Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Buď informovaný/á o novom článku v tejto téme
Potvrdením odberu súhlasíte so spracovaním osobných údajov.
Najnovšie
Najčítanejšie
Domáce čokoládové müsli tyčinky, ktoré hravo prekonajú kvalitou a chuťou tie z obchodu (Recept)
Domáce čokoládové müsli tyčinky, ktoré hravo prekonajú kvalitou a chuťou tie z obchodu (Recept)
26. 1. 2016 10:09
4
Čo tak nahradiť tyčinky z obchodu domácimi? Určite nebudeš ľutovať.
Aký je optimálny čas odpočinku medzi sériami pre rast svalov a zvýšenie sily?
Aký je optimálny čas odpočinku medzi sériami pre rast svalov a zvýšenie sily?
24. 1. 2016 13:17
Ako dlho je už príliš dlho? Platí tu, že menej je viac? Rozoberme si problematiku optimálneho času odpočinku pre nárast svalovej hmoty a zvýšenie sily.
Nepríjemné faux-pas fitnesáka Jeffa Seida, ktorý sa pohral s fotkou vo Photoshope
Nepríjemné faux-pas fitnesáka Jeffa Seida, ktorý sa pohral s fotkou vo Photoshope
22. 1. 2016 12:17
3
Do nepríjemnej situácie sa dostal Jeff Seid, keď sa trošku pohral s Photoshopom, no neuvedomil si jednu vec.
Fit makový cheesecake s dostatkom bielkovín a s vyváženými nutričnými hodnotami (Recept)
Fit makový cheesecake s dostatkom bielkovín a s vyváženými nutričnými hodnotami (Recept)
18. 1. 2016 9:51
7
Bielkoviny, zdravé tuky a neodolateľná chuť. Cheesecake, ktorý poteší všetkých milovníkov maku.
Momentky, vtipné, ale i vážne fotografie Arnolda Schwarzeneggera, ktoré si (možno) nevidel
Momentky, vtipné, ale i vážne fotografie Arnolda Schwarzeneggera, ktoré si (možno) nevidel
17. 1. 2016 14:45
1
Arnoldov život sa spája s nespočetným množstvom momentov, ktoré sú zachytené na skvelých záberoch.
Ako vyzerajú ťažké drepy či mŕtve ťahy pod vodou? Špičkový ruský vzpierač Dmitry Klokov sa s kamošmi zabával nezvyčajným spôsobom
Ako vyzerajú ťažké drepy či mŕtve ťahy pod vodou? Špičkový ruský vzpierač Dmitry Klokov sa s kamošmi zabával nezvyčajným spôsobom
15. 1. 2016 22:09
Dmitry Klokov sa jednoducho rozhodol, že sa s chlapcami trošku zabaví.
Ako robiť drepy: 16 dôležitých tipov a zároveň časté chyby pri drepovaní
Ako robiť drepy: 16 dôležitých tipov a zároveň časté chyby pri drepovaní
14. 1. 2016 12:45
12
Ako správne drepovať, tipy pre začiatočníkov, najčastejšie chyby, no dozvieš sa aj napríklad, čo sa skrýva pod anglickým výrazom butt wink.
Populárne a chutné Oreo sušienky na zdravý spôsob (Recept)
Populárne a chutné Oreo sušienky na zdravý spôsob (Recept)
11. 1. 2016 9:57
8
Najobľúbenejšie sušienky na svete prerobené na zdravšiu verziu. A stále chutia neodolateľne.
Jakub Dvoráček: Niektorí si myslia, že je to o suplementoch, ale je to o tom, čo si dáš do nákupného košíka a čo si uvaríš (Rozhovor)
Jakub Dvoráček: Niektorí si myslia, že je to o suplementoch, ale je to o tom, čo si dáš do nákupného košíka a čo si uvaríš (Rozhovor)
8. 1. 2016 13:09
6
Jakub je nadšenec posilňovania a v železnej hre je už 17 rokov. Čo sa na svojej ceste naučil, čo hovorí na fitness mýty a aký typ stravovania posunul jeho postavu na nový level?
Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)
Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)
4. 1. 2016 23:49
Mňam. Krémové arašidové maslo a chrumkavá čokoláda. Kombinácia, ktorú skrátka musíš vyskúšať.
