Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
18. januára 2023 o 14:30
Čas čítania 8:59
Tímea Krauszová

Tvárová joga ti za 15 minút denne sľubuje pevnú pleť bez vrások. Zisťovali sme, kde ju nájdeš, koľko stojí a či naozaj funguje

Tvárová joga ti za 15 minút denne sľubuje pevnú pleť bez vrások. Zisťovali sme, kde ju nájdeš, koľko stojí a či naozaj funguje
Zdroj: Pexels/olia danilevich
MÓDA KOZMETIKA A STAROSTLIVOSŤ O KOŽU KRÁSA SKRÁŠĽOVACIE PROCEDÚRY
Uložiť Uložené

Tvárová joga je vraj prírodnou náhradou botoxu, sľubuje ostrejšie kontúry aj jemnejšie vrásky. Vie tieto sľuby aj naplniť?

Príbeh Tess Christian v roku 2015 obletel všetky médiá. Vtedy 50-ročná žena vravela, že sa neusmievala už štyridsať rokov a vďaka tomu, že si vytrénovala kontrolu nad mimikou, nemá žiadne vrásky. Jej príbeh dodnes generuje miliardy vyhľadávaní na Tiktoku a iných sociálnych sieťach.

Ľudí zaujíma, ako omladnúť bez ihly, a cítiť to aj na slovenskom trhu. Pribúdajú nové „fitká“, kde ti k cvičeniu stačí veľmi ľahké závažie: dve ruky. Reč je o posilňovniach pre tvoju tvár.

Takzvaný face workout alebo tvárové cvičenia sú už dlho súčasťou kozmetických ošetrení. Rôzne naťahovanie, masírovanie a iné „máganie“ kože a svalov na tvári však doteraz ostávali nevýraznou súčasťou akéhosi rituálu. Očakávali sme od toho relax, ale „tie skutočné“ výsledky mali priniesť iné časti ošetrenia: čistenie, masky, pílingy či rôzne prístroje. Dnes však v Bratislave, v Nitre či v Trnave nájdeš špecializované salóny krásy, kde jadro ošetrení tvorí práve tvárové cvičenie.

Čo všetko tvárové workouty sľubujú? Hlboké vrásky by sa mali vyhladiť, jemné vrásky úplne zmiznúť, líčka sa zdvihnúť a lícne kosti viac vyniknúť. Kruhy pod očami by mali byť otázkou minulosti, kútiky sa zdvihnú tam, kde boli pred rokmi, a okrem toho bude pokožka vyzerať žiarivo.

Odporúčané
Simona si chcela predĺžiť vlasy, na hlave jej zostal lepkavý chumáč. „Na vlasoch sa šetriť neoplatí,“ vraví kaderník Ján Molnár Simona si chcela predĺžiť vlasy, na hlave jej zostal lepkavý chumáč. „Na vlasoch sa šetriť neoplatí,“ vraví kaderník Ján Molnár 31. marca 2025 o 8:00

Aj nám to znelo až príliš dobre, preto sme začali zisťovať, či týmto sľubom môžeme veriť. Sú masáže a tvárové cvičenia inšpirované pradávnymi technikami prevažne z Východu novým štandardom v prevencii starnutia? Alebo ide len o pozlátku, ktorá nezastaví ani čas, ani tempo, ktorým nám koža ovísa a stráca pružnosť?

Na tieto otázky nám odpovedali:

Workout, pri ktorom sa nespotíš

Lektorka a školiteľka tvárovej jogy Zuzana Ondrisová si výsledky cvičenia najskôr overila na vlastnej koži. S tvárovou jogou už má desaťročné skúsenosti a vníma ju ako možnosť prirodzeného omladenia. Online kurzy aj s podporou a materiálmi ponúka za 59 eur. Sama absolvovala rôzne vzdelávania a naučila sa viaceré metódy, po rokoch si už vytvorila vlastný koncept toho, ako tvárovú jogu robí.

 
 
 
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Zuzana Feckova Ondrisova (@zuzana_tvarovajoga.sk)

Tento systém práce je v oblasti tvárových cvičení bežný. Lektorky či trénerky (zvyčajne ide o ženy) absolvujú buď školu konkrétnej známej tvárovej jogínky, alebo aj školenia viacerých lektoriek. Kombinujú ich aj s kozmetickými kurzmi a ďalším vzdelávaním a často si vytvoria celý systém práce s klientmi.

Odporúčané
Cat eye, glazed nails aj pastelové farby. Tieto trendy v oblasti manikúry ovládnu jar a ty ich musíš skúsiť tiež Cat eye, glazed nails aj pastelové farby. Tieto trendy v oblasti manikúry ovládnu jar a ty ich musíš skúsiť tiež 5. marca 2025 o 14:00

Tie, ktoré majú vlastné štúdiá (tzv. tvárové fitness centrá), konzultujú aj so svojimi klientkami priamo počas tréningov. Ženy potom odchádzajú domov s niekoľkými cvikmi, ktoré môžu robiť každý deň, prípadne aj s pomôckami, ktoré si môžu zakúpiť v salónoch. 

A práve bez toho domáceho cvičenia to nebude úplne ono. Všetky cvičiteľky tvárovej jogy, s ktorými sme hovorili, svorne tvrdia, že pre optimálne výsledky je potrebné cvičiť každý deň, minimálne 15 minút. 

Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2 000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatného Mám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.
Pridaj sa do klubu REFRESHER+

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Kedy môžeš podľa lektoriek tvárovej jogy očakávať výsledky.
  • Či môže tvárové cvičenie pomôcť s dvojitou bradou alebo kruhmi pod očami.
  • Čo si o tvárovej joge myslí kožná lekárka.
  • Či cvičenie nahradí botox.
  • Fotografie pred/po žien, ktoré vyskúšali tvárovú jogu.
Dočítať článok
Máš už predplatné?
Prihlásiť sa
Dočítať článok
Poslať sms
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 128358 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
Odomknúť cez SMS
Tento článok
Poslať sms Ako to funguje?
Všetky články na mesiac
🤩 Len 1,50€ navyše
POSLAŤ SMS Ako to funguje?
Po odomknutí získaš
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Napr.: 1+1 pizza zdarma v Gatto Matto , Pizza v Oggi ZDARMA alebo Kaliforňan miska podľa vlastného výberu ZDARMA
Zobraziť všetky (27)
Domov
Zdieľať
Diskusia