturbácia môže byť úžasne sexi: rady, triky a konkrétne polohy
9. 4. 2023 14:30
Ak je medzi vami rešpekt, viete komunikovať a máte v sebe trochu zvedavosti, vzájomná masturbácia vás o tej druhej osobe naučí veľmi veľa. Ako bonus si ju vychutnáte obaja.
Ako si užiť pissing? Toto je všetko, čo potrebuješ vedieť o tzv. zlatej sprche
refresher+
Odporúčané
Ako si užiť pissing? Toto je všetko, čo potrebuješ vedieť o tzv. zlatej sprche
27. 3. 2023 12:30
Pissing, sexuálna praktika, ktorá by viac nemala byť tabu. Povieme ti o výhodách aj rizikách.
Análny sex ako tabu i nevídané potešenie. Toto je všetko, čo o ňom potrebuješ vedieť
refresher+
Odporúčané
Análny sex ako tabu i nevídané potešenie. Toto je všetko, čo o ňom potrebuješ vedieť
11. 1. 2023 16:30
Análny sex niektorí ľudia milujú, iní zase nenávidia. Spolu so sexkoučkou Gaiou sme pre teba zhrnuli všetko, čo o ňom potrebuješ vedieť.
Slovenskí študenti nám vysvetlili, ako majú sex na intráku: Spiaci spolubývajúci nie je prekážkou, ak je dosť vášne (Anketa)
refresher+
Odporúčané
Slovenskí študenti nám vysvetlili, ako majú sex na intráku: Spiaci spolubývajúci nie je prekážkou, ak je dosť vášne (Anketa)
6. 11. 2022 14:30
Ako si vytvoriť bezpečný priestor pre intímnosti, ak izbu zdieľaš s niekoľkými ľuďmi?
„Frajerka sa mi hrala s análom a mne sa to zapáčilo.“ Mladí Slováci nám opísali, ako sa im podarilo nájsť mužský bod G
refresher+
Odporúčané
„Frajerka sa mi hrala s análom a mne sa to zapáčilo.“ Mladí Slováci nám opísali, ako sa im podarilo nájsť mužský bod G
19. 10. 2022 14:30
Kde sa nachádza mužský bod G? Stimulovať sa dá dvomi spôsobmi a vyvolať dokáže intenzívnejší orgazmus.
MANUÁL: Ako si vybrať erotickú pomôcku
refresher+
Odporúčané
MANUÁL: Ako si vybrať erotickú pomôcku
11. 7. 2022 14:30
Je lepšie dildo alebo vibrátor? Aký je rozdiel medzi plastovou a silikónovou pomôckou a ktorá veľkosť je ideálna pre začiatočníkov? Prinášame ti komplexný manuál, ako si vybrať z ponuky sexshopu.
Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne chvíle mladých Slovákov
refresher+
Odporúčané
Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne chvíle mladých Slovákov
16. 1. 2022 9:30
Zisťovali sme tiež, ako s myšlienkami pracovať a či je bežné, že pri sexe myslíme aj na iné veci.
Jeden by chcel sex stále, tomu druhému to až tak nechýba. Čo s tým?
refresher+
Jeden by chcel sex stále, tomu druhému to až tak nechýba. Čo s tým?
21. 11. 2021 9:30
Je veľmi malá pravdepodobnosť, že sa obe strany stretnú vo vzťahu s rovnakým libidom. Čo s tým, ak ti to začne ničiť vzťah?
„Prehodíme si pár správ a domov už prichádzam nadržaná.“ Návod, ako pri sexe začať s dirty talkingom
refresher+
Odporúčané
„Prehodíme si pár správ a domov už prichádzam nadržaná.“ Návod, ako pri sexe začať s dirty talkingom
18. 7. 2021 9:30
Ako na dirty talking bez trápností?
Navštívili sme sex múzeum: prečo vymysleli parochne na vagíny? Zaujali tisícročné dildá aj šukací stroj v tvare tanku (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Navštívili sme sex múzeum: prečo vymysleli parochne na vagíny? Zaujali tisícročné dildá aj šukací stroj v tvare tanku (Reportáž)
11. 10. 2024 9:30
Prišli sem muži, ženy či páriky rôznych národností, seniori, ale aj ľudia, ktorí sa ešte len nedávno tešili z toho, že im na polícii konečne vydali občiansky preukaz. Všetci dorazili s jedným úmyslom: zistiť, ako si to robili naši predkovia.
Slovenský párik navštevuje swingers parties: Stretnete tu právničku, učiteľku, ale aj taxikára. Drobnej žiarlivosti sa nevyhnete
refresher+
Odporúčané
Slovenský párik navštevuje swingers parties: Stretnete tu právničku, učiteľku, ale aj taxikára. Drobnej žiarlivosti sa nevyhnete
30. 8. 2024 14:30
Ostrieľaní swingeri nám priblížili, ako funguje komunita slovenských swingers nadšencov.
Domina Queen Unikitty: Návštevu dominy nepovažujem za neveru. Mnohých zadaných mužov ku mne pošlú ich partnerky (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Domina Queen Unikitty: Návštevu dominy nepovažujem za neveru. Mnohých zadaných mužov ku mne pošlú ich partnerky (Rozhovor)
14. 11. 2024 16:30
Profesionálna domina nás zasvätila do tajov svojej práce.
Vyskúšal som liečivú masáž genitálií. Hoci nejde o erotickú službu, erekcia je žiadaná (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som liečivú masáž genitálií. Hoci nejde o erotickú službu, erekcia je žiadaná (Reportáž)
24. 8. 2025 17:00
Hoci si mnohí ľudia mýlia thajskú karsai masáž s erotickými službami, v skutočnosti ide o liečivú techniku starú viac než 2 500 rokov.