Otecko chcel mať plážovú formu, no takmer zomrel po tom, čo sa "varil zvnútra" a predávkoval sa tabletkami na chudnutie
Otecko chcel mať plážovú formu, no takmer zomrel po tom, čo sa "varil zvnútra" a predávkoval sa tabletkami na chudnutie
1. 1. 2016 23:26
7
Otec Lewis sa chcel vysekať na leto, no stavil na steroidy a kontroverznú látku DNP. Môže byť rád, že žije.
Doplň svoj workout šatník Fitcult tričkami a budeš fit & fresh!
Doplň svoj workout šatník Fitcult tričkami a budeš fit & fresh!
26. 5. 2014 14:41
5
Už je to nejakú chvíľu, čo sa snažíme dať dokopy tričká pre fanúšikov Fitcultu, teda fanúšikov zdravého životného štýlu. Trvalo to chvílu, keďže sme sa hrali s grafikou, hladali tie správne tričká, tj. čo najkvalitnejšie a čo najlepšiu cenu, čo sa nám sná
Fitcult, web o zdravom životnom štýle ti prináša fitness a kultúru na jednom mieste
Fitcult, web o zdravom životnom štýle ti prináša fitness a kultúru na jednom mieste
10. 3. 2014 19:11
Rozhodli sme sa založiť fitcult, web o zdravom životnom štýle. Názov je tvorený z dvoch slov, fitness a culture (angl. kultúra). Cieľom je pozbierať odborníkov, fanúšikov, športovcov a ich vedomosti a skúsenosti dostať do písanej podoby sem, na náš web.
Lýdia Lukáčiková o tehotenstve po potrate: Nechcela som, aby strach pohltil moje šťastie
Refresher Club
Lýdia Lukáčiková o tehotenstve po potrate: Nechcela som, aby strach pohltil moje šťastie
19. 2. 2026 9:00
„Stalo sa to doma, na toalete. Videla som to a zavolala som muža...“ O potrate sa v spoločnosti mlčí, hoci sa týka miliónov žien. Lýdia otvorene hovorí o tom, aké je to po potrate otehotnieť znova, keď sa radosť mieša s paralyzujúcim strachom.
Horúce noci zaťažujú srdce viac, než si myslíš. Štúdia ukázala ideálnu teplotu na spánok
Horúce noci zaťažujú srdce viac, než si myslíš. Štúdia ukázala ideálnu teplotu na spánok
19. 2. 2026 12:00
Vedci pritom upozorňujú, že s pribúdajúcimi horúcimi nocami bude tento faktor čoraz dôležitejší.
Vývin dieťaťa začína ešte pred počatím: Prečo je dôležité, aby sa budúci rodičia starali o svoje zdravie?
Vývin dieťaťa začína ešte pred počatím: Prečo je dôležité, aby sa budúci rodičia starali o svoje zdravie?
pred 2 dňami
Aj keď to vyzerá, že prekoncepčné zdravie je len nový wellness trend zo sociálnych sietí, nie je to úplne tak. Na túto tému sa čoraz častejšie pozerajú aj odborníci.
Lenka a Vanda sú od 12 rokov závislé od drog a alkoholu: „V 13-tich ma znásilnil kamarát a policajti ma domov nosili v bezvedomí“
Refresher Club
Lenka a Vanda sú od 12 rokov závislé od drog a alkoholu: „V 13-tich ma znásilnil kamarát a policajti ma domov nosili v bezvedomí“
17. 2. 2026 11:00
Rozprávali sme sa dvomi dievčatami, ktoré sa liečia zo závislosti od drog a alkoholu. Ich životné príbehy sú smutné, ale aj inšpiratívne.
Chceš mať zdravé srdce a črevá? Kardiochirurg odporúča zaradiť túto zeleninu do jedálnička
Chceš mať zdravé srdce a črevá? Kardiochirurg odporúča zaradiť túto zeleninu do jedálnička
14. 1. 2026 14:05
Zdravie srdca nesúvisí len s pohybom či genetikou, ale aj s tým, čo máme denne na tanieri.
Gynekologička nám zodpovedala rôzne otázky týkajúce sa ženského zdravia. Kedy je treba prvýkrát navštíviť a čo otcovia pri pôrode?
Refresher Club
Gynekologička nám zodpovedala rôzne otázky týkajúce sa ženského zdravia. Kedy je treba prvýkrát navštíviť a čo otcovia pri pôrode?
