Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 30. 10. 2020 meniny má Šimon, Simona

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie
2
Timea Krauszová
24. júl 2020, 14:51
Čas čítania: 7:24
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Influencerky už majú po krk dokonalosti. Moje telo je normálne, zdôrazňujú a snažia sa odštartovať nový trend sebalásky

Prečítaj si viac o novom trende fotiek pred/po a dozvieš sa aj to, čo si o ňom myslí slovenský neuropsychológ Robert Krause.

Timea Krauszová
24. júl 2020, 14:51
Čas čítania: 7:24
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
2
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Koľkokrát sa odfotíš, než si s fotkou spokojný a môže ísť na Instagram? Päťkrát, desaťkrát, možno aj päťdesiatkrát. Vieš, čo je na týchto opakovaných fotkách zvláštne? Že často riešime to, ako na nich vyzerá naše brucho, zadok alebo biceps.

 

Porovnávame sa s celebritami alebo s ľuďmi, ktorí sa nám zdajú neskutočne príťažliví a nadávame si, že tak nevyzeráme. Pritom by úplne stačilo naučiť sa lepšie fotiť či pózovať a ktovie, možno by si vyzeral chudšie, svalnatejšie alebo viac „sexi“ (čokoľvek to už v dnešných časoch znamená).

 

Pravdou totiž je, že väčšina fotiek na Instagrame sú výsledkom dobre premyslenej stratégie. Nie vždy klamú, no často sú výborne odfotené. Tri sekundy po „dokonalom“ zábere to však môže vyzerať aj takto:

 

Toto nie sú fotky pred a po premene. Medzi prvou a druhou snímkou prešlo len niekoľko sekúnd.
Toto nie sú fotky pred a po premene. Medzi prvou a druhou snímkou prešlo len niekoľko sekúnd.Zdroj: Instagram / @saggysara

Stačí, ak trafíš správny uhol, nájdeš dobrý zdroj svetla a najmä sa naučíš pózovať. K tomu nepotrebuješ zakaždým schudnúť alebo sa „dostať do formy“. Napriek tomu, že mnohí influenceri sa ti snažia fotkami vsugerovať niečo iné.

 

 

V tomto článku si prečítaš:
  • Aký je problém s fotkami fitness premien na Slovensku
  • Ako sa to snažia niektoré influencerky zmeniť
  • Čo si myslí neuropsychológ o fotkách pred/po a aký môžu mať na teba vplyv
  • Čo podľa niektorých influenceriek znamená „normálne“ telo a prečo ho potrebujú na Instagrame ukazovať

Fitness premeny, ktoré ťa mali namotivovať

Fantastické premeny na Instagrame istý čas slúžili ako výborná motivácia. Ak si sa chcel dostať do formy, príbehy iných ľudí o ich úspešnom schudnutí alebo „vysekaní“ ťa mohli inšpirovať, aby si na sebe zamakal tiež. „Vo všeobecnosti odporúčam porovnávať sa so sebou samým v perspektíve času,“ hovorí pre Refresher neuropsychológ Robert Krause.

 

Uznáva však, že aj takéto príspevky môžu byť motivačné pre iných ľudí, pretože dokazujú, že zmena je možná. Upozornil ale na dôležitosť udržateľnosti: cieľom nie je len rapídne schudnúť alebo sa „dostať do formy“, ale udržať si svoje nové telo. Práve s tým majú ľudia väčší problém.

 

Hoci mainstreamoví influenceri na to naďalej kašlú a samozvaní výživoví poradcovia sa idú pretrhnúť, aby ti predali svoj zaručený recept na štíhle telo, predsa len vzniká nové hnutie. Stále viac sa do popredia dostáva trend publikovať fotografie, ktoré vznikli len niekoľko sekúnd za sebou.

Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 86648 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 1 € s DPH. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS
Článok môžeš dočítať len s aktívnym REFRESHER+
Kedykoľvek ho jednoducho zrušíš
Už od 1.99 € mesačne
VIAC O PREDPLATNOM

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Prečo sa začali influencerky fotiť aj s viditeľnými nedokonalosťami
  • Čo chcú dosiahnuť tým, že pridajú fotku, na ktorej im prevísa bruško alebo je vidieť celulitídu
  • Prečo by sme sa nemali báť uverejniť fotky, kde vyzeráme „normálne“
  • Čo nám povedala Slovenka, ktorá sa k úprimným porovnávacím fotkám odvážila prvýkrát tento rok
  • Čo povedal o before/after fotkách známy slovenský neuropsychológ
  • Čo spája influencerky, ktoré retušujú svoje fotky s tými, ktoré pridávajú fotky v prirodzených pózach

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: Instagram / @mikzazon, @alexlight_ldn Tagy: instagram, dokonalosť, sebavedomie
Ohodnoť článok
2
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.