Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Pondelok 18. 1. 2021 meniny má Bohdana

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Osobnosti - Youtube a influenceri
10
Timea Krauszová
5. február 2020, 8:24
Čas čítania: 2:59

Nový trend na Instagrame: Influencerky prestali piť vodu, tvrdia, že sú odvtedy zdravšie

Vplyv, ktorý ich príspevky môžu mať na tisícky mladých ľudí, im je zjavne ľahostajný.

Timea Krauszová
5. február 2020, 8:24
Čas čítania: 2:59
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok

Redaktorka pre VICE zachytila nový nebezpečný trend na Instagrame. Influencerky, ktoré tvoria obsah okolo tém zdravia a duševnej pohody prestali piť vodu. Prisahajú pri tom, že nový spôsob života ich znovu naštartoval, sú zdravšie, cítia sa lepšie a nemyslia si, že ich príspevky na Instagrame by mohli niekomu uškodiť. Pravdepodobne sa však mýlia.

#NoWater, 24-hodinové pôsty a iné extrémy

Alise Miksta je influencerka, ktorú sledujú necelé štyri tisícky fanúšikov. Jej profil je dokonalý: cestovateľské fotky z celého sveta prepletené pózami jógy, vegánskymi pochutinkami a z času na čas jej polonahým telom. Celý jej profil kričí „mám úžasný život a takto veľmi si ho užívam!“. Alise však posunula hranice wellnessu ďalej: v lete 2019 priznala, že prestáva piť vodu.

 

NAČÍTAŤ ČLÁNOK BEZPLATNE
Predplať si REFRESHER+ a získaj ďalšie výhody

Tento článok dočítaš bezplatne, no s predplatným REFRESHER+ získaš prístup ku viac ako 1609 zamknutým článkom a dostaneš ďalšie benefity.

VIAC O PREDPLATNOM
Kedykoľvek ho jednoducho zrušíš
Už od 2.99 € mesačne
S REFRESHER+ môžeš získať tieto benefity
VIAC

Nový trend už má svoj vlastný hashtag #nowater a pointou je nepiť žiadnu čistú vodu. Telo si hydratuje nielen Alise, ale aj ostatní influenceri pomocou zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vody (napr. melón či uhorka). Balená voda je podľa nich zlo, voda z kohútika len múdrym marketingovým ťahom.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

For the first time i did 24h dry fast, (apart from 5sips of green tea around 11am when it got too cold) and I’m stoked. I didn’t feel hungry or thirsty and I was out working for 7h and walked to train station that took me just over an hour, one way. (28,000 steps ) I can’t believe it took my dad one year to convince me that food is just another attachment and conditioning and that there are people living without water and food... crazy right?! I know, that’s what I thought! But not anymore. I think it’s crazy that we are eating, drinking and sleeping loads and that’s supposed to be normal. I’m not saying I’m quitting food and drinking water... NOT YET! ☺ ‍♀ but I’m working on it ‍♀ . . . having blueberry, spinach smoothie and I’m going out for long run ‍♀ See you later, alligator! . . . . . . #vegan #rawvegan #smoothie #cleanfood #breatharian #prana #yoga #nature #fruitpower #marathonrunner #ultrarunner #veganrunner #london #dxb #mydubai #garmin #lululemon #nutribuller #latviete #latvian #explore #inspire

A post shared by Alise Miksta (@alisemiksta) on

 

 

V príspevku si pochvaľuje svoj 24-hodinový suchý pôst (teda bez jedla a aj bez akýchkoľvek tekutín). Podľa nej je bláznivé, že ľudia jedia, pijú a spia, ako keby to bolo normálne. Navyše prezradila, že k tomu, aby vyskúšala deň bez jedla ju presvedčil otec. Jedlo je vraj niečo, čo človeka len spútava. „Nevravím, že končím s jedlom a s vodou... zatiaľ nie! Ale pracujem na tom,“ dodala na záver.

 

Alise sa vyjadrila aj pre VICE: „Verím, že voda nás nehydratuje, iba prečisťuje. Ak jete surové ovocie a zeleninu, nepotrebujete vodu.“  Za pravdu jej dala ďalšia influencerka, Sophie Prana. 35-ročná inštruktorka jógy, ktorá sa vody nedotkla už rok. So svojimi takmer 17-tisíc sledujúcimi má oveľa väčšiu šancu ovplyvniť to, čo budú mladí ľudia jesť, či v tomto prípade piť.

 

„Je to najlepšia vec, akú som v živote urobila,“ prezradila v rozhovore. Je presvedčená o tom, že s klasickou západnou diétou, ktorá zahŕňa soľ a olej na varenie, je voda nevyhnutná.