20. 2. 2026 18:00
1
Odborníčka na ženské zdravie Petra Straková sa kvôli našim (ne)vhodným otázkach poriadne zapotila.
Zmrazená „poistka“ na rodičovstvo má svoje limity. Čo sa deje s vajíčkami a embryami, ktoré už nikto nepotrebuje?
Zmrazená „poistka“ na rodičovstvo má svoje limity. Čo sa deje s vajíčkami a embryami, ktoré už nikto nepotrebuje?
17. 2. 2026 10:42
Priemerná Európanka má dnes prvé dieťa takmer v 31 rokoch a pôrodnosť klesá. Odpoveďou na tento trend sa stalo zmrazovanie vajíčok ako poistka pre budúcnosť. Čo sa však stane v momente, keď sa táto poistka neuplatní?
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
Sponzorovaný obsah
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
4. 1. 2026 9:00
Pamätaj, že zdravie máme len jedno.
V akom veku je ľudské telo na vrchole výkonnosti? Vedci v tom majú jasno
V akom veku je ľudské telo na vrchole výkonnosti? Vedci v tom majú jasno
10. 2. 2026 8:55
Myslíš si, že najlepšia kondícia ťa ešte iba čaká? Nový výskum ukazuje, že fyzický vrchol máme za sebou skôr, než si mnohí chceme pripustiť.
Opuchnutá tvár, zhoršený spánok či neustála únava. Toto sú príznaky zvýšenej hladiny kortizolu (+ TIPY, čo s tým)
Opuchnutá tvár, zhoršený spánok či neustála únava. Toto sú príznaky zvýšenej hladiny kortizolu (+ TIPY, čo s tým)
10. 1. 2026 9:00
Stres ťa ovplyvňuje viac, než si myslíš.
Moja rodina ma neustále zaťažuje a očakáva, že sa o všetko postarám. Ako im vysvetliť, že chcem žiť vlastný život?
Refresher Club
Moja rodina ma neustále zaťažuje a očakáva, že sa o všetko postarám. Ako im vysvetliť, že chcem žiť vlastný život?
16. 2. 2026 12:00
Moja rodina ma príliš zaťažuje, očakáva, že sa o všetko postarám, a to napriek tomu, že som roky preč z domu a snažím sa budovať si vlastný život.
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
Refresher Club
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
13. 1. 2026 10:30
Trichologička vysvetľuje, kedy je padanie vlasov už problém.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
Refresher Club
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
18. 6. 2025 14:00
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
Refresher Club
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
31. 12. 2025 13:30
„Jedlo mi doslova zachránilo život. To bolo jediné, čo ma tešilo. Je to taký paradox – videla som, že svoje telo ničím, ale mojej duši to nejako pomáhalo,“ hovorí Kyra, ktorej váha sa postupne vyšplhala až na 134 kilogramov.
 „Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
Refresher Club
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
26. 1. 2026 19:30
S AI mladí riešia rodinné problémy, hádky s kamarátmi, otázky vo vzťahoch aj náročnejšie témy, často v presvedčení, že im dokáže pomôcť lepšie než skutočný odborník.
Sexbiznis na Panónskej: Marcela tu šliape už 20 rokov, v kríkoch sú špinavé matrace, použité kondómy a striekačky (Reportáž)
Refresher Club
Sexbiznis na Panónskej: Marcela tu šliape už 20 rokov, v kríkoch sú špinavé matrace, použité kondómy a striekačky (Reportáž)
9. 7. 2024 16:30
4
Strávila som niekoľko dní v Petržalke na Panónskej. Nie je to len parkovisko, ale aj svet pracovníčok v sexbiznise.
Barbora podstúpila plastiku viečok: ,,Nezmení ti to prirodzené črty a za 800 eur máš ‚wow efekt‘ na 10 rokov"
Refresher Club
Barbora podstúpila plastiku viečok: ,,Nezmení ti to prirodzené črty a za 800 eur máš ‚wow efekt‘ na 10 rokov"
13. 2. 2026 10:00
Aká je realita hojenia a na čo sa pri zákroku pripraviť?
Dostal si kopačky? Pozor na extrémne emócie, zlomené srdce je skutočná diagnóza
Dostal si kopačky? Pozor na extrémne emócie, zlomené srdce je skutočná diagnóza
14. 2. 2026 10:09
Lekári potvrdzujú, že psychická bolesť dokáže priamo poškodiť fyzické zdravie.