Ranná jóga, cvičenie, večerné tančiarne aj kino pod holým nebom: strecha Nivy centra má na celé leto program zadarmo

Predstav si, že máš uprostred Bratislavy miesto, kde si ráno zacvičíš jogu s výhľadom na mesto, popoludní si pozrieš cestovateľský film a večer ťa čaká latino párty. Znie to ako festival, ale v skutočnosti je to program, s ktorým máš čo robiť každý týždeň – od júna do konca augusta. A najlepšie na tom? Nemusíš platiť ani cent.

Ranná joga s Hot Yoga Centrom

Ak patríš medzi ľudí, ktorí radi začínajú deň pohybom, toto si zamiluješ. Na Zelenej streche Nivy centra sa počas celého leta koná ranná joga v spolupráci s Hot Yoga Centrom. Hodiny sú otvorené pre začiatočníkov aj pokročilých, takže sa nemusíš báť, že nestíhaš tempo. Neznie to ako ideálny štart dňa?

Každý utorok si užiješ Flow yogu s Kikou. Je to plynulá lekcia, pri ktorej sa prepája pohyb s dýchaním. Štvrtky si užiješ metabolic yogu so Silviou – dynamickejšia lekcia zameraná na rozhýbanie tela a podporu metabolizmu. Cvičenie môžeš využívať do 27. augusta.

Cvičenia s Form Factory

Cvičíš vonku, na čerstvom vzduchu, s výhľadom na panorámu Bratislavy – a to je predsa niečo úplne iné ako zatvoriť sa do fitka. Čaká ťa energická skupinová lekcia, ktorá ťa nakopne na celý víkend. Na hodinu je potrebné sa registrovať vopred, takže príliš dlho neváhaj. Nezabudni si priniesť vodu a uterák. Cvičenie môžeš využívať do 29. augusta.

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa Form Factory Fitness Club (@formfactoryfitness_sk)

RUNde na Nivách – bežecké tréningy s Bratislava Runners

Niekto ide na rande do kina, niekto na kávu – a niekto vybehne rovno na RUNde. Bežecké tréningy na 550-metrovej dráhe Zelenej strechy Nivy centra sa vrátili aj toto leto. Od júna do konca augusta trénuješ pod vedením skúsených trénerov z komunity Bratislava Runners.

Pondelkové a stredajšie ráno je vyhradené pre stredne pokročilých a pokročilých bežcov, v utorok a vo štvrtok večer je priestor pre začiatočníkov. A áno – aj toto je zadarmo. Registrácia prebieha cez formulár na webe Nivy centra.

Ako bonus ťa čakajú mesačné súťaže o ceny od partnera Intersport Foltan (napríklad bežecké topánky HOKA). Beží sa do 31. augusta. 

Letné tančiarne s ByRamos

V spolupráci s ByRamos Studio sa Átrium mení na open-air tanečný parket. Tréningy vedú skúsení inštruktori, takže sa nemusíš obávať, že budeš jediný, kto nepozná kroky. Tančiarne sa konajú pravidelne počas letných mesiacov a vstup je (asi ťa to už neprekvapí) zadarmo.

Bude sa tancovať salsa, bachata, kizomba alebo reggaeton. Každý týždeň ťa čakajú aj párties, kde nové kroky nezostanú len teóriou.

Cestovateľské premietania s Nomadix

Snívať o ďalekých krajinách sa dá aj uprostred Bratislavy. Cestovateľské premietania v spolupráci s Nomadix prinesú na Zelenú strechu príbehy z miest, kam sa bežný turista nedostane. Premietania pod holým nebom s výhľadom na bratislavský skyline majú úplne inú atmosféru než klasické kino. A kto vie, možno ťa niektorý z filmov inšpiruje natoľko, že si začneš baliť kufor.

O svoje skúsenosti sa podelia známe mená slovenskej cestovateľskej scény: Patrik Paulínyi, Janka Travelhacker, Veronika Bednárová, Peťo Hliničan, Samuel Kĺč a ďalší hostia.

Zelená strecha Nivy centra je otvorená denne od 6:00 do 23:00 a vstup je voľný. Okrem letného programu tu nájdeš aj workoutové ihriská, detské preliezky, grilovacie zóny a komunitné záhrady. Celý program aj s aktuálnymi dátumami nájdeš na stránke nivy.com alebo v aplikácii Ahoj Nivy! – takže ak si z neho chceš niečo vytiahnuť, stačí pár klikov. Leto v meste znie lepšie než leto na gauči, nie?