V našej novej sérii Šťavnaté leto ti prinesieme pohľad do sveta kinkov a menej mainstreamových sexuálnych praktík. Experimentuj s nami a využi leto na objavovanie vlastnej sexuality.
Je načase vrhnúť sa so svojou polovičkou do postele! Alebo aj hocikam inam, kde sa cítite bezpečne a kde môžete objavovať to, čo sa vám páči.
V našej novej sérii Šťavnaté leto ti prinesieme pohľad do sveta kinkov a menej mainstreamových sexuálnych praktík. Nebude to prehliadka, ktorú si vieš vychutnať len zvonka. Ber to skôr ako pozvánku na experimentovanie a odhaľovanie vlastnej sexuality počas letných prázdnin.
View this post on Instagram
Aby sme ti priniesli autentický a relevantný obsah, rozprávali sme sa so sexuologičkami, psychologičkami, sexkoučkami a s ľuďmi, ktorí rozličné kinky (nestereotypné sexuálne praktiky) doma naozaj aj praktizujú.
- Ako o sebe zistíš, že to máš pri sexe rád alebo rada „inak“.
- Ako sa o tom môžeš porozprávať s partnerom či partnerkou bez toho, aby došlo k urážkam alebo trápnemu tichu.
- Či je „normálne“, ak si kinky.
- Čo hovorí profesionálna sexkoučka o experimentovaní v posteli.
- Ako začať, keď chceš v sexe skúsiť niečo nové.
1. Nehľadaj sa v kategóriách
Si kinky alebo vanilla?
Chceš to radšej „len klasicky“ alebo chceš experimentovať?
Pri sexe sa často snažíme zbytočne napasovať do škatuľky, ktorá nás akurát obmedzuje, zahanbuje alebo nám komplikuje prístup ku krásnemu sexuálnemu zážitku. O sexe hovoríme v stereotypných vtipoch alebo vôbec. Nikto sa nepriznáva, že masturbuje, a pod rúškom tajomstva a zahanbenia sa nie všetci uvoľnia a začnú objavovať to, čo im vlastne spôsobuje rozkoš.
Keď potom pod vplyvom spoločenského tlaku, poznámok kamošov a mylných predstáv či očakávaní vstúpiš do spálne s novým partnerom alebo novou partnerkou, môže prísť aj sklamanie. Je to nemotorné, trápne a nie úplne ono.
View this post on Instagram
Na Tinderi a v ďalších zoznamkách používatelia postupne vymieňajú staré vtipy o spoločnej karanténe za nové narážky. Podľa BBC kraľuje v profiloch slovo „vaxxxed“ – v preklade zaočkovaný alebo zaočkovaná a s nie takým nenápadným odkazom na porno. „Som zaočkovaný a pripravený na akciu“, tak znie heslo sexuchtivých ľudí, ktorí si partnerov hľadajú online aj „po starom“, keďže konečne opäť môžu. Predpovede psychológov, párových terapeutov či sociológov hovoria o tom, že po uvoľnení opatrení a po očkovaní sa ľudia na seba vrhnú.
Čaká nás teda krásne a horúce leto. Nekazme si ho škatuľkami. Tvoja sexualita je naplno tvoja. Hraj sa s ňou. Potrebuješ k tomu len tri veci: súhlas druhej osoby, vhodnú ochranu a čas.
2. Masturbuj
Veľmi jednoduchá a zároveň komplexná rada, ktorú nám dala certifikovaná sexkoučka Simona Mačorová. Pritom je jedno, či si vo vzťahu alebo nie. Masturbácia nie je len sebecké sebauspokojovanie, ale nesmierne ovplyvňuje aj párový milostný život.
„Masturbovanie je sebaspoznávanie. Človek sa mení, je živý proces, takže to, čo mal rád včera či pred rokom, zajtra už nemusí,“ vysvetlila nám. Ženy dokonca takéto premeny zažívajú pravidelne podľa cyklu a v rôznych fázach menštruácie majú rôzne túžby a chute. Platí to však aj pre mužov, ktorých podľa expertky na sexualitu tiež nebaví vždy zažívať to isté.