 

Ona však prešla na raw vegánsku a takmer výhradne ovocnú diétu a na hydratáciu konzumuje tzv. živú vodu: teda šťavu z melóna, kokosovú vodu a pod. Na tom, že väčšina jej sledovateľov nemá čas ani prostriedky, aby si denne zabezpečili dostatok melónov či kokosov, nevidí nič zlé.

 

Práve radikálne kombinácie diét sú pritom najväčším problémom pre influencerov, ktorí potom pri striktných režimoch dlho nevydržia.

 

 

Podľa Sophie by nikto nemal takéto radikálne zmeny podstúpiť za jednu noc a vraj každému radí, aby si to dobre premyslel. Napriek tomu však svoj životný štýl denne vychvaľuje a vzhľadom na to, ako sa dnes pozeráme na život cez optiku sociálnych sietí je veľmi pravdepodobné, že môže niekoho inšpirovať k tomu, aby jednoducho vynechal vodu.

 

Nenájde si však čas alebo nebude mať prostriedky k tomu, aby chýbajúce tekutiny vhodne nahradil. Takto si privodí nejeden zdravotný problém.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Meine Natur Apotheke , Früchte sind die heilsamste Nahrung, jedenfalls für mich und meinen Körper. Seit einem Jahr lebe ich jetzt schon zu fast 100% von Früchten. Fühle mich körperlich besser denn je, bin in meiner emotionalen Balance, habe die Ödeme im Gesicht geheilt, Wassereinlagerungen ausgeschwemmt, meine Nieren wieder zum Filtern gebracht. Nebenbei trainiere ich min 1,5 am Tag, schlafe nicht mehr als 7h und das alles durch die pure Energie der Früchte. Also für mich das genug Beweis, das dies die richtige Nahrung für meinen Körper ist. Wie denkt ihr da so ? •••• My natural pharmacy . Fruits are my choice of food. Since one year I am almost 100% fruit based, healed my adrenal issues, worked on the water retention in my face, balanced my mood and emotions. Overall I feel the best I have ever felt in my life, I workout at least 1,5h per day, I don‘t need more than 7h of sleep. I feel strong and energized and this proofs to me, that fruits are the right choice for my body... #fruitbased#fruits#rawvegan#rohkost#rohvegan#801010rawvegan#veganfitfam#veganlife#rawveganlife#veganbali#balilife

A post shared by SOPHIE PRANA (@pimpyourprana) on

 

 

Svetová zdravotnícka organizácia pritom odporúča piť vodu denne. Spolu s ňou stovky vedeckých inštitúcií, cez Harvard a Americkú zdravotnícku službu až po našich odborníkov opakovane prízvukujú, že ľudské telo bez vody nevie správne fungovať.

 

„V prvom rade, 50-60 % nášho tela je tvorené vodou,“ zdôrazňuje Petronela Forišek Paulová, nutričná terapeutka (Masarykova univerzita, Lekárska fakulta) a vedkyňa z kodaňskej univerzity. 

 

„Dehydratácia sa rýchlo prejaví už aj na farbe moču. Keď je tmavšej žltej farby či až dohneda, tak je telo dehydratované. To je kritické najmä pre obličky, ktoré trpia. Prináša to so sebou vysoký krvný tlak, nemôžu správne prebiehať ani metabolické procesy v tele. Voda je katalyzátorom pre biochemické procesy v organizme,“ vysvetlila pre Refresher.

 

Rozhodnutie nepiť vodu označila za nebezpečné. Ak si niekto neustále odšťavuje niečo s obsahom tekutín, je síce možné, že prežije, no nevidí dôvod, aby to ľudia robili. „Nie sme predsa v Španielsku či v Portugalsku, aby sme boli odkázaní na balenú vodu. Na našom Žitnom ostrove máme výbornú kvalitnú vodu a je nie je jediný dôvod, aby sme ju nepili,“ dodala na záver. 

 

 

Síce je životospráva osobným rozhodnutím každého z nás, no v momente, kedy o tom, čo je a čo nie je zdravé začneme iných presviedčať bez dostatočného vzdelania iných, ich tým ohrozujeme. Nie každý si overí celý kontext, v akom jeden izolovaný príspevok na Instagrame vznikol. A už zďaleka si nie každý overí fakty.

 

Najmä tínedžeri ľahko podľahnú trendom a preto je dobudúcna potrebné influencerom pripomínať zodpovednosť, ktorú za svoj vplyv nesú. Veď v prípade, že si objednáš kostým Harley Quinn a vyzeráš v ňom blbo, sa asi nič strašné nestane a prídeš len o pár eur. Ak sa však kvôli trendom vzdáš pitia vody, riskuješ, že prídeš o svoje zdravie.

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: vice.com, thoughtco.comNáhľadový obrázok: Instagram / alisemiksta & yovana Tagy: instagram, influenceri
Pridaj sa k tým, ktorí nás podporili. Predplať si R+ VIAC
Ohodnoť článok
1
Zdielať
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
News
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.