Vytratila sa „iskra“ z tvojho vzťahu? Tieto užitočné rady ti pomôžu ju vrátiť späť
V spolupráci
Vytratila sa „iskra“ z tvojho vzťahu? Tieto užitočné rady ti pomôžu ju vrátiť späť
26. 3. 2025 11:00
Nedostatok fyzickej intimity vie naštrbiť vzťah, no dokážeš ju obnoviť.
Jakub pomáha mužom, aby boli lepší milenci: Zlyhanie v posteli nie je tvoja chyba, bežne sex trvá pár minút (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Jakub pomáha mužom, aby boli lepší milenci: Zlyhanie v posteli nie je tvoja chyba, bežne sex trvá pár minút (Rozhovor)
18. 5. 2025 17:00
So vzťahovým a sexuálnym trénerom Jakubom Červenkom sme sa porozprávali o najčastejších problémoch, ktoré mužov trápia v posteli.
ANKETA: Vyše 50 mužov vysvetľuje, ako majú radi orál. Toto v posteli fakt radšej neskúšaj
refresher+
Odporúčané
ANKETA: Vyše 50 mužov vysvetľuje, ako majú radi orál. Toto v posteli fakt radšej neskúšaj
28. 5. 2023 9:30
V niektorých odpovediach sa zhodli. Napríklad väčšina mužov, celkom neprekvapivo, fakt nemá rada používanie zubov pri ústnom uspokojovaní.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
refresher+
Odporúčané
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
10. 8. 2025 17:00
V dnešnej uponáhľanej dobe bojuje s poruchami erekcie a predčasnou ejakuláciou čoraz viac mladých mužov.
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
15. 3. 2025 18:30
V dnešnej uponáhľanej a stresujúcej dobe bojuje s poruchami erekcie čoraz viac mladých mužov.
Prepletenie do praclíka aj otváranie vagíny rukami. Vyskúšala som nevšedné polohy z Kámasútry. Ktorá bola najlepšia?
refresher+
Odporúčané
Prepletenie do praclíka aj otváranie vagíny rukami. Vyskúšala som nevšedné polohy z Kámasútry. Ktorá bola najlepšia?
1. 2. 2024 14:30
Chceš okoreniť svoj sexuálny život? Prečítaj si moju reportáž o tom, ako som so svojím partnerom vyskúšala polohy z Kámasútry.
Karin pracovala v Onlyfans agentúre a sextovala v mene mužských modelov: Jeden mi poslal penis, z ktorého trčal joint
refresher+
Odporúčané
Karin pracovala v Onlyfans agentúre a sextovala v mene mužských modelov: Jeden mi poslal penis, z ktorého trčal joint
6. 7. 2025 17:00
Karin pre Refresher porozprávala o temnom pozadí obľúbenej platformy s erotickým obsahom.
Tantrický masér Tomáš: Niektoré ženy ma manipulujú, aby som sa s nimi vyspal. Navrhli mi už aj kamarátstvo s výhodami (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Tantrický masér Tomáš: Niektoré ženy ma manipulujú, aby som sa s nimi vyspal. Navrhli mi už aj kamarátstvo s výhodami (Rozhovor)
16. 9. 2025 14:00
Slovák Tomáš, ktorý sa živí ako profesionálny tantrický masér pre ženy, nám prezradil tajomstvá svojej práce.
Bol som na tajomnom erotickom večierku: chodia sem najmä mladé páry, všetci účastníci mali masky (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Bol som na tajomnom erotickom večierku: chodia sem najmä mladé páry, všetci účastníci mali masky (Reportáž)
17. 8. 2025 17:00
Martina Svobodová a Soňa Metelková v Prahe pravidelne organizujú eventy inšpirované tajomnou, honosnou a zakázanou atmosférou filmu Eyes Wide Shut. Na jednom z nich som sa bol pozrieť.
ANKETA: 70 Sloveniek nám prezradilo, čo majú rady na orálnom sexe a čo im, naopak, prekáža. Tu sú ich odpovede
refresher+
Odporúčané
ANKETA: 70 Sloveniek nám prezradilo, čo majú rady na orálnom sexe a čo im, naopak, prekáža. Tu sú ich odpovede
21. 5. 2023 12:30
Spomaľ, uži si to, pozri sa jej do očí. Aj takto znejú niektoré odpovede našich čitateliek na otázku, ako majú orál najradšej.
Ako si užiť pissing? Toto je všetko, čo potrebuješ vedieť o tzv. zlatej sprche
refresher+
Odporúčané
Ako si užiť pissing? Toto je všetko, čo potrebuješ vedieť o tzv. zlatej sprche
27. 3. 2023 12:30
Pissing, sexuálna praktika, ktorá by viac nemala byť tabu. Povieme ti o výhodách aj rizikách.
Soňa a Martina organizujú tajomné erotické večierky: na niektorých môžu hostia provokatívne fantázie iba sledovať, na iných zažiť
refresher+
Odporúčané
Soňa a Martina organizujú tajomné erotické večierky: na niektorých môžu hostia provokatívne fantázie iba sledovať, na iných zažiť
31. 12. 2024 12:30
Martina Svobodová a Soňa Metelková v Prahe pravidelne organizujú eventy inšpirované tajomnou a honosnou atmosférou filmu Eyes Wide Shut.
Jeden by chcel sex stále, tomu druhému to až tak nechýba. Čo s tým?
refresher+
Jeden by chcel sex stále, tomu druhému to až tak nechýba. Čo s tým?
21. 11. 2021 9:30
Je veľmi malá pravdepodobnosť, že sa obe strany stretnú vo vzťahu s rovnakým libidom. Čo s tým, ak ti to začne ničiť vzťah?