Masturbáciou môžeš objaviť nové pocity, nové erotogénne zóny na tele, nové pohyby a techniky. Môžeš to robiť s vlastnými predstavami či pri pornografii.
Do popredia sa v posledných rokoch podľa Guardianu aj Viceu dostáva aj audioporno, ktoré sa teší obľube najmä u žien.
Technickou výhodou audioporna je, že môžeš o sexe fantazírovať aj so zatvorenými očami, stačia ti slúchadlá (alebo reproduktory, ak žiješ osamote a nemáš citlivých susedov). Psychickou výhodou je zase to, že súčasťou sexuálneho zážitku môžeš byť aj ty. Nevytváraš si očakávania ako pri videu, len si užívaš príbeh.
Masturbácia však nemusí byť individuálna aktivita. Simona Mačorová odporúča spoločnú, pokojne aj vzájomnú, ktorá veľmi jednoducho naučí druhú stranu, ako ťa rozohniť aj uspokojiť. Nemusíš byť pritom ani majstrom slov a svoje pocity komplikovane opisovať, pretože tie partner či partnerka dokážu prečítať z tvojho tela a tvojich reakcií. Ukázať tak môžeš miesta, ktorých sa rád alebo rada dotýkaš, ale aj tlak, druh a smer pohybu alebo intenzitu.
„Masturbáciu vnímam ako prejav lásky a úcty k svojmu telu. Naše telo túži po dotyku a spoznávanie sa osamote môže priniesť veľa radosti aj do vzťahu.“
View this post on Instagram
3. Skús si urobiť testy o sexualite a preferenciách
Dobrým začiatkom je online test od Kink Academy, ktorý ti zaberie asi 15 minút. Študovanie materiálov o sexe však nenahradí praktické skúsenosti. Pomôcť ti to môže v prípade, že sa chceš o sexe rozprávať alebo sa snažíš sám seba či samu seba lepšie pochopiť.
Rôzne kvízy a testy ponúkajú rôzne označenia. Pod pojmom vanilla sa zvyčajne myslí štandardný, klasický, stereotypný sex – no čím viac budeš svoju sexualitu objavovať, tým je pravdepodobnejšie, že sa s označením vanilla nebudeš úplne stotožňovať. Každý človek je unikátny a aj podľa sexkoučky by sme sa nemali zubami-nechtami držať nejakého označenia.
Niekomu sa môže páčiť, keď sa pri sexe partnerovi či partnerke podvolí, hoci si hovorí, že je vanilla. Zároveň však má hranicu posunutú inam než niekto, kto o sebe otvorene hovorí ako o submisívnom sexuálnom partnerovi.
4. Hovor o sexe a preferenciách
Zvyčajne za sexkoučkou chodia páry, ktoré sa vo vzťahu nevedia o sexe porozprávať. Možno to dokážu s kamarátmi pri pive, ale medzi sebou sa úprimne o svojich túžbach a pocitoch porozprávať nedokážu. Pritom je to prirodzená a aj užitočná vec.
Keď si na večer spolu vyberáte film, zrejme otvoríte Netflix a spoločne sa dohadujete, na čo máte chuť. Chceš sa dnes zasmiať alebo si radšej pozrieť horor? Ani na večeru predsa nejeme každý deň to isté. Pri sexe je to podľa sexkoučky podobné: každý deň môžeme mať chuť na niečo iné a je vhodné sa o týchto veciach vo vzťahu rozprávať.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Konkrétne príklady viet od sexkoučky, ktoré môžeš použiť pri rozhovore o sexe.
- Návod, ako začať skúšať nové techniky v posteli (napríklad pri začiatkoch s BDSM).
- Prečo neúprosná snaha o orgazmus môže mať, paradoxne, negatívny vplyv na zážitok zo sexu.
- Čo je podľa sexkoučky v posteli „normálne“.
- Akú investíciu potrebuješ na začiatku experimentov urobiť.
