
Zápach partnera ti pomôže lepšie zaspať, tvrdia vedci
Keď budeš najbližšie ďaleko od partnera, určite si vezmi jeho obnosené tričko, radia vedci.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
Odborníci z University of British Columbia prišli s výskumom poukazujúcim na to, že na lepší spánok nám postačuje drobnosť, akou je vôňa, respektíve zápach nášho partnera. Účastníci experimentu dostali za úlohu, aby jednu noc spali na vankúši s tričkom, ktoré na sebe nosil ich partner a druhú noc s oblečením cudzej osoby, prípadne s takým, ktoré nemal na sebe nikto.
Tento článok dočítaš bezplatne, no s predplatným REFRESHER+ získaš prístup ku viac ako 1621 zamknutým článkom a dostaneš ďalšie benefity.
VIAC O PREDPLATNOM
Zistilo sa, že pri spánku s tričkom partnera mali ľudia pokojnejší spánok rovnajúci sa tomu, ako keby skonzumovali liek s doplnením melatonínu, užívaným ako pomôcka k lepšiemu spánku.

Analýzu spánku podstúpilo 155 ľudí spiacich na tričkách cudzincov i svojho partnera. Tým bolo prikázané, aby ho mali oblečené po dobu 24 hodín bez použitia dezodorantu. Počas jedného dňa mali taktiež zakázané fajčiť, cvičiť a konzumovať určité jedlá ovplyvňujúce ich prirodzený zápach.
Po spánku na dvojici tričiek sa mali respondenti vyjadriť ku kvalite odpočinku. Ten však vedci monitorovali taktiež pomocou prístrojov. Ich pocity aj výsledky testov pomocou merania prístrojmi boli zhodné. Spánok s tričkom milovanej osoby bol jednoducho lepší.
„Jedným z najprekvapujúcejších zistení je to, ako vôňa partnera môže zlepšiť kvalitu spánku bez nášho vedomia,“ povedala jedna z autoriek štúdie Frances Chen. Vôňa partnera totiž v ľudoch podvedome vyvolala pocit bezpečia, ktorý bežne cítime pri tom, keď spíme vedľa našich milovaných.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.

