Pre všetkých bežcov je od minulého týždňa otvorené špeciálne miesto, kde sa môžu stretávať, osviežiť sa a spoločne si zabehnúť.
Pre všetkých bežcov je od minulého týždňa otvorené špeciálne miesto, kde sa môžu stretávať, osviežiť sa a spoločne si zabehnúť. Nachádza sa na Tyršovom nábreží v priestoroch Loď Café, a je označené názvom adidas Runners BASE. Odtiaľto budú od 29.6. štartovať aj pravidelné tréningy pre verejnosť, a to každú stredu o 18.00 hodine. Bratislava sa tak pripája k mestám ako Londýn, Miláno, Berlín, či Praha, v ktorých značka adidas vytvára globálnu bežeckú komunitu zloženú z partie kamarátov, profesionálnych trénerov a ľudí, ktorí milujú beh. Všetci tak patria do novej rodiny pod názvom adidas Runners.
Slávnostné otvorenie adidas Runners BASE sa konalo minulý štvrtok 23.6. vo večerných hodinách. Prišlo takmer 200 ľudí, z čoho viac ako 170 si prišlo odbehnúť aj prvý spoločný beh. Trať smerovala popri nábrežiu, cez mosty na druhú stranu Dunaja do Starého mesta a naspäť. Napriek vysokým teplotám bola medzi bežcami výborná nálada, ktorú podporoval aj sprevádzajúci „music bike“. Dobre odbehnutý výkon bol následne odmenený programom, na ktorom sa bežci dozvedeli viac o projekte, pokrstil sa priestor adidas Runners BASE a vystúpili tanečníci z The Pastels a Ladylicious. Večer sa zakončil ohňostrojom a laserovou show na hladine Dunaja.
Pozornosť sa ale od tejto stredy bude sústreďovať na bežecké tréningy, ktoré budú prispôsobené výkonnostným a fyzickým možnostiam účastníkov. Viesť ich budú profesionálni bežci a tréneri Petra Fašungová, Saša Havlíková, Alexandra Štuková a Leo Lendvorský. Ich cieľom je spojiť milovníkov behu, a tým im pomôcť dosahovať ich bežecké ciele. Na pravidelných tréningoch sa zamerajú najmä na správnu bežeckú techniku, kondičnú prípravu, výživu, ale aj regeneráciu po behu. Začínať sa bude rozcvičkou, potom bude nasledovať samotný beh, a nakoniec strečing. Striedať sa budú kratšie aj dlhšie trate, ale aj intervalové tréningy. Na zlepšovanie bežeckých techník bude do tréningov zahrnuté aj posilňovanie s vlastnou váhou, či “core” cvičenie. Počas tréningov je možné využívať priestory adidas Runners BASE, ktorý ponúka benefity, akými sú sprcha, odkladacie skrinky, uzamykateľná nabíjacia stanica, či wifi.
Pre adidas Runners bola vytvorená FB skupina, prostredníctvom ktorej môžu členovia komunikovať medzi sebou, ale aj s trénermi, či podeliť sa o svoje bežecké úspechy a zážitky. Všetky potrebné informácie o projekte adidas Runners nájdeš od 1.7 na: www.adidas.sk.
