Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 5. 6. 2020 meniny má Laura

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie - Posilňovanie
0
necis
17. jún 2016, 9:41
Čas čítania: 3:13
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

Sympatický Austrálčan Calum, ktorého zvyknú porovnávať s Arnoldom, alebo si myslia, že je to jeho syn.

necis
17. jún 2016, 9:41
Čas čítania: 3:13
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Nie nadarmo prischla Calumovi prezývka Schwarzenegger 2.0, keďže už hneď pri pohľade na tohto austrálskeho kulturistu nám je jasné, prečo je jeho osoba spájaná práve so spomínanou legendou nielen zlatej éry kulturistiky. Dokonca i v jeho hlase cítiť spojitosť s Arnoldom, najmä vďaka predkom z Rakúska, respektíve Holandska. Vážení a milí, poďme si povedať niečo viac o dvojnásobnom víťazovi Mr. Universe, ktorého meno znie Calum von Moger.

 

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

Pojem "hora svalov" na Caluma sedí ako uliata, pretože meria 188 centimetrov a väčšinou sa pohybuje v rozmedzí 112 - 116 kilogramov, čo samozrejme závisí od množstva týždňov, ktoré mu zostávajú do súťaže. No v mladosti to bolo úplne inak. Ako sám priznáva, bol malý a chudý chlapec, ktorého náramne bavili vedné disciplíny. Keďže pochádza z početnej rodiny (4 bratia a 1 sestra) vždy chcel byť lepší ako jeho starší brat, ktorý už v tom čase začínal s cvičením. Osudným sa mu stal prvý vstup (ehm, vlámanie sa) do skladu spolu s jeho bratom v blízkosti ich domu, kde sa nachádzali činky a kotúče. Láska na prvý pohľad. Ako väčšina jeho rovesníkov po škole, tak i Calum bol stratený a nevedel, ďalej čo so životom. Skúšal pokračovať v štúdiu, nechal sa naverbovať do armády, jachtárčil - no všetko to stroskotalo a jediné, čo mu vždy ostalo a kde dokázal byť sám sebou, bolo fitko a cvičenie. Uvedomoval si, že posilňovňa a zdvíhanie železa je preňho priam stvorené. Zároveň išlo o aktivitu, pomocou ktorej dokázal vytvoriť určitý odkaz a týmto odkazom motivovať mladšie generácie.

 

A priestor na motiváciu určite má, keďže len jeho Instagram sleduje cez 1,1 milióna ľudí a najsledovanejšie video o Calumovi na Youtube preskočilo hranicu 5-miliónov videní. Len pár dní patrí medzi 26-ročných, no už má svoju fitness aplikáciu, značku oblečenia a je ambasádorom a tvárou mnohých značiek suplementov. Nielen pri výrobe svojho oblečenia, ale i pri kúpe nových kúskov do gymu vždy uprednostňuje komfort a jednoduchosť. Potrebuje sa cítiť uvoľnene a neznáša príliš tesné kúsky. Keď sa ho na túto tému pýtali, odpovedal jasne: „Vždy, keď som mal nejaké tričko alebo tielko na tréning s tesným golierom, roztrhal by som ho. Perfektné a  voľné!"

 

 

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

Za svoju postavu vďačí okrem iného aj genetickej výbave (čo sa nehanbí priznať) a ťažkému tréningu. Avšak, jedným dychom dodáva, že každý jeden kulturista, ktorý je ako tak súťaživý a chce vyhrať, rieši i problematiku steroidov. Nemá žiadny problém sa priznať k ich užívaniu, no čo ho viac trápi je klamná interpretácia ich výsledkov širokej verejnosti a nezodpovedné užívanie, ktoré je v konečnom dôsledku veľmi nebezpečné a negatívne vplýva na zdravie jedinca. V riadkoch vyššie sme sa jemne dotkli cvičenia, ako teda vyzerá jeho typický týždeň v rámci tréningov? Žiadna veda. Tri dni cvičí, deň má voľno a ďalšie tri dni je vo svojom živle. Konkrétne je to nasledovné rozdelenie partií: prsia/chrbát – ruky – nohy – deň voľno – prsia/chrbát – ramená – nohy. Najčastejšie sa pohybuje v rozmedzí 6 - 10 opakovaní, no i on sám vie, že žiadne zázračné množstvo opakovaní neexistuje. Rád si tiež robí srandu z množstva motivačných citátov a známe heslo "Cvič ťažko alebo choď domov", si upravil na "Cvič ťažko a potom choď domov."

 

Kedysi bol Calum v poriadnej kondičke, čo sa kardiovaskulárnych aktivit týka: bicyklovanie, kánoe, chodenie na túry a mnoho iného, no teraz kardio vykonáva len ak sa nato "cíti", kedy za najčastejší prostriedok využíva najmä plávanie v bazéne... raz/dvakrát do roka. Obdobie, kedy bol najviac fit mu aj sčasti chýba a jedného dňa by chcel opäť začať viac implementovať mnohé aktivity do tréningu, avšak vďaka jeho momentálnym cieľom nie v dohľadnej budúcnosti.

 

A čo Calum a strava? Ak sa práve nepripravuje na súťaž, dopraje si akékoľvek jedlo, a keďže už je v tejto železnej hre nejaký ten rôčik, má pomerne presnú predstavu o kalorických hodnotách jednotlivých skonzumovaných potravín, kedy v tomto období si kalórie nezapisuje. Avšak, ak je v plnej súťažnej príprave strieda nízko-kalorické (3 - 5 000 kcal) dni s dňami, kedy prijíma vysoké množstvo kalórií (nad 8000 kcal). Majoritnú časť jeho kalórií tvorí akékoľvek mäso, vajcia, cestoviny, ryža, zemiaky a mliečne výrobky, no sem-tam nepohrdne ani návštevou siete McDonald´s. 

 

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

Momentálne sa nachádza v Los Angeles, kde okrem množstva fotení pre mnohé fitness magazíny stíha chodiť i po konkurzoch na rôzne filmové role, a samozrejme sa i naďalej venuje posilňovaniu a súťaženiu. Takmer identická cesta, ktorú absolvoval aj jeho vzor Arnold, no tento austrálsky sympaťák i napriek radosti, ktorú pociťuje pri porovnávaní s ním, by avšak chcel vystúpiť z jeho tieňa. Aj keď sa možno nestane guvernér, tak veríme, že jeho meno ešte budeme počuť.

 

Calum a Steve Cook sa zabávajú a trollujú ľudí na Venice Beach

 

priateľkou Karinou, nech sa páči, jej Instagram... ďakovať môžete neskôrĽudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

 A tu s Arniem, ktorého Instagram už určite máš

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

Očividne im to klape :)

 

Trollolol

Video uverejnené používateľom Calum and Karina (@calumandkarina),

 

Anyone who teases you loves you ❤

Video uverejnené používateľom Calum and Karina (@calumandkarina),

 

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

Ľudia si myslia, že je synom Arnolda Schwarzeneggera, najmä kvôli veľkej podobe. Calum von Moger si však ide svojou cestou

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.