Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 17. 9. 2021 meniny má Olympia

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Dnes populárne články
Oddnes si na Slovensku môžeš predobjednať nový iPhone 13. Najdrahší stojí viac ako 1 800 eur Oddnes si na Slovensku môžeš predobjednať nový iPhone 13.…
Populárna slovenská tenistka dala na Instagram video v Porsche. Vidno na ňom, ako porušuje dopravné predpisy Populárna slovenská tenistka dala na Instagram video v Porsche.…
Od pondelka bude v červenej fáze 27 okresov, zelené ostali len 4. Takto vyzerá nové rozdelenie podľa covid automatu Od pondelka bude v červenej fáze 27 okresov, zelené ostali len…
Mladý budúci rušňovodič zo ZSSK: Výplata 1 500 eur je hlúposť. Samovraždy sa stávajú, každých 7 sekúnd musíme ukázať, že nespíme Mladý budúci rušňovodič zo ZSSK: Výplata 1 500 eur je hlúposť.…
Taliban objavil slivovicu, pivo aj Becherovku v sklade českej ambasády. Fľaše alkoholu si so záujmom obzerali Taliban objavil slivovicu, pivo aj Becherovku v sklade českej…
Generácia iPhone 13 prichádza, poznáme ceny. Ukázali tiež nový iPad mini aj Apple Watch 7 Generácia iPhone 13 prichádza, poznáme ceny. Ukázali tiež nový…
News

Jedenie horkej čokolády znižuje šancu ochorení srdca až o 8 %, tvrdí nová štúdia

Nová štúdia podčiarkuje priaznivé zdravotné vlastnosti horkej čokolády.

Adam Novosad
25. júl 2020, 15:18 Čas čítania: 0:42
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
News
0
Adam Novosad
25. júl 2020, 15:18
Čas čítania: 0:42

Jedenie horkej čokolády znižuje šancu ochorení srdca až o 8 %, tvrdí nová štúdia

Nová štúdia podčiarkuje priaznivé zdravotné vlastnosti horkej čokolády.

Adam Novosad
25. júl 2020, 15:18
Čas čítania: 0:42
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok

Konzumácia čokolády v primeraných množstvách chráni tvoje srdce. Takto znie záver štúdie zverejnenej v Európskom žurnále preventívnej kardiológie, ktorú publikovali tento týždeň, upozorňuje CNN.

 

Jej autor Cayakrit Krittanawong z Baylor College of Medicine v americkom Houstone skonštatoval, že čokoláda prispieva k udržiavaniu zdravých srdcových ciev.

 

Čokoláda obsahuje množstvo rôznych antioxidantov, ktoré spoločnými silami pomáhajú redukovať zápaly a zlepšovať priepustnosť ciev. Obľúbená pochúťka dokonca zlepšuje náladu a dokáže pomôcť aj s koncentráciou.

 

Jedenie horkej čokolády znižuje šancu ochorení srdca až o 8 %, tvrdí nová štúdia
Zdroj: Pixabay

Štúdia sa zamerala na výskum vplyvu čokolády za posledných päť dekád a jej výsledok znie jednoznačne. Ak si čokoládu dopraješ v rozumnom množstve viac ako raz týždenne, čo však neznamená konzumáciu obrovského množstva čokolády každý deň, znižuješ si šancu srdcovocievnych chorôb až do výšky 8 percent.

 

Čokoláda pôsobí blahodárne aj na zvýšený krvný tlak, pomáha predchádzať infarktu či zlyhaniu srdca a dokonca čiastočne pomáha zbavovať cievy látok, ktoré vedú k ich upchávaniu. Jej schopnosť zlepšovať prietok krvi podľa štúdie prispieva aj k lepšiemu fungovaniu kognitívnych funkcií mozgu.

 

 

Zvoliť by si však mal najmä horkú čokoládu, do ktorej výrobcovia zbytočne neprimiešavajú mlieko. Mliečna čokoláda obsahuje väčšie množstvo cukru aj viac kalórií v porovnaní s horkou, ale siahnuť môžeš aj po poctivom kakaovom prášku.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: cnn.comNáhľadový obrázok: Pixabay
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy news
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Oddnes si na Slovensku môžeš predobjednať nový iPhone 13. Najdrahší stojí viac ako 1 800 eur Oddnes si na Slovensku môžeš predobjednať nový iPhone 13. Najdrahší…
Populárna slovenská tenistka dala na Instagram video v Porsche. Vidno na ňom, ako porušuje dopravné predpisy Populárna slovenská tenistka dala na Instagram video v Porsche. Vidno…
Od pondelka bude v červenej fáze 27 okresov, zelené ostali len 4. Takto vyzerá nové rozdelenie podľa covid automatu Od pondelka bude v červenej fáze 27 okresov, zelené ostali len 4.…
Mladý budúci rušňovodič zo ZSSK: Výplata 1 500 eur je hlúposť. Samovraždy sa stávajú, každých 7 sekúnd musíme ukázať, že nespíme Mladý budúci rušňovodič zo ZSSK: Výplata 1 500 eur je hlúposť.…
Taliban objavil slivovicu, pivo aj Becherovku v sklade českej ambasády. Fľaše alkoholu si so záujmom obzerali Taliban objavil slivovicu, pivo aj Becherovku v sklade českej…
Generácia iPhone 13 prichádza, poznáme ceny. Ukázali tiež nový iPad mini aj Apple Watch 7 Generácia iPhone 13 prichádza, poznáme ceny. Ukázali tiež nový iPad…
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.